Rynkor i pannan, vertikalt eller horisontellt, ger inte någon charm till någon. De får även en ung flicka att se mycket allvarligare ut än vad hennes födelsebevis skulle indikera. Mer seriöst? Låt oss vara enkla - bli äldre. Rynkor i pannan lägger till år, varför vi inte vill ha dem så mycket - vi letar efter sätt att motverka dem, och när de dyker upp - hur man kan eliminera dem. Alla - herrar också! Men är det möjligt att bli av med rynkor i pannan utan att använda en skalpell eller botox? Det finns flera hemmet du har provat!
Rynkor i pannan kan vara riktigt söta - så länge de tillhör din 80-åriga mormor, förstås. Men unga kvinnor vill inte ha rynkor som åldrar dem eller gör att deras ansikten ser hotfulla ut. Kan du bli av med dem med naturliga metoder? Du kan. För att göra detta måste du dock följa några viktiga regler. Det viktigaste är dock att effektivt förhindra deras utseende. Det är värt att veta att vi har ett riktigt stort inflytande på både hur man kan motverka rynkor i pannan och hur man kan eliminera dem.
Hör om huskurer för att bli av med rynkor i pannan. Detta är material från serien. Bra att lyssna. Poddsändningar med tips.Enligt forskare bör unga kvinnor i åldern 20-25 börja ta hand om sin ansiktshud om de vill förhindra att rynkor uppträder på den så länge som möjligt.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Hur bildas rynkor?
Gener har störst inflytande på rynkor, inte bara pannan. Titta noga på din mamma och mormor. Du kommer sannolikt att åldras som dem. Om din mamma ser yngre ut än hon är kan du bli förvånad när du berättar för någon i din ålder. Och vice versa. Som att din mamma rynkar i pannan i förtid? Tyvärr är det omöjligt att ändra det som har överlämnats till oss i generna ... men du kan verkligen försöka fördröja rynkbildningen lite. Hur? Om det nedan. Här är några andra orsaker till att rynkor uppträder:
- Förlust av kollagen - med åldern förlorar huden sin elasticitet och blir slappare.
- Degenerationen av ansiktsmusklerna, främst pannlyft och pannmuskler, är orsaken till den vertikala rynkor i pannan, den så kallade lejonets rynkor. Vanligtvis visas det efter 30 års ålder, men också tidigare.
- Livsstil - dålig kost, rökning, att vara i en förorenad miljö. Fria radikaler och toxiner kommer in i kroppen genom olika vägar, inklusive matsmältningskanalen. Om du äter snabbmat, äter godis, bearbetad mat och läsk ofta, skadar du din ansiktshud.
Hur kan man förhindra rynkor i pannan?
För att fördröja bildandet av pannan rynkor, kort sagt, måste du hålla din hud i gott skick. Mer specifikt finns det några viktiga regler:
1. Kom ihåg att återfukta huden
Vind, frost, torr luft är faktorer som inte tjänar huden. Därför, när vädret ute är ogynnsamt, glöm inte en god kräm innan du går ut. Använd kräm- och fuktgivande krämer med UV-filter, antioxidanter, kollagen, elastin och vitaminer, särskilt vitamin E och vitamin A, för att hålla huden frisk och hyaluronsyra, som har en beprövad föryngrande effekt. Det är ett naturligt filter som skyddar stratum corneum från penetrering av ämnen från utsidan. Eftersom det har förmågan att binda vatten gör det huden fuktad, elastisk, regenererad och minskar rynkor.
2. Så att ovannämnda "lejonens rynka" inte bildas, inte rynka pannan
Lätt att säga? I många situationer rynker vi verkligen på pannan. Det räcker att medvetet hålla spelet i pannan. Det kan tyckas svårt först, men om du påminner dig själv om det ofta kommer du så småningom att ha ditt ansikte under kontroll!
3. Använd solglasögon på soliga dagar
När solen inte kränker behöver du inte kasta ögonen - och ofta pannorna - och hålla ansiktet tätt.
4. Undvik intensivt solbad, både på stranden och i solarium
Sola gör att huden tappar fukt och därmed dess fasthet och elasticitet.
5. Ät en varierad, hälsosam kost
Kosten bör vara rik på vitaminerna A, E, vitamin C och vitamin D samt zink. Använd färsk frukt och grönsaker, ägg, gryn och magert kött så ofta som möjligt.
6. Tvätta ansiktet med kallt vatten
Varmt vatten är skadligt för huden i hela kroppen.
7. Lär dig att sova på ryggen
När du sover på din sida "rullar" huden på pannan ner, vilket stärker lejonets rynka.
8. Besök en kosmetolog
När det gäller djupa och permanenta rynkor kan det vara värt att använda hjälp av en kosmetolog. Salongerna erbjuder ett förfarande som kallas peeling. Det är en peeling som exfolierar epidermisens ytskikt. Den är gjord med användning av olika ämnen, biologiska och kemiska, ofta fruktsyror. Priset på ett sådant förfarande sträcker sig från cirka 100 PLN till flera hundra. Rynkor kan också tas bort med en laser- eller botoxfyllning. Att fylla en vågrät eller lejon rynka kostar cirka 500 PLN. Behandlingen med hyaluronsyra kostar från 900 till 1100 PLN. Det dyraste är dock att ta bort rynkor med en laser: cirka PLN 2000, men priset beror på djupet och antalet rynkor.
Värt att vetaEller kanske du kommer att vara intresserad av snigelkräm?
Låter grovt? Men det fungerar fantastiskt! I apotek och apotek finns preparat som rekommenderas av specialister, som använder slem som erhållits från snigeln (utan att skada snigeln själv!) Det är en rik källa till naturligt kollagen, elastin, allantoin och vitaminer. Det påskyndar processen med cellförnyelse, hjälper till att bekämpa tecken på åldrande genom att göra huden mer elastisk och smidig. Den har en intensiv regenererande, uppstramande, lugnande och fuktgivande effekt. Det skyddar huden mot de skadliga effekterna av yttre faktorer.
Hur bli av med rynkor i pannan? Hemlagade sätt
Bland de naturliga metoderna för att bekämpa rynkor i pannan är:
1. Närande masker
Som den med honung, banan och citron. Mosa bananen med en gaffel, tillsätt en tesked honung och pressa ut lite citronsaft och applicera sedan den resulterande pastaen i pannan. Det rekommenderas att ligga i soffan med masken och inte tänka på några stressande saker under denna tid. När masken torkar, tvätta av den med varmt vatten. Vitkålsjuice har också goda fastande egenskaper. För att få det måste du blanda kålblad i en mixer och sila. Gnugga saften på pannan. Tvätta bort det med kallt vatten efter 10-20 minuter.
2. Naturliga skal
Det är bäst att göra dem själv, t.ex. blanda naturlig yoghurt med havregryn eller hallon, du kan också göra en sockerskrubba eller en kaffeskalning.
3. Kontrollera ansiktsuttryck
Många människor rynkar pannan av olika anledningar, inklusive ilska, överraskning, oro och helt enkelt skratt. Ibland rynkar vi dock av vana, i situationer som inte kräver det! Men det är hanterbart, även om det kräver mycket arbete, uppmärksamhet och koncentration från vår sida.
4. Ansiktsmassage
Ett exempel är Rosenerg-massagen, även känd som ansiktslyftning. Det förbättrar blodcirkulationen i ansiktet, har en avslappnande, regenererande och avslappnande effekt. Efter behandlingen förbättras ansiktsuttryck och ansiktsmuskulaturens vanliga spänning försvinner.
5. Facefitness eller ansiktsyoga
Att träna ansiktsmusklerna gör också huden mer elastisk, och den växlande spänningen och avslappningen av enskilda delar påverkar ansiktsavslappningen.
6. Tillräcklig hydrering
Kom ihåg att dricka! 30 ml / kg kroppsvikt rekommenderas, så om du väger 60 kg ska du dricka nästan 2 liter vatten om dagen. Minimum!
ViktigSova och undvika stress!
För att ha en fin, jämn hud på pannan måste du sova bra. En vuxen person ska sova ungefär 7,5 timmar om dagen, eftersom det här är vad som behövs för att kroppen ska återfödas fullständigt - inklusive huden. En annan sak som inte får glömmas bort är att undvika stress. Om du har en stressande livsstil, tänk på avslappnande tekniker som yoga eller meditation.
Om författaren
Läs fler artiklar av denna författare
