Fram till nyligen ansågs droger och alkohol vara det mest beroendeframkallande. Nu har Internet gått med i listan över farliga missbruk och lockar fler och fler människor. Det är lika farligt! Internetmissbruk är ett nytt fenomen, men det drabbar redan miljontals människor världen över.
Typisk Krzysztof morgon: 'På morgonen hörs ett genomträngande väckarklocka. Jag slår på min bärbara dator, kontrollerar båda e-postkontona - viktiga meddelanden kan ha kommit under natten, sedan en social nätverkssajt - jag kommenterar mina kompisers kommentarer och kontrollerar vem som svarade på mina. Samtidigt har jag en öppen informationstjänst - jag måste vara uppdaterad. Jag tittar snabbt på mina kompisars beskrivningar på kommunikatorn, de flesta är redan tillgängliga och de spelar också - för att slappna av före jobbet. "Efter att ha kommit till kontoret är han online igen, kommenterar igen, kontrollerar. Och det första han gör efter att ha återvänt från jobbet är att sätta på datorn.
Skyltar. Lyssna på konversationen om missbruk av polacker. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Internetmissbruk är ett nytt fenomen
Miljontals människor världen över beter sig lika. För hur många av dem är det en nödvändighet, en aktivitet utan vilken de inte kan föreställa sig sina liv? Det är inte känt exakt för att internetberoende är ett relativt nytt fenomen. Det finns inga exakta uppgifter om hur många människor som är beroende av Internet i Polen än.
- Det finns fortfarande inga pengar för att finansiera relevant forskning och det enda vi kan använda är amerikansk forskning. Vi kan relatera dem till polska förhållanden, men man bör komma ihåg att tillgång till Internet inte är lika vanligt i vårt land som i USA - säger Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, en psykiater.
Läs också: Ny version av Messenger-applikationen
Läs också: Cybersexberoende - negativa effekter av onlinekön Lekomania - symptom, orsaker och behandling av drogberoende Millennials: vem är de och vad skiljer generation Y ut?Enligt American Internet Addiction Center, 6 procent. Internetanvändare är beroende av Internet och över 30 procent. han ser på nätet som ett sätt att fly verkligheten, vilket är en rak väg till missbruk. I Polen kan situationen vara liknande. Dr Woronowicz uppskattar att internetberoende är en verklig plåga under 2000-talet, och antalet internetmissbrukare kan vara ännu högre än de som är beroende av alkohol. Även om inte alla av oss har tillgång till Internet ökar antalet användare och 2010 nådde det redan 59%. hushåll (77 procent i USA).
Men i motsats till framträdandet är det inte USA som har det största problemet med internetmissbruk. Sydkorea är ledande, med tillgång till nätverket så mycket som 86 procent. invånare, och missbruk är en epidemi.Hundratusentals unga koreaner kan inte riva sig bort från den virtuella världen. Internet-spel har vunnit rang som nästan en nationell sport där.
De bästa spelarna får berömmelse och tjänar förmögenheter. Ibland hamnar de dåligt, som för 6 år sedan en 28-årig korean som dog av utmattning efter 50 timmars spel på ett internetcafé. Han tog bara pauser för att använda toaletten och tupplurar i några minuter. Han glömde helt bort att äta och dricka medan han spelade. Enligt läkare var dödsorsaken hjärtsvikt orsakad av utmattning av kroppen.
En annan chockerande nyhet kom från Korea för några månader sedan. Den tre månader gamla babyen dog av svält eftersom hans föräldrar ägnade sig helt åt spelet som syftade till att ta hand om en virtuell bebis. Men vi behöver inte leta så långt som Korea efter alarmerande exempel på nätverksmissbruk.
Vi kan hitta liknande fall i vår egen bakgård. För inte så länge sedan kommenterade media fallet att beröva en 33-årig kvinna föräldrarättigheter för sina fyra barn. Mamman var beroende av Internet, hon försörjde sig på underhåll och socialhjälp, men hon betalade inga räkningar förutom ett internetabonnemang. Hon var föremål för obligatorisk behandling.
Vem riskerar internetberoende?
Liknande fall av netoholism inträffar över hela världen och det är både ett bevis och en varning att Internet kan vara ett hot inte bara för barn utan också för vuxna. Vissa forskare tror att majoriteten av missbrukare är utbildade människor i åldern 30 år.
Internet är som alla andra missbruk, alkoholism eller drogberoende. Oftast är dess offer människor med känslomässiga problem, människor som stänger sig själva, som har problem med att hantera miljön. Men de som letar efter en flykt från verkligheten i den virtuella världen kan också falla in i nätverksmissbruket - betonar Dr. Woronowicz. I nätverket har blyga människor en chans att bli accepterade och hitta vänner som delar sina intressen och förstår deras problem. I onlinekontakter försvinner blyggheten, internetanvändaren kan skapa sig själv som en helt annan person.
Beroendeframkallande internetchattar
Det är förmodligen varför internetchattar gjorde en sensation för några år sedan. Platser där människor träffas online och chattar. "Jag älskade de här konversationerna. Internetkontakt gjorde det lättare för mig att öppna mig. Jag gjorde konversationer med män eftersom jag faktiskt är blyg och har många komplex. Jag kan bara inte prata med motsatt kön. Jag blir röd och pratar nonsens. Ingen ser online. reaktion och har tid att tänka på vad du säger.
Jag tillbringade mina dagar med att chatta, chatta sent på kvällen och stod knappt upp för lektionen på morgonen. Lägenheten var försummad, jag kastade allt i potten, bara för att sitta framför datorn. Det var först efter ett år som jag märkte att jag överdrev. På universitetet bjöd ingen mig på gemensamma resor, jag var ensam. Jag började skära ner på chatten. I dag är jag lyckligtvis inte längre lockad av dem. Jag förstår att jag har slösat bort ett helt år av mitt liv "- säger och varnar Katka på internetforumet. Möjligheten att skapa din personlighet, bli någon annan är väldigt attraktiv och det är lätt att bli beroende av den.
Sociala nätverk - ett av många hot
Men chattar hör till det förflutna. I själva verket är platsen där "allt händer" sociala nätverk. Den som inte har ett konto på vår klass eller Facebook kan känna sig lite utesluten idag och kommer säkert inte att vara uppdaterad med vad som händer med vänner. Marta förlovade sig, Kamil hade en son, Ola kom tillbaka från semestern - du kan ta reda på allt detta under ett besök på portalen.
Internetanvändare skojar att det som inte har meddelats på det sociala nätverket inte existerar, så det är inte konstigt att alla delar absolut allt. Från att veta vad de åt till middag till att meddela alla om skilsmässan. Miljontals människor runt om i världen kan inte föreställa sig sina liv utan Facebook. De startar sin virtuella aktivitet på morgonen, spenderar tid på den på jobbet (företag som blockerar åtkomst till liknande webbplatser blir fiende nummer 1 för några av sina anställda), spenderar tid på Facebook efter jobbet och så vidare till sent på kvällen.
Forskning bland unga amerikanska kvinnor visade det för 34 procent. av dem är Facebook det första de börjar sin dag med, och 24 procent. av de svarande står upp på natten för att kontrollera vad som händer på portalen. Vad är så tilltalande om det att människor inte kan stå utan att vara aktiva på sociala nätverk?
- Vi är i en konstant körning idag. Vi har mindre och mindre tid att träffa vänner och ha en tyst konversation. Inte konstigt då att vi kontaktar oss via portaler. Vi kan träffa alla våra vänner på ett ställe. Dessutom är det ett bra sätt att självkänsla. Ett stort antal vänner och många kommentarer under inlägg kan också vara ett sätt att förbättra självkänslan - förklarar Dr. Woronowicz.
Virtuella spel tar dig till en annan verklighet
Sociala nätverk är bara ett av de många hoten. Virtuella spel är en annan fälla. De kan vara en verklig ersättning för verkligheten. Forskare rapporterar att 1 av 12 spelare är allvarligt beroende. Den virtuella världen är så attraktiv att verkligheten och vardagens skyldigheter upphör att ha någon mening.
"I spelet kan jag ha makt, jag kan vara en gud, jag är odödlig" - skriver Alex19 på forumet. Många onlinespelares virtuella värld tar dem till verklighet. På riktiga onlineauktioner kan du köpa virtuella verktyg som hjälper dig att övervinna digitala hinder, liksom virtuella karaktärer med många poäng. Men spel kan gå in i verkligheten på ett mycket mer formidabelt sätt. Vissa forskare säger att 40 av 51 vapenmord i USA är en kartläggning av specifika spel!
Sex på länkar
Fler och fler cybersexmissbrukare knackar på psykologernas kontor. Hur är det möjligt att en så nära och intim relation, som verklig kontakt verkar nödvändig till, kan överföras till webben? Det visar sig att det kan och kan bli en riktig passion.
Pornografiska filmer slår popularitetsrekord på webben. Det finns inget behov av att övervinna skammen i en filmuthyrningsbutik. De är tillgängliga omedelbart och dessutom anonymt. Men cybersex handlar inte bara om att titta på pornografiskt innehåll. Detta fenomen kan beskrivas som ett beroende av onani när man tittar på vuxna filmer. Men sexmissbruk online har ett annat ansikte, där två personer möts i en virtuell värld och onanerar via en webbkamera. Vad driver Internetanvändare till ett sådant beteende?
Å ena sidan, lättheten i ett sådant förhållande. Inget behov av att försöka, inget behov av att begära en partner, bara ett klick. Å andra sidan är det ett sätt att hantera blyghet och ensamhet. Människor utan partners hittar ett sätt att lindra sexuell spänning. För att göra detta behöver de inte lämna sina hem och träffa människor, för världen kommer till dem. Med tiden kan emellertid stimuli som strömmar från Internet helt ersätta behovet av kontakt med en annan människa, vilket gör det omöjligt att ingå något intimt förhållande.
Hotande missbruk av ungdomars internet
Dessa är inte de enda effekterna av ett virtuellt nätverksberoende. - Konsekvenserna av nätverksmissbruk är allvarliga, liksom konsekvenserna av andra missbruk. Först och främst kan beroende av Internet orsaka allvarliga störningar i familjen och det sociala livet. En beroende person tappar intresset för ett normalt liv, vardagens skyldigheter förflyttas till bakgrunden - säger Dr. Woronowicz.
- Missbruk kan vara mycket allvarligt hos unga människor. När det utvecklande nervsystemet och utformningen av barnets psyke systematiskt attackeras av en ström av mångfärgat ljus från datorskärmen, åtföljande ljud och en svängning av känslor som härrör från upplevelser orsakade av händelser i den virtuella världen, känslomässiga störningar, problem med koncentration och också kan uppstå. alienation från den verkliga världen och allvarliga störningar av de emotionella banden med nära och kära - betonar psykiateren.
Slutsatsen är enkel: nätverksmissbruk är en sjukdom som orsakar mycket liknande effekter som det välkända missbruket av psykoaktiva ämnen - alkohol eller droger.
Nätverksmissbrukare ser ofta inga problem
Men fortfarande är det relativt få som ber om hjälp. Som med alla missbruk fungerar en förnekningsmekanism. Det är svårt att erkänna att för mycket tid spenderas på internet. Missbrukare bedrar sig själva genom att hävda att de kan stänga av datorn när som helst. Men så är det inte alls. En nätmissbrukare utan tillgång till Internet beter sig som en alkoholist som har svårt att få tillgång till alkohol. Det finns irritation, irritation, tecken på aggression och letar efter alla möjligheter att komma in i nätverket.
- Trots dessa symtom förnekar missbrukare fortfarande att de har några problem. Vanligtvis går de desperata föräldrarna till missbrukade barn eller partner till internetmissbrukare till kliniken. Det är de som oftast ber om hjälp till sina nära och kära - säger Dr. Woronowicz. - Men vid behandlingen av missbruk är det viktigaste att vara medveten om problemet och ge dig själv en chans, även om du inte är helt övertygad om ett sådant behov - betonar psykiateren. När du fattar ett beslut kan det vara till hjälp att prata med en beroendeberoende specialist som gör människor medvetna om hur mycket de förlorar och hur deras förhållande till miljön skadas. Först när den beroende personen inser problemet finns det en chans att han väljer behandling. Var ska man läka?
- Vi har nästan ingen erfarenhet av att behandla netoholism i Polen. Vi har inga specialiserade centra, som i USA, för i vårt land är det fortfarande ett obemärkt och outforskat problem - förklarar Dr. Woronowicz. Det finns missbrukscenter och ibland psykologiska rådgivningstjänster där du kan söka hjälp. Fler och fler av dem erbjuder behandling för nätverksmissbruk, även om det är svårt att säga hur professionellt det är. Den grundläggande behandlingsformen - psykoterapi - kan stödjas av speciella sensorer anslutna till datorn. De ska ange hur mycket tid missbrukaren tillbringar på Internet och efter att ha överskridit tidsgränsen stänger de av datorn. En annan lösning som kan hjälpa en beroende person är att placera datorn på en plats som är tillgänglig för alla hushållsmedlemmar. Då är chansen att missbrukaren flyr från verkligheten till nätet mindre.
Internetmissbruk är ofta föräldrarnas fel
DR BOHDAN WORONOWICZ säger: Internetmissbruk bland barn och tonåringar är mycket tyvärr fel på föräldrarnas vårdslöshet. Föräldrar köper en dator och är glada över att barnet är hemma, inte hamnar i dåligt sällskap, dricker inte alkohol. Problemet börjar när det under ett år av datoranvändning visar sig att ett barn som tidigare var mycket bra i skolan plötsligt sänker och börjar få sämre betyg.
Om han tillbringar varje ledigt ögonblick framför datorn, inte får tillräckligt med sömn, går i sömn och trött i skolan, utan att göra sina läxor, kan man anta att han har ett problem med missbruk. Naturligtvis kan du förhindra att ditt barn blir beroende. Föräldrar bör lära sina barn att använda en dator rationellt redan från början. Numera är livet utan dator praktiskt taget omöjligt, men du måste lära ditt barn att det finns tid för en dator, för dataspel och andra aktiviteter.
Om ett barn lär sig att använda Internet klokt, en timme eller två om dagen, finns det en chans att det inte kommer att ersätta verkligheten. Det är också mycket viktigt att övervaka ditt barn. Vänligen ensam är den utsatt för olika faror, och det finns ingen brist på dem online - som vi vet -. Låt inte ditt barn använda datorn i många timmar bakom stängda dörrar. Föräldrar bör veta vad deras barn gör på fritiden.
Rekommenderad artikel:
Uttryckssymboler: vad menar de och hur påverkar de meddelandena vi skickar?månadsvis "Zdrowie"
