Vattenpipa (shisha) - hur man röker? Är shisha skadligt?

Vattenröret, eller shisha, har en stor grupp anhängare som tror att rökning inte bara är trevlig utan också har många fördelar. Men experter hävdar att vattenpipa är mycket skadligare än traditionella cigaretter och det är inte den enda nackdelen. Vad ska du veta om vattenpipa innan du använder den för första gången?

Innehållsförteckning

1. Vattenpipa (shisha) - konstruktion
2. Vattenpipa (shisha) - action
3. Vattenpipa (shisha) - snarare i sällskap
4. Vattenpipa (shisha) - effekterna av rökning
5. Är shisha beroendeframkallande?

Vattenpipa - shisha (vattenpipa) blev populärt i Polen bara relativt nyligen, men dess rökning har en hundra år gammal tradition.

Historiska källor säger att hennes hemland är Fjärran Östern, särskilt området i dagens Indien och Pakistan, varifrån det spred sig till många närmare och mer avlägsna länder: till Syrien, Egypten, Turkiet, där de kändes och brändes för över fem hundra år sedan.

Dess namn - shisha - kommer tydligen från Urdu, men innebörden är inte helt klar: man tror ofta att ordet betyder "kruka" eller "burk", men i moderna ordböcker finns det ingen exakt översättning av namnet.

Vattenpipa (shisha) - konstruktion

Ursprungligen var shisha gjord av kokosnötskal och trä. Under århundradena har dess form tagit olika former och andra material har använts för att skapa den, inklusive metall och glas.

Shisha som vi känner den idag har en komplex struktur.

Dess bas är en kanna i vilken vatten hälls - oftast glas, keramik eller koppar, rikt dekorerad med orientaliska ornament.

Tillbringaren har en kropp: vanligtvis är det ett metallrör, även rikt dekorerat, genom vilket luft tillförs och överflödig rök avlägsnas.

Det slutar med en skål, det vill säga ett litet kärl i vilket frukttobak placeras, det lindas i aluminiumfolie och varmt kol läggs på det.

Vattenröret har också ett tvådelat flexibelt rör eller metallrör med ett munstycke genom vilket röken som bildas i glaskannan dras.

Vattenpipa (shisha) - action

Vattenledningen är utrustad med en speciell behållare för frukttobak (melass), som värms upp med kol eller kokosnötskal.

Efter att kolet antänds passerar tobaksröken genom kannan, som delvis fylls med vatten (det svalnar där, eftersom vattnet fungerar som ett filter) och inhaleras sedan av rökaren med ett rör som är fäst vid röret.

Vattenpipa kännetecknas av den typ av tobak som används, till vilken fruktkött tillsätts - oftast är det köttet av äpplen, druvor, körsbär, bananer, vattenmeloner eller citroner. Tack vare detta tillskott lämnar inte rök från brinnande tobak en dålig eftersmak i munnen.

Det sätt som röret är konstruerat gör att det inte bara luktar som för klassiska cigaretter, utan det är till och med fantastiskt aromatiskt och förknippas med lukten från arabiska marknader.

Det sätter sig inte på hår, hud eller kläder, och vad som inte är utan betydelse irriterar det inte icke-rökare i hushållet.

Vattenpipa (shisha) - snarare i sällskap

I Fjärran och Mellanöstern har vattenröret i århundraden varit en oumbärlig del av sociala sammankomster, under vilka ett fartyg fyllt med vatten och tobak passerade från mun till mun.

Shisha brinner inte ensam i vårt land också: vattenpipa är ett alltmer populärt inslag av evenemang, det kan också vara ett tillägg som kan beställas med en maträtt på restauranger som serverar rätter från Mellanöstern.

Ändå finns det också anhängare av att röka det under en lat, ensam kväll med en bok eller framför TV: n.

Vattenpipa (shisha) - effekterna av rökning

Under många år trodde man att rökning bara hade fördelar: det slappnar av, luktar gott, är mycket hälsosammare än att andas in rök från klassiska cigaretter eller från ett rör. Passionerade rökare förklarade detta med vattenpipans konstruktion och det faktum att alla skadliga ämnen från tobak löser sig i vatten.

Men experter från Världshälsoorganisationen avskedade denna myt. Här är fakta:

• Smaksatt tobaksrök innehåller samma gifter som vanlig cigarettrök och löses inte upp i vatten
  
  
• en person som röker en vattenpipa tar upp till 1 liter rök vid varje inandning (för jämförelse andas den genomsnittliga cigarettrökaren hälften så mycket).
  
  Ett vattenrör röks mycket längre än en cigarett (en session är i genomsnitt en timme eller två) och under en session släpps i genomsnitt upp till 200 liter giftig rök i lungorna.

Tiden att röka en vattenpipa är lika skadlig som att röka hundra cigaretter.

• någon som röker samma vattenpipa i samarbete med en eller flera vänner riskerar att få olika infektioner, inklusive herpesvirus, tuberkulos och droppinfektioner (t.ex. meningokockinfektioner).
  
  WHO-forskning visar att vattenpipa bara i östra Medelhavet är ansvarig för nästan 20 procent av tuberkulosfallen.
  
  
• rökning av shisha är också en av riskfaktorerna för matstrupscancer - det har bevisats bland annat av Forskning i norra Iran, där förekomsten av denna typ av cancer är särskilt hög.

Är shisha beroendeframkallande?

Shisha-rökare hävdar att tillfällig vattenpiparökning inte är lika beroendeframkallande som cigarettrökning.

Detta är dock inte helt sant.

Vattenfiltret i shishaen, även om det inte löser upp gifter eller tjära, absorberar det en viss mängd nikotin - men den återstående mängden är så stor att det är lätt att bli beroende.

De aromatiska substanserna i smaksatt tobak kan göra även små mängder nikotin mer effektiva i kroppen.

Vissa shisha-tobaksföretag rapporterar på sin förpackning att de är tjärafria. Sådana ämnen finns inte i någon typ av tobak, eftersom de är en "bieffekt" "av dess förbränning.

När man röker en vattenpipa rostas tobak, inte bränns, vilket innebär att mängden tjära som genereras är större än i konventionella cigaretter.

Källor:

1. https://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf