Jag har alltid haft problem med övervikt och nu med fetma. Jag har provat alla dieter och ingenting. Jag tänkte till och med på magbandaget. Jag är bara 29 år och väger 96 kg. Jag vet inte vad jag ska göra.
I ditt fall räcker inte rådgivning online. Det är värt att överväga varför du misslyckas med att upprätthålla principerna för hälsosam kost eller varför du inte svarar på dem ... Jag tycker att det är värt att leta efter dessa skäl med hjälp av en psykodietiker som tar hand om inte bara ingrediensbalansen utan också motivation och psykologiska aspekter, och en endokrinolog som kommer att verifiera att du inte lider av hypotyreos, insulinresistens, hyperkortisolemi.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
