Synefrin är ett ämne som erhålls från den bittera orange frukten, med egenskaper som farligt liknar efedrin och amfetamin. Det tillhör den så kallade termogenik, påskyndar fettförbränning. Användningen av synefrintillskott kan ha biverkningar som utgör en hälsorisk.
Källan till synefrin - bittra apelsiner
Mångfalden av användning av bitter orange frukt kan överraska dig. Trots det faktum att nyplockad från trädet inte är lämplig att äta (på grund av den bittra smaken) kommer deras konserver att göra en känsla i livsmedelsindustrin. Från marmelader och konserver till alkoholer - den bittra orange frukten används för att göra den berömda blå Curaçao-likören. Dessutom används sockerstekt fruktöverdrag för att dekorera kakor, och den orange olja som erhålls från den används som en essens för kakor och söta rätter. Torkad bitter apelsinskal används i traditionell kinesisk medicin för att stimulera aptiten och för att behandla matsmältningsbesvär. I detta sammanhang verkar det nästan paradoxalt att det också används i kosttillskott som stöder viktminskning. Detta beror på synefrin - en alkaloid, som utgör cirka 6% av det bittra orange fruktextraktet.
$config[ads_text1] not found
Synefrin ökar termogenesen
Nästan varje person som bestämmer sig för att gå ner i vikt lider av överflödigt kroppsfett. Det ligger vanligtvis på buken, höfterna och skinkorna i form av "rullar", vilket är varje kvinnas estetiska mardröm. Att slåss med oönskad fettvävnad är inte lätt och kräver mycket fysisk ansträngning och liter svett. Det är intensiv träning som påskyndar ämnesomsättningen, ökar kroppstemperaturen och bränner fetter, som är kroppens energikälla i sådana situationer. Vad händer om vi inte gillar att svettas eller bara inte har tid att gå på gymmet?
I sådana situationer kan du nå det så kallade termogenik. Detta namn beskriver naturliga ämnen som orsakar frisättning av värme från kroppen genom att öka ämnesomsättningen, öka energiförbrukningen och påskynda fettförbränning. De utgör ett separat segment av kosttillskott som stöder viktminskning. De är mycket populära, särskilt bland människor som utövar kroppsbyggnad, för genom att minimera tjockleken på fettvävnad hjälper de till att visualisera musklerna bättre.
$config[ads_text2] not foundTyvärr finns det ofta förbjudna eller farliga ämnen som termogenik, som också anses vara de mest effektiva. Vi pratar här om dinitrofenol (DNP), vars användning redan har lett till att flera människor dör i Polen. Efedrin (en föregångare till amfetamin) är också en stark termogen, vilket för flera år sedan var ett frekvent tillskott till bantning av kosttillskott. Tyvärr, medan du tog denna typ av beredning under lång tid, uppstod ett antal biverkningar och till och med dödsfall. Av denna anledning utfärdade Food and Drug Administration i USA ett förbud mot användning av efedrin i bantningspreparat den 12 april 2004. I Polen ordineras efedrin av en läkare och används främst i nasala avsvällande medel.
Synefrin - ett säkrare substitut för efedrin?
I flera år har ett ämne som kan ersätta efedrin i bantningspreparat letats efter. En som skulle komma nära dess effektivitet och samtidigt vara säkrare för användarnas hälsa och liv. På detta sätt hittades synefrin, vars kemiska struktur är mycket lik efedrin. Det liknar dess funktion. Synefrin stimulerar nervsystemet på liknande sätt som adrenalin, tyramin eller efedrin. Det påverkar beta-3-receptorn, som orsakar lipolys (fettnedbrytning) med samtidig aktivering av termogenes. Synefrin höjer också blodtrycket, accelererar blodcirkulationen och ökar hjärtproduktionen. Samtidigt utvidgar det bronkierna, stoppar en astmaattack och öppnar bihålorna som efedrin.
$config[ads_text3] not found
Synefrin - biverkningar
Med tillkomsten av synefrinpreparat på marknaden började rapporter dyka upp som, liksom efedrin, kan utgöra en hälsorisk. Även i litteraturen kan du hitta ett antal rapporter om de negativa effekterna av att konsumera efedrinfria bantningspreparat, men som innehåller synefrin. I en studie visade forskare att konsumtion av 900 mg synefrin standardiserat extrakt för 6% i form av ett kosttillskott kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen bara några timmar efter att ha konsumerat en enda dos . Det finns också ett fall av en 55-årig kvinna som diagnostiserats med hjärtinfarkt och som året innan intog en bantningspreparat innehållande 300 mg bitter apelsin .
Så är synefrin säkert? Enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) kan ett ämne anses vara säkert om det traditionellt har använts av en stor befolkning under många år, och inga skadliga symtom observeras och konsumtionsnivåerna är desamma. När det gäller den bittera orange frukten, som är källan till synefrin, är dessa villkor inte helt uppfyllda, eftersom konsumtionen har ökat markant de senaste åren. Syftet med produkter som innehåller synefrin har också förändrats.
Läs också: Fettförbrännare: bantningspiller som påskyndar fettförbränning Naturliga termogenika som påskyndar fettförbränning Garcinia cambogia - bantningsegenskaper hos HCA-tillskottKosttillskott med synefrin - från internet eller apotek?
Hittills är användningen av synefrin och bitter orange frukt extrakt i kosttillskott tillåten och används i stor utsträckning. Även på polska apotek kan du hitta flera preparat som stöder viktminskning med synefrin. Men många fler kosttillskott som innehåller synefrin finns i olika onlinebutiker och sportnäringsbutiker. Det är dock värt att vara försiktig med dem. Den nyligen publicerade rapporten från Högsta revisionsverket visade att kosttillskott som stödjer viktminskning, som endast finns på Internet, oftast av alla sådana produkter visar att tillverkarens deklaration inte följs. De förfalskas också oftast genom att lägga till olagliga och farliga ämnen till dem. I detta sammanhang verkar preparat som finns tillgängliga på apotek (särskilt från tillverkare som använder högre tillverkningsstandarder) vara en säkrare lösning.
$config[ads_text4] not foundVad är en säker synefrindosering?
Enligt Berlins institut för riskbedömning överstiger det genomsnittliga intaget av synefrin med kosten inte 6,7 milligram.Endast personer som konsumerar ovanligt stora mängder citrus, apelsinjuice och citrusstopp kan öka dem med upp till 25,7 milligram per dag. Det anses farligt att överstiga 27 milligram synefrin per dag . De flesta beredningar som finns på apotek innehåller bitter orange fruktextrakt som är standardiserat för 6% synefrininnehåll - denna information är viktig eftersom producenter av kosttillskott som innehåller detta extrakt inte tillhandahåller innehållet av synefrin.
ViktigSynefrin är särskilt farligt när det kombineras med koffein, som i kaffe eller cola, och med energidrycker. Ett exempel på detta är fallet med en 27-årig tysk kvinna som konsumerade 100 milligram av detta ämne om dagen tillsammans med 400 milligram koffein. Två veckor senare, när hon tränade, var hon i hjärtstillestånd . Beredningar med synefrin eller bitter orange fruktextrakt bör inte tas av personer som använder mediciner - särskilt antidepressiva medel. Källorna beskriver fallet med en 52-årig kvinna som tog tyroxin, som utvecklade takykardi efter att ha konsumerat det torra extraktet av omogen bitter orange frukt (500 mg extrakt innehållande 30 mg synefrin) . Enligt författarna till dessa rapporter bör det betonas att dessa typer av preparat kan interagera med antidepressiva medel, tyroxin eller läkemedel mot hjärt-kärlsjukdomar.
Exempel på beredningar som innehåller synefrin, finns på polska apotek
| Beredningens namn | Innehållet i bitter orange extrakt i 1 kapsel | Tillverkare |
| Figur Extraslim | 400 mg | Herbapol |
| Therm Line ultra snabb | 300 mg | Olimp Laboratories |
| Therm Line PRO | 150 mg | Olimp Laboratories |
| CelluOFF | 122 mg | Avet Pharma |
| Linea 40+ | 100 mg | Aflofarm |
| 2Var smal | 100 mg | Colfarm |
| Var smal 3 | 100 mg | Colfarm |
| Therm Line Forte | 83,25 mg | Olimp Laboratories |
| Therm Line Män | 79 mg | Olimp Laboratories |
| Fundamisk | 50 mg | Aflofarm |
| Var smal | 35 mg | Colfarm |
| Young Forte Slim Korn | 25 mg | Avet Pharma |
Källor:
Bui L. T., Nguyen D. T., Ambrose P. J. (2005). Blodtryck och hjärtfrekvenseffekter efter en enda dos bitter orange. Annaler för farmakoterapi 40: 53-57.
Nykamp, D.L., Fackih, M.N., Compton, A.L. (2004). Möjlig assiociering av akut hjärtinfarkt i sidovägg och bitter orange tillskott. Ann Pharmacother. 38 (5): 812-816.
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schneller-abnehmen-lebensgefahr-durch-abnehmpille-synephrin-a-882334.html
Firenzuoli F., Gori L., Galapai C. (2005). Biverkning mot ett adrenergt örtextrakt (Citrus aurantium). Fytomedicin 12: 247-248.
