Vi kan komma ihåg olika datum och händelser, liksom känslor. Den så kallade emotionellt minne. Denna specifika typ av minne kan hjälpa till i vissa aspekter av människors liv och till och med skada i andra. Emotionellt minne är ännu inte väl förstådt, men vissa aspekter av det är redan kända, såsom skillnader i emotionellt minne hos män och kvinnor, samt skillnader i dess funktion relaterade till mänsklig ålder.
Det finns flera typer av minne, till exempel korttids- och långtidsminne eller arbetsminne. Vissa författare lägger till det så kallade emotionellt minne. Förhållandet mellan känslor och minnesprocesser är inte helt klart, men vissa kopplingar är ganska lätta att identifiera.
Som ett exempel är det tillräckligt att nämna möjligheten till exempelvis stor sorg eller ilska när man diskuterar detaljerna i ett redan avslutat förhållande. Det finns också en chans att en viss person kommer att komma ihåg de känslor han upplevt tidigare - här, som ett exempel, kan du ge de känslor som är förknippade med sorg förlusten av en mycket nära människa och minnen av otrolig sorg i samband med den.
Många psykologer och forskare behandlar fortfarande aspekter av emotionellt minne - även om kunskapen om denna typ av minne fortfarande är otillräcklig finns det redan några hypoteser om hur emotionellt minne fungerar.
Mekanismer relaterade till hur emotionellt minne fungerar
Amygdala är hjärnans huvudstruktur, som anses vara det överlägsna centrum för att komma ihåg känslomässiga stimuli. Som ett resultat av att uppleva mycket starka känslor, finns det en ökad frisättning av en av neurotransmittorerna - noradrenalin - inom centrala nervsystemets strukturer. Noradrenalin stimulerar amygdala, och denna struktur stimulerar i sin tur andra hjärncentra där minnen bevaras - till exempel hippocampus.
Amygdala är huvudstrukturen förknippad med emotionellt minne, men det är verkligen inte den enda. Särskilda forskare nämner delar av hjärnan som prefrontal cortex eller till och med lillhjärnan är involverade i att komma ihåg känslor. Neurotransmittorer som är involverade i att komma ihåg känslor har redan nämnts, men dessa processer kan också påverkas av hormoner - här kan vi ge ett exempel på glukokortikosteroider, vars utsöndring ökar som ett resultat av att uppleva betydande känslor. Effekten av steroider på hjärnan kan vara att stärka minnet av de känslomässiga tillstånd som ledde till den ökade frisättningen av dessa hormoner.
En ganska intressant mekanism relaterad till emotionellt minne är förhållandet mellan återkallade emotionella tillstånd och det aktuella humöret. Det visar sig att positiva känslor är mycket lättare att komma ihåg när en person är på gott humör. Det är liknande när det gäller dåligt humör, t.ex. relaterat till depression - i sin tur kan patientens tankar fokusera på obehagliga och negativa känslor som upplevts tidigare.
Läs också: Trauma (psykiskt trauma) - orsaker, symtom, behandling Barndom FÄRD: orsaker, förebyggande, behandling TSR (lösningsfokuserad terapi) - terapi fokuserad på nuet ...Emotionellt minne: hur påverkar känslor minnet?
Känslomässiga tillstånd kan inte bara komma ihåg själva, utan att uppleva dem kan påverka hur all slags annan information kommer ihåg. Ett mycket enkelt exempel kan ges här: en person som är mycket känslomässigt upprörd kan prata med en annan person om några viktiga aspekter (t.ex. om datum för planerade resor), men på grund av de upplevda känslorna kan det komma till en situation där kommer inte att komma ihåg alls. Men minnen om de starka känslor som upplevs i en given situation kan sedan lagras i minnet.
Hur länge information om upplevda känslor kommer att lagras i minnet kan bero på vilken typ av upplevda känslor. Det märks ibland att positiva känslor vanligtvis kommer ihåg längre, medan negativa känslor försvinner från minnet snabbare.
Känslomässigt minne varierar beroende på kön och ålder
Det är inte ovanligt att kvinnor är mer känslomässiga. Detta kan relateras till fenomenen relaterat till emotionellt minne - det är rikare just inom detta kön. Kvinnor kommer ihåg mer känslomässiga stimuli, och när det gäller representanter för detta kön märks dessutom fördelen med att komma ihåg känslor framför annan minnesvärd information tydligare.
Emotionellt minne genomgår vissa förändringar när du åldras. Det finns en uppfattning att äldre människor kommer ihåg positiva känslor bättre, och de av motsatt natur - negativa - går förlorade relativt snabbt från sitt minne. Det kan vara relaterat till förändringar i amygdalas reaktivitet. Hos unga kan det stimuleras mer av negativa känslor och mindre av positiva. När det gäller äldre kan amygdalas reaktivitet mot olika, till och med helt extrema känslor, vara densamma.
Emotionellt minne: vilken roll kan det spela i människors liv?
De känslor som en person kommer ihåg spelar en slags skyddande roll, men de kan också helt enkelt göra livet svårt. Emotionellt minne inkluderar till exempel minnen av känslor som en given person upplevde efter slutet av ett förhållande. De kan hjälpa till att fungera, till exempel på grund av att personen kommer att undvika att ingå relationer med människor som liknar dem som han redan har misslyckats med. Å andra sidan kan emotionellt minne också vara skadligt, eftersom de ihågkomna känslomässiga stimuli kan vara så obehagliga för en person att han kanske inte vill engagera sig i ytterligare interpersonella relationer.
Rekommenderad artikel:
Deja vu: vad orsakas det? Vad betyder denna typ av paramnesi eller stör ...
