Jag säger till mig själv att stamma: vad kan jag göra åt det?

Som jag minns hade jag ett stammande problem från en tidig ålder (jag ville säga något väldigt snabbt och då fanns det dessa blockeringar). Nu är defekten nästan helt borta (det är vad andra säger, du kan inte höra någon talfel alls). Jag är dock en mycket nervös person (ofta berättade jag för mig själv, jag brukade övertyga mig själv om min sjukdom mycket intensivt) och jag ser denna defekt i mig själv: skärningar, snabbt tal, dålig meningsstruktur, bortfall, skärning av bokstäver. Det tröttnar mig mycket, för även den minsta skärmytan deprimerar och påminner mig om det förflutna. Jag tänker på det hela tiden, skriv dåliga manus. Vad ska man göra med det?

Jag skulle definitivt rekommendera dig att gå till ett psykologiskt samråd. Som du har sett dig själv kommer problemen tillbaka i tider av stress, så tills du lär dig att hantera dem kommer det att bli svårt att bli av med stammarsymptomen. Du kan behöva terapi, men detta bör bestämmas av en specialist. Talterapiövningar i detta skede kanske inte är effektiva. Om de är nödvändiga, då bara i ett senare skede av arbetet.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

En specialist inom mediekommunikation. Han bedriver individuell terapi med vuxna och barn, workshops om arbete med kroppen, röst och andetag, utbildning för företag.