Spänning och stress efter förhållandets slut

I cirka 3 veckor har mitt humör förändrats. Jag känner mig trött, ledsen, allt gör ont, från huvudvärk till muskler, jag har ökat svettningar, jag får inte tillräckligt med sömn på natten. Jag vaknar ibland flera gånger om natten. Jag känner mig ledsen och irriterad. Är dessa tecken på stress eller början på depression? Jag kan nämna att jag nyligen kom ut ur ett giftigt ensidigt förhållande som varade i 5 år.

Symtomen som beskrivs av dig kan bero på en reaktion på stress. Baserat på ovanstående data kan jag varken bekräfta eller utesluta om du upplever sorg och depressivt humör som är lämpligt för avskiljningssituationen.

För att diagnostisera bl a depression är det nödvändigt att uppleva många symtom, t.ex. dåligt humör, intresseförlust, minskad aktivitet under de flesta dagar under en period som varar minst 3 månader.

För en närmare diagnos är det värt att gå till en psykiatrisk konsultation, särskilt om symtomen kvarstår eller deras intensivering är besvärligt för dig.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Chef för kliniken för psykoterapi och personlig utveckling "Empati", psykolog, certifierad och certifierad psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl