Hallå. Min njursten avlägsnades. Vid undersökning av stenen befanns den vara 91% kalciumoxalat och 9% kalciumfosfat. Jag vill be dig att ange vad du ska undvika i kosten och vad du ska ägna särskild uppmärksamhet åt. Detta är viktigt för mig, för om kosten skulle hjälpa mig att undvika sådana "nöjen" som att ta bort stenar i framtiden, kommer jag att göra mitt bästa för att undvika det. Hälsningar och tack.
Hej Wojciech, listan över rekommenderade och förbjudna produkter i din sjukdom finns på: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-moczowy/kamica-szczawianowa-rodzaj-kamicy-nerkowej_38334.html.
Jag tillägger att du också bör begränsa din konsumtion av gröna grönsaker, liksom godis, eftersom glycerin kan producera oxalsyra. Du kanske vill introducera juice och citrusfrukter, tranbärsprodukter: juice, torkad frukt eller kosttillskott. Det är också värt att ta hand om rätt nivå av magnesium i kosten, så du bör äta produkter som ger detta näringsämne (t.ex. bovete, fullkornsbröd).
Exempelmeny:
Frukost: hirs med tranbär, aprikoser; att dricka pressad citrusjuice.
2: a frukost: granulerad ost med rädisa, knäckt bröd, lätt te.
Lunch: pasta, kycklingbröstkotlett, sallad med kinakål.
Eftermiddagste: frukt.
Middag: grekisk fisk, bröd.
Med vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
