Hjärtsjukdom är allt vanligare hos unga människor. Bland barn och ungdomar växer problemet med lipidstörningar, högt blodtryck och övervikt, vilket i framtiden kan leda till hälsofarliga konsekvenser, såsom hjärtinfarkt eller stroke.
Resultaten av forskning som utförts av team av specialister i olika regioner i vårt land visar att ett ökande antal ungdomar lider av övervikt och ökat blodtryck.
Läs också: Brist på motion i den friska luften orsakar FETMA hos barn Frukost för eleven bättre än snacks från butikenHjärtsjukdomar drabbar de unga mer och mer
Enligt den senaste forskningen i en grupp på 28 tusen. barn och ungdomar i åldrarna 3 till 19 i Łódź, så mycket som 14,5 procent unga människor är överviktiga och 3,8 procent. är överviktig. Detta problem drabbar pojkar och flickor i samma utsträckning. Samtidigt 11 procent. barn och ungdomar diagnostiserades med prehypertension och hos 4,4% högt blodtryck. Det är värt att betona att dessa data liknar resultaten av epidemiologiska studier från andra storstadsmiljöer.
Dessa ogynnsamma trender bekräftas av resultaten från en undersökning från 2007 som genomfördes bland 15-åringar i Sopot. Dataanalysen visade att 10 procent. är överviktig och samma antal är överviktigt. Ökat blodtryck hittades hos var tionde ungdom och hos över 8% prehypertensivt tillstånd.
Cigaretter, dålig kost och brist på motion bidrar till utvecklingen av hjärtsjukdomar
Blodkolesterolhalten var också mycket ogynnsam. En av fyra femtonåringar uppnådde ett gränsresultat och över 8 procent. dess värde var för högt. Nästan en av tio personer i åldern 15 (fler flickor än pojkar!) Förklarade att de röker cigaretter regelbundet.
- Forskningsdata är alarmerande. De visar tydligt att många unga människor i framtiden kommer att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar - säger prof. Wojciech Drygas, koordinator för Polkard Media Junior-programmet från institutet för kardiologi i Warszawa. - Därför är det viktigt för barn och ungdomar att begränsa förekomsten av riskfaktorer, särskilt genom att öka fysisk aktivitet och införa en hälsosam kost - tillägger prof. Torrgas.
En ohälsosam livsstil bidrar till utvecklingen av hjärtsjukdomar
Resultaten av forskningen som genomförts som en del av Polkard Media Junior-programmet bekräftar att för få (66,6%) ungdomar tränar idrott i den rekommenderade mängden, dvs. 4-5 gånger i veckan i minst 45 minuter utan paus. Barn och tonåringar tillbringar för mycket tid framför datorn eller TV: n. De spenderar cirka 2-3 timmar på det varje dag och till och med 5-6 timmar på söndagar och på helgdagar. En dålig diet är också ett stort hot. En betydande del av barn och ungdomar äter för få måltider under dagen. Bland människor i åldrarna 11-16, så många som 13 procent flickor och över 7 procent. pojkar äter inte frukost innan de lämnar huset. Ett allvarligt hot mot unga människor är överdriven konsumtion av ohälsosamma mellanmål, som chips, barer och sötade kolsyrade drycker. Aktiv och passiv rökning, alkoholkonsumtion och stress är också signifikanta riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdom hos unga människor.
Risken för hjärtsjukdomar hos barn ökar varje år
Resultaten av forskningen och statistiska data visar tydligt den växande risken för hjärt-kärlsjukdomar i befolkningen hos barn och ungdomar. Som framgår av erfarenheterna från europeiska länder, liksom USA, Kanada och Japan, kan nationella, pedagogiska förebyggande program betydligt bidra till att vända denna farliga trend. Föräldrarnas och skolans roll är också viktig. Ju tidigare vi börjar utbilda de yngsta, desto bättre. Du måste börja ta hand om rätt barns näring ... under graviditet och spädbarn. Senare bör barn uppmuntras att vara fysiskt aktiva (helst genom att ge dem ett exempel själv) och lära sig att göra rationella val i köket. Ju mer det blir svårare för ett överviktigt barn att gå ner i onödiga kilo i framtiden än för ett smalt barn som börjar gå upp i vikt i vuxenlivet.
