Kan du äta chiafrön som har gått ut?

Jag har chiafrön som har gått ut i ett år. Kan du äta dem?

På den här länken hittar du ett kunskapskompendium om chia www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/nasiona-chia-wlasawodosci-i-wartosci-odzyjcze-jak-jesc-chia_36493.html. Men jag skulle inte äta dem, för fettsyrorna har antagligen gått sönder. Denna form är helt enkelt skadlig för celler, transkriptionen av genetiskt material och stressar levern i onödan.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.