Min bilaga togs bort för fem dagar sedan. Jag introducerar gradvis en mängd olika livsmedel i min kost, till exempel kokt kött, smör, keso och kokta grönsaker. När kan du börja äta rå frukt och grönsaker (vad?), Honung, socker, mjölk och mjölkdrycker? Jag har alltid haft problem med förstoppning, och nu kommer det att bli värre.
Post-appendectomy diet bör vara normal när du är klar med den lätta dieten. Det borde inte vara längre än tio dagar (det beror naturligtvis på medicinska rekommendationer och proceduren, om det inte var med komplikationer). Efter denna period börja introducera alla produkter i små mängder.
Grönsakerna ska vara unga, inte lignifierade så att du kan tugga dem ordentligt. Frukt i form av kompott, puré. Sylt, konserver och rå frukt kan göra dig platt, så hantera dem försiktigt och ät dem i små mängder per portion. Liksom socker och honung, som främjar jäsningsprocesser och uppblåsthet, vilket för närvarande också kan orsaka obehag i buken.
Du kan dricka mjölk och drycker gjorda av den om du inte har primär intolerans mot laktos eller mjölkproteiner. Mat som är svår att smälta, fet och med mycket bindväv, som revben, är inte för dig förrän allt läker.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
