Min urinsyranivå är över 12 (normen är 3,4 till 7). Efter en veckas diet var syran 7,8, efter de kommande två veckorna sjönk den till 7,1. Jag hade ingen aning om någon diet, så jag började använda vegetabiliska smoothies och undersökte gradvis ämnet på webbplatserna. Jag upptäckte grönsaker som sänker syranivån i kroppen, inklusive selleri, dill och nässla infusion. Jag använder infusionen som rekommenderas två gånger om dagen i två veckor, följt av en paus på två veckor. Dessutom blandade jag vegetabiliska cocktails omväxlande med gröna och röda grönsaker med tillsats av naturlig yoghurt, samtidigt som jag minskade konsumtionen av kött nästan till noll. Jag har inte haft en gikt på ett dussin eller så veckor, så kan jag betrakta det som en framgång? Och kommer denna koncentration att skydda mig från ytterligare anfall?
I de flesta fall är gikt en genetisk sjukdom som förändrar metabolismen av urinsyra i kroppen och är obotlig. Faktorer som bidrar till dess avslöjande är relaterade till kön, fetma, andra sjukdomar, läkemedel som ökar urinsyrakoncentrationen, t.ex. acetylsalicylsyra. Nivån av urinsyra är också resultatet av kost, fysisk aktivitet och kronisk uttorkning. Grönsaksbehandlingar är en mycket bra lösning för att minska urinsyranivåerna i blodet, men de eliminerar inte den genetiska defekten. Därför bör du vara under överinseende av en läkare som bestämmer om och i vilka doser du ska ta lämpliga läkemedel för att minska urinsyrabildningen i kroppen. En attack kan utlösas av många faktorer: trauma, infektion, svår stress. Med denna sjukdom är det nödvändigt att övervaka inte bara urinsyranivåer utan också blodsockernivåer, blodtryck, lipidprofil och parametrar för njurfunktion.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
-od-wita.jpg)
