Vår kropp är en ovanlig struktur som, även när vi är sjuka, har ett minne om att de fungerar korrekt. Med kraniosakral terapi kan vi komma ihåg det och väcka de vilande självläkande mekanismerna.
Det börjar som vanligt: Jag ligger på en bekväm soffa, helt klädd. Jag försöker slappna av, men det fungerar inte så bra först. Tusentals tankar rinner genom ditt huvud. Nyligen har jag levt i spänning, jag har sovit dåligt och halsen har repat i flera dagar. Stress och utmattning gör sig kända.
- Jag täcker dig med en filt - Basia Budyns varma röst är lugnande.
Jag slappnar av. Terapeuten glider ena handen under skinkorna och den andra på magen. Hon är fokuserad och lugn, som i ett meditativt tillstånd.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Kraniosakral terapi: mild känsla
Jag stänger ögonen och undrar vad exakt kraniosakral terapi är och vad ska jag känna? För nu är allt jag kan känna isande kyla i svansbenet. Som om jag hade en isklump vid ryggraden. Efter några minuter rör sig terapeutens händer högre. Och så när de vandrar långsamt längs min kropp når de mitt huvud. Händerna är varma, beröringen är mild. Jag känner att hela dagen försvinner någonstans. Om jag bara kunde falla i en hälsosam och uppfriskande sömn. Tyvärr avslutas förfarandet. Bara en sista touch - nedre delen av ryggen igen. Men nu känner jag mig varm på den här platsen. Iskuben har lösts upp.
"Ryggraden var blockerad," sa terapeuten innan jag ens kunde nämna mina intryck. Vad betyder detta och vad är konsekvenserna för min hälsa?
Hur fungerar kraniosakral terapi?
Kraniosakralterapi är ett holistiskt terapeutiskt system som utvecklades i början av 1900-talet av amerikanska läkare. Det antar att under påverkan av olika faktorer - trauma, stress, traumatiska upplevelser - bildas energicystor i kroppen som blockerar dess korrekta funktion.
- En av mina andra terapeuter jämförde dem med klipp som hade en duk - säger Basia. - Driften av traditionell medicin är som att räta ut de veck som bildas på detta sätt på duken utan att ta bort klämman. Kraniosakral terapi, å andra sidan, försöker ta bort klämman, orsaken till sjukdomen. Hur?
- Genom att återställa den naturliga rörelsen i kroppen - svarar terapeuten. - Människokroppen är ett system där allt är kopplat till allt, och detta systems axel är det kraniosakrala systemet. Vätskan runt hjärnan pulserar på ett specifikt sätt och får hjärnan att gå vidare till benen. Dessa är minimala vibrationer i skullens sömmar, som fortsätter att flytta korsbenet genom dura mater.
- En person är frisk när hela systemet är öppet och när benen rör sig ordentligt när vätskan pulserar - förklarar Basia.
Detta är principen som upptäcktes på 1920-talet av den amerikanska läkaren William Sutherland. Han ifrågasatte den aktuella synen på skallenes rörlighet och utvecklade en modell för systemet med ömsesidiga spänningar och principerna för överföring i skallen - dura mater - sacrum - systemet.
Elżbieta Wolska, doktor i medicinska vetenskaper
Läkare håller ett stort avstånd till kraniosakral terapi, som de gör för de flesta naturliga behandlingar. Och det polska medicinska samfundet är exceptionellt konservativt i detta avseende. I Polen anses även homeopati vara ineffektivt, medan exempelvis tyska läkare har använt det länge. Jag har 40 års medicinsk praxis bakom mig och är mer och mer benägen mot naturliga metoder. Om något fungerar, varför inte använda det, även om vi inte riktigt förstår det? Det talas mer och mer i världen om behovet av att närma sig människor holistiskt. Jag är glad att se att denna medvetenhet långsamt når också vår medicinska gemenskap. När det gäller kraniosakral terapi såg jag dess effekter: att förbättra allmäntillståndet och vitaliteten hos en äldre, kroniskt sjuk patient. Därför stöder jag den här metoden. Naturligtvis, när du behöver rädda ett liv räcker inte samma handläggning, men det kan verkligen hjälpa den traditionella behandlingen.
Monika Główczak, psykolog
Jag är försiktig med människor som arbetar med kroppen och skulle aldrig rekommendera en terapeut till min patient som jag inte skulle lita på. Jag fick först reda på hur effektiv kraniosakralterapi var för mig själv. Under många år led jag av ryggvärk och nacksmärta, vilket ofta ledde till migränattacker. Efter en serie injektioner har ryggvärk minskat och huvudvärk är mycket mindre vanligt. För närvarande använder jag behandlingar vid behov, i situationer med ökad ansträngning och stress. Jag rekommenderar också denna typ av terapi till mina patienter. Som psykoterapeut inser jag att olika upplevelser, ofta mycket traumatiska, är kodade i kroppen. Kraniosakral terapi frigör och tar bort dessa blockeringar. Det är mycket lättare att arbeta med patienten efter olika saker. Människor blir mer öppna, lugnare, står tryggare på fötterna. Som om de hade mer värdighet i sig.
Kraniosakral terapi: reglerar pulsering
Rytmen i hjärnvätskans krusning när kranbenen rör sig var vad Dr Sutherland kallade livets andedräkt. Han beskrev det som den tredje fysiologiska rytmen - den första är lungandning, den andra är hjärtslag. Störning av denna rytm kan orsaka avvikelser i nervsystemet, det endokrina systemet och immunsystemet. Återställning av rätt pulsering återställer i sin tur kroppens balans.
- Hälsa sparas i kroppen - försäkrar Basia Budyn. - Det är bara det att kroppen, under påverkan av skadliga faktorer och livets takt, glömmer bort det. Terapeutens roll är att påminna systemet om att det kan läka sig själv.
Kraniosakral terapi bygger på tron att människokroppen har formminne och känner till mekanismerna för att återställa balans. Det är som ett papper, knådat med vardagliga problem, som kan rätas ut när som helst. Det här är terapeutens jobb. Med en mycket lätt beröring observerar han spänningar och blockeringar inte bara i skallen och ryggraden utan indirekt i hela kroppen. Samtidigt balanserar det dessa spänningar genom beröring.
- Det är arbetet med kroppen, utsträckt till något som undgår rationell tolkning - förklarar Basia Budyn. - Du måste vara väldigt öppen för patienten för att fånga upp sina problem. Jag känner det annorlunda som temperatur, pulsering, flöde, vibrationer.
Kraniosakral terapi: Patientkunskap och respekt
Detta kräver inte bara detaljerad kunskap om mänsklig anatomi utan också intuition och stor respekt för patienten.
Basia Budyn har arbetat med patienter i fem år. Hon tog examen från Medical Vocational College of Physiotherapy i Warszawa (fakulteten för naturterapi). Han har genomgått många kurser och ett år med psykologiska studier. Han använder manuell terapi (massage som liknar shiatsu), polaritet och den kraniosakrala metod som han specialiserar sig på.
- Det är inte bara mitt jobb, utan också mitt sätt att leva - medger han. - Jag är ett exempel på att denna terapi hjälper, för innan jag började använda den i andra gav jag upp den själv.
Kraniosakral terapi: känslor låser upp
Ofta är orsaken till sjukdomen någon form av traumatisk upplevelse. Kraniosakral terapi hjälper inte bara till att ta bort dess effekter, utan kommer också till själva upplevelsen. Olika saker händer då. Mer än en gång börjar patienten gråta, darras, göra plötsliga rörelser.
- Det är naturligt eftersom känslor släpps - förklarar Basia. - Människor öppnar sig. När vi återhämtar oss från sjukdom förändras inte bara vår kropp utan också vår syn på världen. Det börjar med att eliminera smärta eller andra sjukdomar. Men det finns något annat bakom det. Gamla förbittringar, glömda klagomål hörs. Patienten blir medveten om olika saker och om han är redo för en förändring - förändras han verkligen! Jag hjälper honom bara med det.
Grażyna Ciesielska har varit patient i Basia Budyn i flera år. "Hon fick mig nyligen ur svår bronkit", säger hon. - I allmänhet, eftersom jag använder denna terapi, mår jag bättre och blir sjuk mindre ofta. Den gnagande smärtan i hans skadade knä sjönk också.
Kraniosakral terapi: livsglädjen återvänder
Vad är hemligheten? Vad är fördelen med att använda kraniosakral terapi?
- Det gör att kroppen kommer till liv. 80 procent effektiviteten av denna metod är patientens arbete - säger Basia Budyn. Poängen är att människor vill ta ansvar för sina egna liv. Om han inser att han har en inverkan på vad som händer med honom, inklusive hans hälsa, blir allt plötsligt enkelt. Självkänslan återvänder, närmar sig svåra situationer med större avstånd och löser dem lättare. Plötsligt börjar han acceptera sin kropp och världen omkring sig. Som en konsekvens återkommer tillfredsställelse och livsglädje.
Det kanske låter lite mystiskt och otroligt, men det fungerar verkligen ... Jag kollade: förkylningen är över. Inte så trött, för det tar nog mer tid, men i flera dagar har jag varit på gott humör!
Kraniosakral terapi hjälper alla, oavsett ålder och typ av sjukdom. Det kompletterar perfekt traditionell behandling. Det ger också ad hoc-hjälp vid sömnlöshet, trötthet eller nedsatt immunitet. Det används också under graviditet och förlossning för att minska moderns och barnets perinatala trauma.
Vad kan kraniosakral terapi hjälpa till?
Kraniosakral terapi används vid sjukdomar:
- rörelseorgan: degenerativa och posttraumatiska förändringar
- nervsystemet: migrän, trötthet, hyperaktivitet, epilepsi, depression, neuros, sömnstörningar
- i kärlsystemet: stagnation, venös insufficiens, arteriell hypertoni
- endokrina systemet: menstruationsstörningar, vissa typer av infertilitet
- matsmältningssystemet: funktionell smärta, förstoppning, diarré, kolik
- immunförsvaret
- perinatal trauma hos barnet och mamman
Kontraindikationer
- akuta tillstånd som kräver omedelbar läkarvård
- nya skador, blödningar
- aktiva faser av psykiska sjukdomar
Barbara Budyn: tfn 0 502 629 898
Mer information om kraniosakral terapi: http://www.craniosacral.pl/
månadsvis "Zdrowie"
