MS och den dagliga kosten

Jag fick nyligen reda på att jag har multipel skleros. Därför ber jag om hjälp - jag vet inte vad jag verkligen kan äta och vad inte? Vad skulle vara den lämpligaste dieten för yum?

Det finns många webbplatser på Internet som ägnas åt denna sjukdom. Där kan du också ta reda på dieten för dig själv för att hitta den bästa för dig genom försök och fel. I denna sjukdom bör kosten vara rik på antioxidant vitaminer, vitamin B-grupp, omega-3-fettsyror som härrör från fisk, och du bör hellre ge upp att äta gluten och alla högt bearbetade livsmedel. Trots en stor mängd information på Internet uppmanar jag er att besöka en dietist. Det är värt att se hur din diet ser ut nu, om den uppfyller alla kroppens behov och om den kräver korrigering och vilken, med hänsyn till sjukdomen. Det är värt att använda kunskapen från en specialist.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.