Onani - effekter, hälsoeffekter, onani tekniker

Onani - Många myter har vuxit upp kring henne under århundradena. Onani har visat sig bidra till psykisk sjukdom och orsaka problem i den sexuella relationen med en partner. Idag är det känt att onani medför många fördelar för kroppen, men mindre ofta medför det risker. Det är värt att lägga till att onani påverkar alla: både kvinnor och män.

Innehållsförteckning:

1. Onani som "synd"
2. Fördelar med onani
3. De negativa effekterna av onani
4. Onani hos kvinnor
5. Kvinnliga onani tekniker
6. Manlig onani
7. Manliga onani tekniker
8. Onani i ett förhållande

Onani, även om många förändringar i inställningen till sexualitet, har varit ett tabuämne i århundraden. Det började redan i antiken, och tron ​​på de negativa effekterna av onani på människokroppen - både dess fysikalitet och psyke - betonades särskilt starkt på 1800-talet. Representanter för monoteistiska religioner pratar också om onaniens skadlighet.

Onani som "synd"

I katolska Polen letar internetanvändarna efter information om huruvida onani är synd, kateketer varnar tonåringar mot "liknande metoder" och tonåringar diskuterar i forum i vilken utsträckning (och om alls) onani kommer att förhindra deras framtida frälsning.

Maj är onanmånaden.

Ur religionens synvinkel är allt klart - i katolska kyrkans katekism, dokumentet som presenterar kyrkans officiella lära, kallas onani "ett brott mot kyskhet" och listar det tillsammans med prostitution och våldtäkt. Onani ska också påverka en persons förhållande i ett förhållande och kallas ofta i religiösa publikationer som "onani" (för en förändring kan man i mer liberala publikationer inte läsa om onani, utan om "autoeroticism" eller "självkärlek").

Fördelar med onani

Det bör noteras att vetenskaplig forskning inte bekräftar den negativa effekten av autoeroticism på hälsan, tvärtom - onani förbättrar blodtrycket, minskar smärta (inklusive menstruationsvärk), gör det lättare att somna, och hos män minskar risken för prostatacancer. För kvinnor tillåter det dem att avgöra vilket som är det enklaste sättet för dem att nå orgasm. Onani förstör inte psyken, tvärtom: den stressar och förbättrar stämningen.

Naturligtvis kan det bli en orsak till inre ångest om en person är en troende och följer den katolska religionens föreskrifter och samtidigt inte kan avstå från att onanera.

Läs också:

Vad är onani och hur påverkar det hälsan?

Sanningarna och myterna om onani

När är onani skadligt?

De negativa effekterna av onani

Ibland blir onani ett sätt att lindra stress på jobbet, ångest och emotionell spänning. Detta är ett negativt symptom, för i denna situation är onanism avsedd att lindra mental spänning, inte sexuell spänning. Ett sådant beteende indikerar att personen som onanerar har känslomässiga problem och behöver hjälp av en psykolog eller sexolog.

På samma sätt, om en man onanerar mycket och under samlag med en kvinna utvecklar han för tidig utlösning eller tvärtom - erektionsproblem - är det värt att besöka en sexolog. Detta kan innebära att han bara är van vid en typ av stimulering och har svårt att få orgasm genom traditionellt samlag.

En separat fråga är missbruk av onani, vilket nästan alltid kräver hjälp av en specialist. Missbruk uppstår när onani blir det föredragna sexuella beteendet, och en person nästan känner sig tvungen att onanera - även på platser som toaletten på jobbet - och han gör det flera gånger om dagen. En sådan person tänker på onani tar mycket tid och dominerar andra livssfärer: hem och arbete. Denna vana behandlas sedan som alla andra missbruk och kräver behandling.

Kontroll: Är du beroende av onani? Lös ett test

Onani hos kvinnor

Det sägs ofta att män onanerar. I själva verket hänför sig samtliga termer med onani till manlig onani. Men kvinnlig onani? När allt kommer omkring gör de det inte utan väntar rättvist på sin Prince Charming, eller - om någon av de mer modiga bestämmer - kommer de att använda en vibrator för att onanera.

Denna tro gällde fram till nyligen, men mycket har förändrats de senaste åren - mycket har sagts om kvinnlig sexualitet, och global statistik tyder på att skillnaden mellan antalet kvinnor och män som onanerar inte är särskilt stor - den är från flera till tio procent.

I Sverige myntades ett speciellt ord för kvinnlig onani - "" klittra ", som är en kombination av" klitoris "och ordet" glitter "för glitter.

Forskning visar att karaktären hos kvinnlig onani är något annorlunda än hos män. Forskare från University of Texas i Austin3 har bevisat - genom att studera över 7 000 000 män och 8 000 000 kvinnor - att hos män är onani kompenserande och hos kvinnor - kompletterande. Vad betyder det?

Damer onanerar (vanligtvis) inte för att de inte har en partner eller för att de är missnöjda med sitt sexuella förhållande - onani är bara en del av deras sexualitet. Oavsett om kvinnor har en partner just nu eller inte, onanerar de lika ofta. Å andra sidan "utgör" män med onani bristen på sex - en man som har en sexpartner onanerar mindre ofta än den som är singel.

Läs också: Intima frisyrer för kvinnor - 8 idéer

Havelock Elis syndrom

Detta syndrom förekommer hos kvinnor som onanerar genom att rikta en vattenstråle från ett duschhuvud mot slidan och uppnå orgasm.

Men det är inte allt: en kvinna som lider av Havelock Elis syndrom kan inte nå orgasm på något annat sätt, mest av allt - med deltagande av en partner.

Havelock Elis syndrom läker genom att försöka stimulera en kvinna annorlunda än med det ovan nämnda duschhuvudet, t.ex. genom att använda en oral eller manuell teknik.

Onani hos kvinnor: tekniker

Onani med en vibrator

Kvinnor har också ett bredare utbud av onani-möjligheter - den mest kända prylen för kvinnlig njutning är naturligtvis en vibrator - du kan använda den inte bara genom att sätta in den i slidan utan också flytta den över de mindre och större labia, klitoris - i det senare fallet måste du dock komma ihåg för att inte trycka vibratorn för hårt för att klitoris förlorar sin känslighet för stimuli.

Onani med fingrarna

Ett ännu mindre komplicerat sätt att onanera är att använda fingrarna. Det finns många möjligheter, varav en är att lägga sig på sängen, böja benen vid knäna och ta dem till bröstet och placera sedan två fingrar i din vagina. Om dynorna trycker på hennes främre vägg kommer G-punkten att utlösas.

Ett annat sätt är att använda en spegel. Kvinnan sitter skrikande på sängen, sätter spegeln på slidan och lär sig därmed inte bara hennes kropp utan tycker också om att röra vid klitoris, ingången till slidan och blygdläpparna. Han masserar dem och trycker på dem.

"Kritisera inte onani - det är sex med någon du älskar." - Woody Allen

Det är värt att komma ihåg att smörjmedel både när du använder en vibrator och fingrar hjälper till att återfukta de intima områdena. Det finns också geler på marknaden, till exempel för klitoris, som ska öka känsligheten för känslor.

Dusch och badkar

Hos kvinnor är rätt humör viktigt för både sex och onani. Det är inte svårt att skapa det under ett kvällsbad - använd en skuminducerande vätska, tänd ett doftljus och ... börja röra dig själv. Gå inte bara i vaginalområdet, utan också i brösten, och bara från dem. Om någon hemma bara har en dusch, använder en telefon och reglerar styrkan på strålen, kan vattentemperaturen också avnjutas.

Erotiska filmer

Det finns sexvideor som är särskilt utformade för kvinnor, och för de där manligt orienterat innehåll dominerar kan en kvinna hitta en video som passar henne. Videor är ytterligare en spännande faktor - när du använder en vibrator eller fingrar och tittar på det önskade innehållet blir kraften hos de stimulerande faktorerna ännu större.

Onani på ett vänligt ställe (oftast bara i ditt eget hem), med lämplig musik och till och med ... i sexiga underkläder, som gör att kvinnan gillar sig mer, gynnar också att få orgasm.

Läs också: Topp 10 sexleksaker

Hur ofta onanerar polackerna?

Polacker har fortfarande svårt att erkänna onani. Enligt rapporten "Sexuality of Poles 2017", utarbetad av prof. Zbigniew Izdebski och Polpharma, bara 47 procent av männen och 23 procent av kvinnorna säger att de onanerar. Å andra sidan tror 55 procent av männen och 43 procent av kvinnorna att onani tillåter dig att bättre förstå din kropp och njuta av sex.

Samtidigt visar globala uppgifter något annat - resultaten av den största undersökningen om onani i världen (undersökta över 13 000 personer i åldern 18-74 år, bosatta i 18 länder) visar att en mycket större andel män och kvinnor bedriver onani.

Det görs av 96 procent av britterna och 78 procent av brittiska kvinnor, 92 procent av amerikanerna och 76 procent av amerikanerna, 93 procent av tyskarna och 76 procent av de tyska kvinnorna, står det. Världsgenomsnittet är 78 procent. Polacker och polska kvinnor ligger därför definitivt under detta genomsnitt.

Detta betyder dock inte att de faktiskt onanerar mindre ofta - kanske på grund av sin uppväxt i ett land där katolicismen är den dominerande religionen, skäms de för att erkänna det.

Manlig onani

Det är lättare för män än för kvinnor att erkänna att de onanerar. Även om det inte accepterades av dem i århundraden - hävdade Hippokrates själv att mannen tillsammans med sin sperma blir av med sin vitalitet under onani helt onödigt. Denna tro bestod också på 1800-talet.

Fram till nyligen var den allmänna tron ​​att frekvent onani och därmed utlösning orsakade en minskning av testosteronnivåerna i en mans kropp.

Men inga studier har bekräftat detta, och många forskare har undersökt denna fråga: en del sa att testosteronnivåerna efter onani sjönk något, andra - att det ökade. Både onani och sexuell aktivitet har dock liten effekt på nivåerna av detta hormon i den manliga kroppen. Det finns många andra viktiga faktorer: kost, livsstil (fysisk aktivitet eller brist på aktivitet, typ av arbete), ålder och till och med tid på dagen.

Se även: Sätt att förstora penis

Som tidigare nämnts har onani en annan karaktär än hos kvinnor hos män - män onanerar oftare än kvinnor på grund av bristen på en partner. Om de var i ett förhållande och kunde ha sex med en kvinna - det är vad de hellre vill göra. Genom att onanera kompenserar deras partners för denna brist.

Män onanerar mer än kvinnor - Indiana Universitys National Survey Of Sexual Health And Behavior4-studie av nästan 6000 amerikaner och amerikaner fann att så många som 20% av män onanerar mer än 4 gånger i veckan, jämfört med endast 5%.

Rekommenderad artikel:

Manlig onani - tekniker

Med hjälp av en hand

Detta är naturligtvis det mest populära sättet - mannen drar åt handen runt penisbotten och gör sedan rörelser upp och ner. Om greppet är lösare kommer penishuvudet att stimuleras snabbare, om det är starkare - du måste vänta längre på en orgasm. Det finns många olika varianter av denna metod.

Gnugga

Den består i att placera penis på någon yta (t.ex. en säng) eller mellan två föremål, t.ex. en säng och en kudde, och gnugga den mot ytan / dessa föremål.

Badkar / dusch

Mannen knäböjer i badkaret / duschen och leder sedan en ström av kallt vatten över penis. Det kan variera flödeshastigheten och temperaturen och slutligen använda den "traditionella" handmetoden.

Erektionsring

Även om erektionsringen skapades för att förstärka båda parters känslor under samlag, använder män den och för att göra onani trevligare. Penis på vilken erektionsringen är placerad blir bättre försedd med blod, och tack vare detta är känslorna starkare.

Läs också: Erektionsring - hur fungerar det och hur man använder det?

Konstgjord vagina

Män köper det inte bara utan producerar det också på olika sätt hemma ... En konstgjord vagina liknar väldigt sin verkliga motsvarighet, en del av dem har en sugfunktion och är ett bättre alternativ för män än hand-onani.

Erotiska filmer

Som med kvinnor förbättrar pornografiska filmer den manliga onaniupplevelsen.

Läs också: Orsakerna till överdriven sexlust

Onani i ett förhållande

Onani i ett förhållande är inte ett störande fenomen om det kompletterar förhållandet, eller till och med till exempel som en del av förspel. Onani ska inte störa dig när din partner reser, är på affärsresa - inte fysiskt närvarande.

Problemet börjar när onani blir mer frekvent och önskvärd än att ha sex med en annan person - när det är ett enklare, mindre krävande sätt att trivas, till exempel för att du inte också behöver ”oroa dig för din partners upplevelse.

Källor:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relationer-300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Rekommenderad artikel: