TRäNING OCH öKNING AV FETTVäVNAD ISTäLLET FöR MUSKLER

Träning och ökning av fettvävnad istället för muskler



Redaktionen
Vad kan vara orsakerna till en uppblåst mage?
Vad kan vara orsakerna till en uppblåst mage?
Nyligen fick jag 8 kg på två månader, men det mesta av vikten gick till mage och mage (jag tränar i gymmet), min diet är 3100 kalorier: protein - 150 g, fett - 108 g, kolhydrater - 360 g, det här är värdena jag fick från dietkalkylatorn. För närvarande min