TRäNING OCH öKNING AV FETTVäVNAD ISTäLLET FöR MUSKLER

Träning och ökning av fettvävnad istället för muskler



Redaktionen
Att sova sju timmar minskar kardiovaskulär risk med 65% om du lever ett hälsosamt liv
Att sova sju timmar minskar kardiovaskulär risk med 65% om du lever ett hälsosamt liv
Nyligen fick jag 8 kg på två månader, men det mesta av vikten gick till mage och mage (jag tränar i gymmet), min diet är 3100 kalorier: protein - 150 g, fett - 108 g, kolhydrater - 360 g, det här är värdena jag fick från dietkalkylatorn. För närvarande min