Dåliga nyheter för älskare av morgon espresso och lätt cappuccino efter middagen: kaffe är i allmänhet hälsosamt, men det tjänar inte oss för mycket, som australiska forskare just har hittat. Vad är risken med att dricka för mycket kaffe - och hur många koppar kaffe kan du dricka för att inte skada din hälsa?
Varje kaffeälskare vet mycket väl att det överskott av koffein som absorberas under dagen resulterar i en accelererad hjärtslag. Forskning från forskare från Precision Health Center vid University of South Australia under ledning av Prof. Elina Hyppönen bevisade dock att ett överskott av kaffe i den dagliga kosten också kan ha andra, lika farliga, konsekvenser.
Forskarna kom till dessa slutsatser genom att analysera data på över 300 000. Britter: genom att bedöma deras hälsa, sjukdomar och matvanor (inklusive antalet koppar kaffe de dricker per dag). De kontrollerade om de grupper av människor som dricker mest kaffe också hade en högre risk för vissa sjukdomar.
Under studiens gång använde de den komplexa genetiska analysen av MR-Phe-WAS, som gjorde det möjligt för dem att bedöma effekten av kaffe på 1117 sjukdomar och kliniska tillstånd. De drog slutsatsen att att dricka för mycket kaffe inte bara är dåligt för hjärtat utan också kan främja osteoporos och fetma och kan öka risken för artropati och artros.
Vem bör vara bekymrad över resultaten av dessa studier? Först och främst kvinnor, för det är de som ofta drabbas av benskörhet. Men kaffe i kosten bör också begränsas av överviktiga och överviktiga människor, liksom av dem som lider av artros eller ledinflammation eller som till exempel på grund av livsstil eller comorbiditeter löper större risk för sådana inflammatoriska förändringar.
Och hur många koppar kaffe kan du dricka om dagen för att inte överdriva det? Tidigare forskning av teamet under ledning av prof. Elina Hyppönen bevisade att en dag inte borde överstiga 6 koppar kaffe: varje efterföljande kopp kaffe ökar risken för sjukdom avsevärt.
Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
Rekommenderad artikel:
KAFFE - läkande egenskaper och användning av kaffeVi rekommenderar också:
- Dessa masker ökar risken för coronavirusinfektion!
- Nya regler för besök hos frisören och kosmetologen
- Vaccinet dock senare än förväntat?
- Vill du gå ner i vikt? Du kan fortfarande äta vad du gillar. Prova vårt dietprogram
- Fram till när kommer masker att vara obligatoriska? Vad är risken att inte ha en mask?
- Hur smittas inte med koronavirus hos frisören eller kosmetologen?
- Hur många människor dog egentligen av epidemin?
- Det finns färre slag i Polen - men det betyder inte något bra
