Från barndomen hade jag förstoppningsproblem. När jag var liten, brukade jag gå till olika läkare med mina föräldrar. Sedan var det en paus i några år, och nu har problemet återkommit igen. Jag vet verkligen inte vad jag ska göra längre. Jag är ganska ung så det är tråkigt och obehagligt. Jag är rädd att berätta för mina föräldrar att jag inte vill träffa läkare. Kan du lösa problemet själv? Till exempel en speciell diet eller undvika vissa livsmedel. Vilken forskning behöver göras för att ta reda på hur man löser problemet?
Förstoppning är en vanlig sjukdom i mag-tarmkanalen. Det kan finnas många anledningar till detta. Låt oss börja med kosten. Orsakerna till förstoppning kan vara brist på kostfiber och dess fraktioner, för mycket fett, protein och godis i kosten, bantningsbehandlingar och vattenbrist i kroppen. Orsaken till förstoppning kan också vara en stillasittande livsstil, liksom för intensiv träning i kombination med vattenbrist i kroppen, dvs. kronisk uttorkning.
Förstoppning kan också vara ett symptom på allvarliga sjukdomar, inte bara relaterade till mag-tarmkanalen eller dess motoriska funktion, vilket bland annat beror på från nervsystemets arbete. I din situation måste du utvärdera din kost och eventuellt göra en näringskorrigering. Det är rimligt att utföra blodprov, ultraljud i bukhålan och fekal kultur. Om förstoppning är kronisk är det värt att vara under vård av en gastroenterolog.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
