"Friska tarmar" är den andra publikationen i serien Nutrition Treatment av dietist och näringsspecialist Kimberly Tessmer. Den innehåller en mängd värdefull information om hur du kan upprätthålla den mikrobiologiska balansen i tarmarna och skydda dig mot farliga sjukdomar, inklusive fetma, allergi, astma, artrit, autoimmuna sjukdomar, kolorektal cancer och diabetes.
Boken är tillägnad alla som vill hantera flatulens, gas, diarré, illamående, förstoppning, buksmärtor och magkramper en gång för alla. Det är en gruva av fenomenala tips om hur man kan bli av med magbesvär och andra symtom som tyder på tarmsjukdomar.
Denna publikation innehåller de senaste medicinska rapporterna om hur tarmen fungerar och en förenklad översikt över olika ätstörningar för en bättre förståelse.
Denna bok ger användbara råd om hur du gör de kostförändringar som behövs för att eliminera tarmproblem och hålla matsmältningssystemet friskt. Det presenterar också en kompletterande lista över kosttillskott som kan hjälpa dig att uppnå optimal tarmhälsa. Slutligen erbjuder det lätt att planera recept på näringsrika måltider som får dig att må bättre.
"Friska tarmar" är det enklaste och mest effektiva sättet att bekämpa magbesvär, varför boken åtnjuter sensationella recensioner från läkare och nutritionister:
- Pålitliga kostråd från en erfaren dietist. Tessmers bok, full av praktiska tips för att hålla tarmen i optimal hälsa, är en underbar guide för alla - med eller utan matsmältningsproblem - som är intresserade av att äta hälsosamt, säger Colleen D. Webbs.
- Det är en mängd information, tack vare vilken vi kan förbättra tarmhälsan, presenterad på ett tillgängligt och förståeligt sätt. Kimberlys listor över livsmedel och författarens råd är praktiska och enkla att implementera, medan dess goda godbitar hjälper till att konsolidera kunskap. Den här boken är ett måste för alla med tarmproblem eller som vill hålla tarmen frisk, säger Lisa Davis.
Om författaren Kimberley A. Tessmer, dietist
En licensierad dietist som övar i Brunwick, Ohio och författare till hälsosamma kostböcker, inklusive: Berätta för mig vad jag ska äta om jag har inflammatorisk tarmsjukdom ("Diet för personer som lider av inflammatorisk tarmsjukdom"), Den kompletta idiotens guide till Te Mediterranean Diet ("Medelhavsdieten - en guide för dummies") och berätta för mig vad jag ska äta om jag har celiaki ("diet för människor som lider av celiaki").
Kimberly är ägare och administratör av Nutrition Focus (www.nutrifocus.net), som specialiserar sig på viktkontrollkonsultation, förberedelse av presentationer, menydesign och andra näringsrelaterade tjänster. Dessutom är Kimberly styrelseledamot i Lifestyles Technologies Inc., som implementerar näringsrelaterad programvara och skapar en mängd värdefulla dietplaner.
Poradnikzdrowie.pl är bokens medborgare - vi rekommenderar den!
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
