Negativa effekter av kosttillskott

Vad är effekten av protein- och kolhydrattillskott, kreatin och hmb på mage, lever, bukspottkörtel, njurar?

Hallå
Bra fråga, men tyvärr inget svar eftersom näringsämnen inte har testats i detta avseende. Det finns vetenskapliga rapporter, publicerade i en specialpress, om förorening av näringsämnen, steroider och andra hormoner, med efedrin. Detta gäller preparat som importeras från utlandet via Internet. Emellertid varnar specialister mot proteintillskott, som när de äts i överskott belastar njurarna mycket. Andra tillskott som HMB eller kreatin ska användas i enlighet med tillverkarens rekommendationer och endast i lämplig träningscykel. Personer med sjuka njurar och matsmältningsorgan bör inte använda några tillskott. De rekommenderas inte heller för tonåringar, gravida och ammande kvinnor.

$config[ads_text1] not found

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.