Jag letar överallt och jag kan inte hitta svar på frågan: "Vad är minsta och högsta vikt för en 15-årig flicka?"
Det finns ingen minimivikt eller högsta vikt för tonåringar. Kroppsvikt, som höjd, BMI och tryck avser percentilnät som utvecklats av forskare baserat på befolkningsstudier. Kroppsvikten, mängden ungdomars kroppsfett beror på gener och miljöförhållanden, kost. Du kan vara något kortare och "fetare" eller högre (och smalare) än dina kamrater och inom den norm som är bred. Du är i en fas av intensiv tillväxt och alla komponenter i din kroppssammansättning förändras väldigt dynamiskt, så det kan inte tydligt anges att du väger för lite eller för mycket. Om du vill lära dig mer om rätt näring för barn och ungdomar, rekommenderad fysisk aktivitet, se webbplatserna för Institute of Mother and Child och Food and Nutrition Institute.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
