Jamming medan du talar och psyken

Jag är 22 år gammal. Skolperioden, särskilt i slutet av gymnasiet / början på teknisk gymnasium, var ganska stressande för mig. Jag började stamma. Först var jag inte uppmärksam på det (kanske är det bättre), men allt oftare verkar det som om mitt problem förmodligen ligger mer i mitt huvud. Om jag vet att jag måste säga något, fråga något, göra ett offentligt utseende, uppstår omedelbart tanken att jag definitivt kommer att fastna, inte säga ett ord. Om situationen händer spontant tror jag inte att jag måste säga någonting, det är bättre. Det här är en normal situation ...?

Du rättar det, det är ett problem som börjar i ditt huvud. Naturligtvis kan du höra dess effekter i tal eftersom stress attackerar andnings- och vokalsystemen. Det är dock värt att gå till en logoped som kommer att diagnostisera omfattningen av detta problem och ge råd om vad man ska göra. Kanske är enkla övningar tillräckliga, du kan behöva en psykologkonsultation. Du kan dock hantera allt och prata flytande.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

En specialist inom mediekommunikation. Han bedriver individuell terapi med vuxna och barn, workshops om arbete med kroppen, röst och andetag, utbildning för företag.