Ta reda på de viktigaste sakerna en kvinna som närmar sig födseln borde veta. Var inte oförberedd. Här är en kort "Födelsekista" - här hittar du våra råd och svar på de viktigaste frågorna. Kolla alltid tillbaka här när du vill komma ihåg eller kolla något.
När börjar arbetet?
Sammandragningar. Redan 3–4 veckor före födseln kommer du att uppleva oregelbundna bukkontraktioner (särskilt på kvällen) - detta är livmoderns reaktion på stretching. Dessa är de så kallade förutsägbara sammandragningar.
När förlossningen håller på att börja är symtomen frekventa och regelbundna livmodersammandragningar, vilket leder till utvidgning av livmoderhalsen.
Det är bra att veta hur man skiljer dem från de faktiska arbetskontraktionerna för att gå till sjukhuset i tid. Så om du misstänker att buksmärta och nedre buksmärta kan vara början på förlossningen, börja mäta längden och frekvensen av sammandragningar - arbetet är regelbundet, oftare och längre. Ett bra sätt att vara säker på typen av sammandragning är att ta ett bad: häll varmt vatten i badkaret och gå in i det i 20-30 minuter; om dina sammandragningar försvagas - det är ännu inte födseln, och om de blir värre - gå långsamt till sjukhuset. Gå dit när sammandragningarna är tillräckligt starka för att förhindra att du pratar.
Andra tecken på förlossning. Ökande sammandragningar är det säkraste och mest pålitliga tecknet på förestående leverans. Under denna tid uppträder vanligtvis (men inte alltid!) Andra symtom: sänkning av buken, slemproppens avgång (tjockt slem, ofta färgat med blod), diarré, frossa, förlust av fostervätska. Innan du går till sjukhuset kan du göra en lavemang hemma - då behöver du inte göra det på sjukhuset (det är inte obligatoriskt längre och du kan vägra det, men då måste du ta hänsyn till möjligheten till avföring i förlossningsrummet).
Vad ska jag ta till sjukhuset? När är det värt att packa en sjukväska
Det är värt att packa påsen 2-3 veckor före förfallodagen, och lägg bara till de sista föremålen: dokument (graviditetskort, ID-kort, försäkringsbok, senaste testresultat), flaska mineralvatten, kosmetika, mobiltelefon (och laddare).
Om du får barn för första gången bör du vara på sjukhus när dina sammandragningar upprepas var 5: e minut.
För ett barn är det viktigaste: kläder (kroppsdräkter, tröjor, hatt), en handduk, nyfödda blöjor och näsdukar. Dessutom: tvål, rumpa och sprit för vård av naveln (plus sterila gasbindor). Ditt minimum är: 2-3 nattskjortor (slits framtill), stora, absorberande dynor, några par trosor, behåar, badrock, strumpor, duschflip-flops, handdukar samt kosmetika och hygienprodukter (tvål, pasta, intim gel, krämer etc. .). För din egen komfort kan du ta något som gör din vistelse i leveransrummet lite trevligare (t.ex. ljudutrustning, CD-skivor, massageolja). Andra saker, som en matningskudde, ett sitthjul, en bröstpump, amningskuddar eller lite kosmetika, kan din man ta med dig efter födseln.
Ta reda på vilka fem misstag det är bättre att inte göra i förlossningsrummet
Familjefödelse
I Polen föds fortfarande majoriteten av kvinnor utan att någon älskad är vid sin sida. På vissa sjukhus är ett allmänt förlossningsrum ett hinder (i detta fall måste andra levererande kvinnor gå med på familjens födelse). Men om det finns en möjlighet till familjefödelse är det värt att dra nytta av det.
Din förlossning kan bara ses av studenter om du godkänner det.
Närvaron av en nära och kära - make, mor eller vän - är verkligen ovärderlig. Att ha någon som är älskad och snäll gör att du känner dig mycket mer bekväm och säker. Och detta innebär konkreta fördelar: familjefödelser är ofta snabbare och mindre smärtsamma! Dessutom kan mannen (eller någon annan) faktiskt bidra till att minska smärtan, till exempel genom att göra en ryggmassage eller stödja kvinnan i förlossningen i den mest bekväma positionen för henne. Men om det visar sig att upplevelsen blir för svår (för honom eller dig) kan han lämna rummet när som helst.
Sammandragningar under förlossningen
När sammandragningar blir vanligare och starkare och livmoderhalsen börjar utvidgas - det finns ingen väg tillbaka: förlossningen har börjat och slutar bara med barnets födelse.
Att utföra en episiotomi beror på perinealvävnadens elasticitet och arbetsförloppet.
Detta kan ske efter flera, flera eller till och med flera dussin timmar. När du kommer till sjukhuset kommer dina sammandragningar troligen att lindras på grund av stressen. Förlossningen är uppdelad i tre perioder. Den första är tills livmoderhalsen är helt utvidgad, vilken är 10 cm, sedan kommer tryckperioden när barnet skjuts ut och den tredje perioden är utvisningen av moderkakan. Det första steget är det längsta och mest smärtsamma: varje sammandragning är längre och starkare än den föregående, och intervallen mellan dem blir kortare och kortare. Försök att vara aktiv - gå, huk, rulla höfterna, använd utrustningen i rummet. Då och då mäter barnmorskan storleken på utvidgningen genom att sätta fingrarna i livmoderhalsen. Om utspädningen inte fortskrider kommer de att ge dig oxytocin (genom dropp). Efter det är tyvärr kramperna mer smärtsamma. Ett annat sätt att stimulera kontraktionsverkan är att smeta nacken med prostaglandingel eller massera den manuellt. Det svåraste arbetsfasen är när utvidgningen är 7-8 cm. Då upplever de flesta kvinnor en kris: de är trötta, utmattade, de har intrycket att det aldrig kommer att ta slut. Lyckligtvis kommer lusten att trycka relativt snabbt. Nu förflyttas smärtan till bakgrunden (de flesta kvinnor känner parte-sammandragningar som en lättnad), det viktigaste är hårt arbete. Barnet kommer snart i världen!
Stress under förlossningen
Helst borde det inte vara för länge - helst bör du skjuta ut ditt barn under 3-5 sammandragningar. För att trycket ska gå smidigt är tre saker viktiga: rätt position, flexibel gren och gott samarbete med barnmorskan. Tänk därför på om det är värt att betala för att ha en bra barnmorska med dig (om du är säker på att hon är en), för mycket beror på henne, t.ex. i vilken position du kan driva.
Du har rätt att kräva att du föder i en position som är bekvämare för dig.
Det är bra att skjuta upprätt - det har vetenskapligt bevisats att trycket är lättare och snabbare: det tar i genomsnitt 25 minuter! Det är uppenbart, eftersom tyngdkraften hjälper till att föda. Dessutom är sammandragningarna mindre smärtsamma och barnet är bättre syresatt. Men på många sjukhus måste du föda medan du ligger, eftersom det är bekvämare för personalen. Den liggande positionen har funnits i flera år och ofta kan barnmorskor helt enkelt inte förlossa barnet annorlunda. Men om du har ett val, försök att trycka på:
- stående (lutad mot sin man eller mot väggen)
- i en hukande position - det är bra för någon bakom dig att stödja dig under dina armhålor; du kan också ta tag i stegen (om någon)
- på dina knän - lutar dig på armarna framför eller vilar armarna på din man. Sprid benen från varandra - det kommer att vidga födelsekanalen. En bra barnmorska bör också vara noga med att inte snida perineum. Till exempel kan han massera dem, rikta trycket så att huvudet rullar gradvis och trycker på vävnaderna jämnt.
Övervakning av barnets tillstånd
Idag är det svårt att föreställa sig en leverans utan KTG, dvs. testa fostrets hjärtfrekvens. Den första CTG: n kommer att utföras så snart du är på sjukhus.
Under en kejsarsnitt ges en epidural.
Du kommer att bli ombedd att lägga dig på soffan och exponera din mage som barnmorskan eller läkaren kommer att fästa två huvudbälten på. Med hjälp av dessa omvandlare intill buken registrerar CTG-apparaten livmodersammandragningar och fostrets hjärtfrekvens. På grundval av detta bedöms barnets tillstånd. Undersökningen varar 20–30 minuter och är inte smärtsam, men den är förknippad med immobilisering, vilket är betungande för modern i de senare stadierna av förlossningen. Övervakning bör göras då och då efter behov och inte under hela leveransen, men praxis är annorlunda på vissa sjukhus. Låt dig dock inte "fästas" i sängen eftersom konstant övervakning medan du ligger ökar risken för komplikationer. Lyckligtvis har fler och fler sjukhus utrustning som gör att CTG kan utföras utan att patienten är immobiliserad.
Andas under förlossningen
Medveten, skicklig andning har obestridliga fördelar: det syresätter kroppen och förbättrar blodcirkulationen, och mest av allt hjälper det att bli av med muskelspänningar. Det är särskilt viktigt under den första fasen av förlossningen när andningen blir oregelbunden och grund på grund av smärta. Det är svårt att lära sig riktiga andningstekniker från böcker - du lär dig bäst och tränar dem i förlossningsskolan, de kan vara riktigt användbara. Ibland fungerar emellertid förmågan att andas, "torr" till perfektion, under verkliga sammandragningar ut ur huvudet eller - enligt kvinnan i förlossningen - inte alls. Det är dock värt att komma ihåg åtminstone tillräckligt för att:
Inducerat arbete är en artificiell induktion av arbete.
- under den första perioden, andas in luften djupt genom näsan, ingripa membranet och sedan lång, medvetet andas ut genom munnen - andningen ska vara dubbelt så lång som inandning; du kan hjälpa dig själv genom att säga: "Jag andas in energi, jag andas ut smärta"
- i slutet av period 1, andas grunt och något snabbare och håll en stadig rytm
- strax innan du trycker på (när du känner behov av att trycka, men det är för tidigt för det): blåsa luften försiktigt, som om du släcker ett ljus eller blåser rök från en cigarett
- i tryckfasen: ta ett djupt andetag i början och slutet av varje sammandragning; håll inte andan eftersom det förvärrar smärtan.
Naturläkemedel mot förlossningsvärk
Vissa kvinnor känner det mer, andra mindre, så vissa behöver bara naturlig smärtlindring, medan andra inte hjälper mycket.
Förlossningstång används när långvarigt arbete är ett hot mot både mor och barn.
Det är dock alltid värt att börja med icke-farmakologiska metoder. De mest effektiva av dessa är massage och bad (fler och fler leveranscentra har det). För massagen räcker det med en medföljande person - be henne att massera och trycka på lumbosakralområdet under sammandragningen (det är värt att ha en olja som mjukar friktionen mot huden). Att sänka dig ner i varmt vatten får dig att känna dig lättare och avslappnad, det kommer också att förbättra cirkulationen och öka utsöndringen av endorfiner (lyckahormoner). Om sjukhuset inte har badkar, ta en dusch och använd en vattenstråle för att massera magen eller ryggen. Vissa människor som är i förlossning får också hjälp av: speciell andning, varma eller kalla kompresser, att göra ljud (skrikande, stönande), lyssna på deras favoritmusik eller aromterapi.
Anestesi vid förlossningen
När naturliga metoder inte ger lättnad kan du be om anestesi. Arbetet bedövas på två sätt: genom att ge en injektion av dolargan (eller annat narkotiskt läkemedel) eller genom att ge en epidural. Dolargan injiceras intramuskulärt eller intravenöst, det kan ges upp till 3 timmar före slutet av förlossningen. Det hatar smärta, men det minskar det.
Du måste be om en epidural. Detta är en ytterligare fördel.
Det kan dock orsaka obehagliga biverkningar hos mamman i förlossningen: dåsighet, yrsel, illamående och kräkningar, och det tränger också in i barnets blod. Epidural anestesi (epidural anestesi) består i att injicera läkemedlet i det så kallade det epidurala utrymmet i ryggraden där nerverna som bär smärta från livmodern rinner. De kan användas i nästan alla faser av arbetet, även om de i praktiken oftast utförs när utvidgningen är 3-4 cm. Det tar smärtan nästan helt, men det gör att du kan röra dig, gå och sedan trycka. Av dessa två typer av anestesi rekommenderar vi starkt den senare - den är effektivare, orsakar färre biverkningar hos kvinnan i förlossningen och påverkar inte barnet negativt. Det kan förlänga trycktiden lite, men det borde inte betyda mycket, för både mor och barn är vanligtvis i bättre form än efter att ha fött utan anestesi. Den enda stora nackdelen är att du vanligtvis måste betala för det. Tillgången på en epidural varierar från sjukhus till sjukhus, så ta reda på hur det ser ut i förväg där du har ditt barn.
månadsvis "M jak mama"
