Ägglossning - symtom. Kan du förutsäga när ägglossningen kommer att hända?

Ägglossning ger symtom som kan hjälpa till att förutsäga när ägglossningen börjar. Symtomen på ägglossning inkluderar ökning av mängden cervikal slem och en ökning av kroppstemperaturen. Vissa kvinnor kan märka ytterligare, mindre frekventa ägglossningssymptom, såsom spotting eller ömma bröst. Läs eller lyssna på hur man kan förutsäga när ägglossningen börjar från kroppens signaler.

Hör hur du kan förutsäga när ägglossningen börjar. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Ägglossning ger symtom som säger när ägget lämnar äggstocken och börjar sin resa genom äggledaren. Från ägglossningssymptom kan du förutsäga när en kvinna har sina bördiga dagar, så att hon kan bli gravid och bli gravid.

Innehållsförteckning:

1. Vad är ägglossning?
2. Ägglossning - symtom
3. Ägglossning - symtom som förekommer mindre ofta
4. Ägglossning - hur lång tid tar det?
5. Ägglossning - bestämning med termisk metod
6. Ägglossning - beteckning baserat på slemobservation
7. Ägglossningscykel - när inträffar det?
8. Ägglossningstest

Vad är ägglossning?

Ägglossning (ägglossning) är ett steg i menstruationscykeln när ägget släpps ut från den graafiska follikeln i äggstocken. Från denna punkt börjar den sin resa genom äggledarna mot livmodern.

Ägglossning är just det ögonblick då ägget släpps. Perioden strax före och strax efter ägglossningen kallas de bördiga dagarna. Fertil anses vara 5 dagar före ägglossningen, själva ägglossningsdagen och 4 dagar efter ägglossningen (totalt 10 dagar). Detta beror på att spermier kan överleva i kvinnans könsorgan i upp till 5 dagar, så när ägget släpps kan det fortfarande befruktas. Å andra sidan anses fyra dagar efter ägglossningen vara en felmarginal, eftersom ägglossningen kan vara något försenad.

Att bestämma när ägglossningen är viktig är både för kvinnor som vill bli gravida och för dem som vill undvika det. Se hur du markerar ägglossningsdagen genom att observera slem, kroppstemperatur och andra symtom.

Ägglossning - symtom

Under perioden runt ägglossningen avger kroppen olika signaler som förkunnar början eller början av ägglossningen. Vissa dyker upp före ägglossningen och andra efter. För att exakt bestämma de fertila dagarna på grundval av dem måste observationer göras i minst 3 månader. Endast på grundval av dem kan du märka vissa regelbundenheter som ger dig relativ säkerhet att ett givet symptom markerar början på ägglossningen.

Det finns två grundläggande ägglossningssymptom som är vanliga för alla kvinnor och hjälper till att avgöra när du ägglossar:

• ändra utseendet på slem till ett mer tunt, trådigt, transparent,
• öka kroppstemperaturen med några rader efter ägglossningen.

Det bör noteras att ovannämnda ägglossningssymptom kan störas av många faktorer, till exempel sjukdom, livsstilsförändringar, hormonella förändringar, alkoholkonsumtion, intag av vissa mediciner. Därför kan inte den mest noggranna observationen av kroppens signaler ge 100% säkerhet när exakt ägglossning kommer att ske. Beräkningarnas tillförlitlighet är större när flera faktorer tas i beaktande samtidigt (slem, temperatur och smärtsymptom) och när menstruationen är regelbunden. Därför måste du känna till din cykel innan du beräknar fertila dagar med naturliga metoder.

Läs också: Fertila dagar - bördiga kalendrar.Hur beräknar jag bördiga dagar? Är jag gravid? Tio frågor om graviditet Implantationsblödning är inte ett symptom på graviditet

Ägglossning - symtom som förekommer mindre ofta

Ett temperaturhopp och förändringar i slemens utseende är med vissa individuella skillnader karakteristiska för alla kvinnor. De återstående symtomen på ägglossningen förekommer endast hos vissa människor. Dessa kan inkludera:

• ovulatorisk smärta - smärta på höger eller vänster sida av nedre delen av buken (växelvis i på varandra följande cykler) orsakad av bristning av Graaf-follikeln. Det kan kännas som ett stick eller stick som varar några sekunder och kan pågå i timmar, till och med dagar. Om vi ​​aldrig har känt ägglossningssmärta och plötsligt uppträdde det i en av cyklerna - är det värt att utföra ultraljud och kontrollera om det inte är en cysta på äggstocken.
• ovulatorisk spotting - det här är de snäva spåren av blod vid vaginal urladdning. Sådan spotting kan pågå från några timmar till och med fyra dagar.
• bröstvårtans överkänslighet och ömma bröst - dessa symtom är relaterade till ökade nivåer av östrogen i kroppen.
• livmoderhalsförändringar - under de bördiga dagarna är livmoderhalsen mjuk och böjd framåt (normalt under infertila dagar är den hård och riktad bakåt); detta symptom kan undersökas själv genom att föra in fingrarna i slidan, men livmoderhalsens tillstånd bedöms bäst av en gynekolog.

Dessutom finns det kvinnor som är benägna att skada akne före och under ägglossningen. Ibland rapporteras också att ägglossningssymptom är ökad libido och särskilt känslig för lukt och manliga feromoner, inklusive androstenol.

Läs också: Menstruationscykel - hur förändras hormonnivåerna?

Ägglossning - hur lång tid tar det?

Faktum är att termen "ägglossning" bara beskriver ögonblicket när ägget lämnar äggstocken, så det varar inte längre än en dag. De fertila dagarna varar dock längre, dvs. perioden då ägget färdas genom äggledarna till livmodern och befruktning kan äga rum (förutsatt att kvinnan under denna tid har ett oskyddat samlag med en man och spermier kommer in i hennes könsorgan). Fertila dagar ställs in fyra dagar före ägglossningen och 5 dagar efter ägglossningen - totalt 10 dagar.

Se fler bilder Smärta i navelområdet - vad det kan betyda 8

Ägglossning - bestämning med termisk metod

Den termiska metoden tar din kroppstemperatur varje dag och registrerar resultaten i ett cykelobservationsschema. För att mätningarna ska vara så exakta som möjligt finns det några regler att följa:

När du använder den termiska metoden är det bäst att använda en ägglossningstermometer - den har en mer exakt skala (upp till hundradels grader) och du kan läsa även små temperatursvängningar på den.

• temperaturen mäts varje morgon samtidigt (skillnaden kan inte vara mer än 1 timme);
• Vi börjar mäta omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ut ur sängen ett ögonblick;
• sömnlängden innan mätningen måste vara minst 3 timmar (därför kan resultaten vara långsamma efter en lång natt);
• placera alltid termometern på samma plats (mun, armhålor, vagina, rektum);
• tiden för att mäta temperaturen i armhålan, vagina eller ändtarmen bör vara minst 5 minuter och i munnen 8 minuter.

Vi lägger det erhållna resultatet på cykelobservationskortet och i slutet av månaden kopplar vi markeringarna med linjer och skapar därmed ett diagram. Om en viss mätning åtföljs av oväntade symtom (t.ex. infektion, ändring av mättiden eller till och med byte av termometern) är det viktigt att skriva ner det. Efter att ha ritat upp grafen kan du fortsätta med tolkningen av resultaten:

• under den första halvan av cykeln bör temperaturen vara 36,6 grader;
• strax före ägglossningen noteras en liten temperaturfall på 0,2-0,3 grader (till 36,4 eller 36,3 grader Celsius);
• efter ägglossningen stiger temperaturen kraftigt med 0,2-0,4 grader i förhållande till temperaturen under den första halvan av cykeln (dvs. den kan vara cirka 36,7-37 grader) - om den förblir på denna nivå i minst 3 dagar i rad, betyder det det faktum att ägglossningen ägde rum före temperaturökningen.

Man bör komma ihåg att med den termiska metoden är det möjligt att bestämma tidpunkten för ägglossningen först efter att diagrammet har ritats - det är inte möjligt under observationen. Därför bör du spendera minst tre cykler på att registrera dina symtom. Det är också viktigt att vara uppmärksam på alla ytterligare faktorer som kan störa tillförlitligheten hos mätningarna, t.ex.

• hosta
• rinnande näsa
• öm hals
• muskelvärk
• påfrestning
• alkohol
• hög fysisk trötthet
• användning av smärtstillande medel eller andra mediciner etc.

---> VAD ÄR TEMPERATUREN I VAGINALEN UNDER OVULATION?

---> VAD BETYDER EN NÅGON LÅG TEMPERATUR EFTER EN VÄNTAD OVULATION?

Ägglossning - beteckning baserat på slemobservation

Observera slemmen varje kväll och tänk bara på utsläpp från vaginalöppningen, inte från utsidan.

En signal om att ägglossningen närmar sig är också en förändring i utseendet på livmoderhalsslemet. Under de första dagarna av cykeln är den tät, klibbig, ogenomskinlig och gles (hos vissa kvinnor förekommer det inte alls). Cirka 6 dagar före ägglossningen ändras dock dess utseende och konsistens: det blir tunnare, mer hal, sträcker sig för att bilda trådar vid beröring, är mer transparent och liknar det vita från ett kycklingägg. Utsläppet ger en tydlig känsla av våt och hal på intima platser - ett tecken på bördiga dagar. Vid tidpunkten för ägglossningen är det den sällsynta och tydligaste och börjar sedan återgå till sitt tidigare utseende och blir tät, grumlig och klibbig igen.

Slemobservationsmetoden är 72% effektiv, men först efter ett års regelbundna observationer. Om en kvinna aldrig har kontrollerat konsistensen av hennes slem tidigare eller har en ojämn cykel, kan denna metod misslyckas. Du behöver skicklighet och en god förståelse för din fysiologi för att använda Billings-metoden. Chanserna att hitta det exakta ögonblicket för ägglossningen är större om båda metoderna används samtidigt: termisk och slemobservation (även känd som den symptomatiska metoden eller Billings-metoden).

Läs också: Billings-metoden - hur man använder metoden för att observera livmoderhalsslem?

Detta kommer att vara användbart för dig

Ägglossningscykel - när inträffar det?

Det kan hända att ägget under en given menstruationscykel inte har frigjorts från Graafs follikel - vi pratar om den anovulatoriska cykeln. En sådan situation är vanligtvis av engångskaraktär och uppstår som ett resultat av stressfaktorer, men det kan också vara ett återkommande symptom som gör det svårt att bli gravid.

Den anovulatoriska cykeln kan identifieras genom att den inte åtföljs av symtom som vanligtvis är associerade med ägglossningen - först och främst observeras ingen ökning av kroppstemperaturen efter det förväntade datumet för ägglossningen. Om det händer ofta är detaljerad diagnostik nödvändig - det finns många hormonella och gynekologiska sjukdomar som orsakar anovulatoriska cykler (inklusive sköldkörtel- och äggstockssjukdomar, hyperprolaktinemi, hyperandrogenism).

Enligt en expert

---> FERTILE MUCK OMEDELBART EFTER PERIODEN

---> JAG HAR INGEN OVULATIONSSLIM

---> VAD betyder förlust och bröstsmärta?

Ägglossningstest

En mycket användbar metod för att bestämma tiden för ägglossningen är att testa koncentrationen av luteotropiskt hormon (LH) i urinen. Ägglossningstest, som kan köpas på apotek, används för detta. En ökning av koncentrationen av LH i urinen indikerar att ägglossningen kommer att ske under de närmaste 36 timmarna.

Hur utförs ett ägglossningstest? Du måste köpa ett paket med 5 testare i form av remsor. Sedan, i instruktionerna, måste du kontrollera vilken dag i cykeln testet ska göras - det beror på längden på den månatliga cykeln. Detektering av ägglossning med denna metod består i att doppa remsorna i det uppsamlade urinprovet de närmaste 5 dagarna. Det bör dock inte vara morgonurin, eftersom koncentrationen kan snedvrida resultatet (det är bättre att genomföra testet under dagen efter kl. 10). Remsan nedsänks i urinen i cirka 10 sekunder till den angivna gränsen, tas sedan ut, läggs platt och väntar i 5 minuter. Efter denna tid visar testaren ränder: 1 betyder att testet har utförts korrekt, men LH-hormonet är inte närvarande. Två linjer är ett tecken på att det finns luteiniserande hormon i urinen och dess koncentration beror på remsans färg. Om det inte finns några bindestreck utfördes testet antingen felaktigt eller så är resultatet inte avgörande.

Rekommenderad artikel:

Kan jag vara gravid? FAKTA OCH MYTER om att bli gravid i olika situationer