Känslig hud. Grunderna i känslig hudvård

Känslig hud är extremt krävande och därför svår att ta hand om. Det är svårt att upptäcka vad som är skadligt för det, men genom att ta hand om det ordentligt kan du minska tendensen till irritation och förbättra dess tillstånd avsevärt.

Känslig hud är den svåraste hudtypen. Hon kan jämföras med en nyckfull kvinna - hon är lynnig och krävande, man vet aldrig hur hon kommer att reagera och det är lite som passar henne. Dermatologer definierar det som hud som överreagerar på olika faktorer - men vad dessa faktorer och vilken reaktion de är är mycket individuella.

Hur känner man igen en känslig hud?

Symtom på känslighet kan delas in i objektiv - det vill säga de som kan ses med blotta ögat - och subjektivt - det vill säga de som ägaren av denna typ av hud känner, men om hon inte pratar om dem kommer ingen annan att märka dem. De objektiva symptomen inkluderar rodnad, flingning, torrhet eller svullnad, medan de subjektiva symtomen inkluderar klåda, sveda, överdriven täthet, stickning eller stickningar. Men hos en person kan dessa känslor vara svaga och i en annan mycket märkbar - det är relaterat till antalet receptorer i huden som skickar signaler till hjärnan som informerar om den pågående inflammatoriska processen.

Svårighetsgraden av symtomen beror också på vad som orsakade känsligheten - de blir starkare om orsaken är en hudsjukdom, såsom atopisk dermatit. Enligt CERIES-klassificeringen (Epidermal and Sensory Research and Investigation Center of CHANEL) finns det fyra typer av känslig hud:

Den första typen är erytem associerat med känslor, stress, plötsliga temperaturförändringar eller kost och drickande alkohol.
Den andra typen är erytem och en känsla av tät, skalande hud som reaktion på ogynnsamma klimatförhållanden (inklusive luftkonditionering).
Den tredje typen är plötslig rodnad, stickningar och en känsla av tät hud som uppträder efter att ha använt kosmetiken.
Den fjärde typen är rodnad i huden i samband med menstruation.

Läs också: Torr hud: hur tar man hand om det? Typer av torr hud OLJIG HUD (seborroisk) - hur ska man ta hand om det? Rengöring av fet hud Typer av hud - hur känner man igen och tar hand om fet, torr och blandad hud?

Varför brinner huden?

Överdriven känslighet kan bestämmas genetiskt, men det är också associerat med specifika sjukdomar, såsom atopisk eller seborrheisk inflammation, eller rosacea, som är relaterad till defekter i epidermisstrukturen eller dess skada. Det händer också ofta att huden, hittills frisk, plötsligt blir sensibiliserad och därmed reagerar patologiskt på det som inte skadade den tidigare. Det kan associeras både med att "bryta" hudens styrketröskel (när det behandlas felaktigt under lång tid) och med hormonella förändringar - det är därför som känslighetssymtom observeras på deras hud av gravida kvinnor eller under perioden strax före menstruationen. Det är sällsynt att människor i mogen ålder har känslig hud, eftersom innerveringsnivån för epidermis och dermis minskar med åldern.

Vad ska man undvika för känslig hud?

För att uttrycka det enkelt kan känslig hud skadas av vad som kommer från utsidan och har direkt kontakt med den (och sedan säger hudläkare att detta är exogena faktorer) eller är relaterat till kroppens arbete och påverkar dess tillstånd (dvs. endogena faktorer).

Bland de exogena faktorerna är:

miljöpåverkan (vind, frost, temperaturförändringar),

hårt vatten,
kosmetika,
gnugga,
reaktioner på dietkomponenter.

De endogena faktorerna inkluderar:

påfrestning,
hormoner
vid atopisk inflammation - svett, vilket ökar inflammation.

Hur tar man hand om känslig hud?

Det viktigaste inom vården är rätt val av kosmetika. Det är bäst att använda farmaceutiska preparat för känslig, överaktiv, kopparos eller atopisk hud, skapad i samarbete med hudläkare. De innehåller inga potentiellt irriterande ämnen eller dofter som kan utlösa en hudreaktion. Det är värt att nå produkter med egenskaper och konsistens som är lämpliga för att bekämpa olika orsaker och nivåer av hudkänslighet, som fungerar på både orsaken och orsaken till överkänslighet. Med kopparhud är det bäst att använda kosmetika som stärker huden och minskar rodnad samt förhindrar återfall. Kosmetika med färre ingredienser (särskilt aktiva substanser) är säkrare, särskilt när det inte är känt vad som är skadligt för huden, för då minskar risken för att något irriterar huden.

Känslig hudvård:

För tvätt och sminkborttagning rekommenderas mjuka vätskor av micellär vätska, som innehåller lugnande ingredienser (som gurkextrakt) men också skyddar huden mot yttre irriterande ämnen (t.ex. ramnos, mannitol).
Dagkräm ska skydda huden mot negativa yttre faktorer (t.ex. byta aura) och innehålla ett minimum SPF 15-filter - helst ett fysiskt filter som inte tränger igenom huden, men lägger sig på ytan, eftersom denna typ av filter är bättre tolereras av känslig hud än kemiska filter.
Nattkrämen bör regenerera huden och lugna irritationer.
Det är en bra idé att göra ett enzymskal en gång i veckan, men endast ett enzymatiskt som löser upp bindningarna mellan döda celler och inte gnuggar dem mekaniskt. Efter skalning rekommenderas en mask som lugnar rodnad och stärker huden.

Det är också värt att vara uppmärksam på kosmetikens förpackning och först och främst välja en som inte är direkt tillgänglig för luften (med en speciell förslutning och en applikator som släpper ut lämplig del av kosmetiken när den trycks en gång). Som ett resultat minskar sannolikheten att det kosmetiska i förpackningen kommer att infekteras av bakterier som kan skada känslig hud.

Detta kommer att vara användbart för dig

Ekbarkbad för hudinflammation

Krossa några barkbitar för att göra 5 matskedar ört. Häll sedan 2 liter kokande vatten över dem och koka i 8-12 minuter. Häll i badkaret efter sil. Ta ett bad i 20 minuter. Ekbark rengör huden från bakterier, har en lugnande effekt och lämnar en ljus-mörk film på kroppen och håret.

Enbärbad för utslag

Förbered cirka 1 kg unga kvistar och några enbärfrukter. Häll 2 liter kokande vatten över det och koka i 5 minuter. Häll genom en sil för att separera beståndet från örterna. Häll den renade infusionen i badkaret och bada i 15 minuter. Badet rekommenderas för irritation och utslag orsakat av allergier.

Fel i vården av känslig hud

Vad som inte skulle göra ett stort intryck på normal hud kan vara mycket skadligt för känslig hud. Därför, med en känslig hud, måste vissa beteenden under den dagliga vården undvikas. Tillhör dem:

Gnugga. Mekanisk friktion (t.ex. vid torkning av huden) tar bort ett tunt lager skyddande lipider.
Använd för starka kosmetika. Känslig hud gillar inte föryngrande komplex, särskilt de som består av ingredienser som anses vara mycket aktiva, såsom retinol eller vitamin C.
Använd flera krämer samtidigt. På Internet kan du ibland hitta råd som: "applicera en kräm, och om huden fortfarande är torr och irriterad, applicera den andra efter en kvart". Detta är ett misstag eftersom ingredienserna kan kombineras för att skapa en blandning med oförutsägbara effekter.
Frekvent byte av kosmetika. Det tar tid för grädden att fungera. Det är tillrådligt att byta till ett nytt om det irriterar huden.
Experiment med nya kosmetika under inflammation. Att applicera en ny kräm på huden medan den är irriterad av den tidigare kan förvärra problemet. Först måste du lugna ner irriterad hud.
Användningen av växtbaserade infusioner. Örter som ofta anses säkra, såsom kamomill, kan skada känslig hud, eftersom vissa av deras sorter är allergiframkallande.

Detta kommer att vara användbart för dig