Min man är 50 år gammal, i februari i år. hade avlägsnande av åderbråck av grad 4. Nu finns det en klump ovanför fotleden, svullnad och smärta. Jag ber om några råd om vad jag ska eliminera från min mans diet. Mannen är mycket förtjust i godis, frukt, glass, kött. Fungerar fysiskt. Jag ber om råd om vad jag ska äta för att minska de negativa effekterna av åderbråck.
Först och främst bör mannen bibehålla eller uppnå en sund kroppsvikt. det är också värt att följa rekommendationerna från Medelhavsdieten. Med andra ord ersätter vi rött kött med vitt kött (kyckling, kalkon) och fisk, särskilt havsfisk (tunga, tonfisk, lax) - vi ersätter minst en köttmåltid per vecka med fisk.
Mannen ska använda friska fleromättade fetter, kall olivolja, nötter, frön. Det är värt att införa 1-2 teskedar linfrön om dagen. Linolja är rik på fetter och hjälper till att regenerera huden och stöder också behandling av åderbråck, samtidigt som vi undviker produkter som innehåller mättade fettsyror, dvs. margarin, samt kakor och bakade produkter baserade på dem.
Vi ersätter vitt bröd med fullkornsbröd. Vi introducerar också spannmålsprodukter i form av ingredienser för andra rätter. Öka din konsumtion av grönsaker, inklusive: baljväxter (t.ex. bönor). Frukten bör ätas i två portioner om dagen Vi ersätter salt med andra kryddor, särskilt färska örter (basilika, rosmarin, oregano, timjan, salvia, kummin). Vi ökar konsumtionen av vitlök och lök som har antiinflammatoriska effekter.
Han bör dricka minst 2 liter vätska om dagen, främst i form av rent, stillastående vatten. Han kan också dricka örtte flera gånger om dagen. Välj örter som ryllik, sumprot eller ölvort. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
