Under hela sitt liv utsätts rörelsessystemet för konstant naturligt slitage på grund av drift. Våra leder, tillsammans med ryggraden och benen, är de delar av kroppen som utsätts för den största belastningen. Endast friska leder säkerställer rörelse utan smärta och obehaglig friktion.
Människokroppens naturliga åldringsprocess i kombination med hög mekanisk stress kan påverka ledernas hälsa. Det är därför det är mycket viktigt att vi bibehåller vår naturliga rörlighet på bästa möjliga sätt - det konstanta intaget av speciella, naturliga näringsämnen som är nödvändiga för att hålla lederna i gott skick.
Skarvar - ett viktigt inslag i rörelsessystemet
Det mänskliga rörelsessystemet är komplext och har en enorm mängd ben, brosk, ligament, senor och muskler. I detta komplexa system är lederna ansvariga för att ansluta ben på ett sofistikerat och fritt sätt. Som fästanordningar på benen gör lederna inte bara att vi kan böja, vrida och böja i alla riktningar utan också spela en viktig roll som stötdämpare. Den vanligaste typen av damm är den så kallade synovialfog, som består av en ledkapsel, en ledhålighet och känsligt brosk som täcker ledytorna, vilket säkerställer jämn benrörelse utan friktion. Benen i varje led är också åtskilda från varandra, den så kallade det intraartikulära området som innehåller smörjmedlet. Denna vätska, även kallad synovialvätska, ger brosket viktiga näringsämnen och förhindrar friktion av broskskikten.
Artrit och artros
Artrit runt leder (muskler, senor, ligament) och förändringar i slitage av brosk (artros) är de vanligaste civilisationsproblemen i samband med åldrande. Ledbroskslitage är en naturlig process och den enklaste förklaringen till det är den konstanta belastningen på våra leder. Därför drabbas personer över 50 år oftast av artros. Dessutom kan faktorer som fetma, genetisk predisposition, felaktig hållning och rörelse, tillsammans med den konstanta överbelastningen av lederna relaterade till sport eller ett yrke som kräver fysisk styrka, vara avgörande i uppkomsten av artros. Knä- och höftlederna är särskilt benägna att ledartikelartikulär artrit. Stötdämpningsförmågan minskar, och som med en motor som tar slut på olja, blir fogarna slut på tillräckligt med smörjmedel. Benen börjar gnugga mot varandra i ändarna, vilket orsakar lokal smärta och inflammation som kan variera med svårighetsgrad och smärtresistens. Artros begränsar ständigt normal funktion och kan börja i ung ålder. Därför är det viktigt att de första symptomen, som smärta vid rörelse, svullnad och muskeltäthet, tas på allvar och brosk stöds med tidig och regelbunden tillskott.
Super Express Läs också: ARTRETISM - myter om sjukdomen Har du en flexibel ryggrad?
