Introverts har den fantastiska förmågan att vara helt oberoende av andra. Till skillnad från extroverter hittar vi styrka och energi i ensamheten - vi kan perfekt använda den värdefulla tid vi spenderar med oss själva för att koncentrera oss fullt ut och fokusera på det vi jobbar med.
En sportkommentator hänvisade en gång till detta som "arbeta med dig själv", vilket är ett måste om du funderar på att bli mästare på något område. I sin tur talar psykologer i detta sammanhang om "avsiktlig och målmedveten förbättring av färdigheter". Enkelt uttryckt är det en övning av att medvetet upprepa en given aktivitet många gånger, med konstant och fullständig uppmärksamhet på den skicklighet som vi tänker förvärva, vilket ligger utanför vår räckvidd tills vi gör allt precis som det borde vara.
Utfört medvetet, med koncentration och oftast ensamt är arbete avgörande för att uppnå behärskning på nästan alla områden.
Vi introverts är unikt förutbestämda för att utföra övningar i ensamhet som leder till kunskaper inom musik, sport och andra områden. Till exempel gjorde Kobe Bryant, den stora stjärnan i amerikansk basket, över tusen kast av bollen i korgen under tråkig träning varje dag. Å andra sidan Conrad Tao, en ung, mycket begåvad pianist, som vid 17 års ålder uppträdde i den berömda Carnegie Hall i New York City, där han var tonåring, tillbringade större delen av sin tid ensam i sin familjelägenhet och övade piano i många timmar medan han föräldrar var på jobbet.
Läs också: Genarv eller påverkan av en kombination av gener på vårt utseende, karaktär och ... Lycka är en färdighet. Vad är lycka och vad hjälper till att uppnå det? Påverkan av födelseordning på en persons PERSONLIGHETOch naturligtvis har vi Stephen Wozniak - designern av den första persondatorn och medskapare av Apple, som vi träffade i föregående kapitel. Woz säger att han tränade sina tekniska färdigheter från tidig barndom. I självbiografin "iWoz" beskriver Wozniak sin passion för elektronik, som han visade från en tidig ålder. Woz fick sin erfarenhet och färdigheter långsamt och systematiskt, steg för steg, genom att delta i otaliga skolvetenskapliga tävlingar. - Tack vare detta (...) fick jag ett visst drag som skulle hjälpa mig under hela min karriär: tålamod. (...) Jag lärde mig inte så mycket att oroa mig för resultatet som att fokusera på scenen jag befann mig på och göra det jag gjorde så perfekt som möjligt1.
Woz arbetade ofta ensam. Eftersom han var en mycket trevlig och trevlig pojke hade han många vänner i grundskolan.Men som med många tekniskt begåvade barn minskade hans popularitet bland sina klasskamrater avsevärt när han började på gymnasiet. När Woz var yngre beundrade alla honom för hans vetenskapliga och tekniska idéer och kunskap, men nu verkade ingen bry sig. Dessutom tyckte Woz inte om att "prata om ingenting", och sfärerna för hans intressen sammanföll inte med hans kamrater. De svårigheter han mötte under dessa år avskräckt honom inte och fick honom inte att ge upp sin strävan efter sina drömmar; tvärtom gjorde de det förmodligen mycket starkare. Han skulle aldrig ha kunnat lära sig så mycket om datorer, säger Woz idag, om han inte hade varit så blyg och inte lämnat huset så sällan.
Ingen skulle vilja gå igenom en sådan svår period av ungdomar av egen fri vilja, men faktum är att tendensen till ensamhet som tonåren Woz visar och den envisa och systematiska strävan efter vad som skulle visa sig vara hans livskallning är typiska drag hos exceptionellt kreativa människor.
Värt att vetaEnligt psykologen Mihaly Csikszentmihalyi, som 1990–1995 analyserade biografierna om 91 personer som var extremt kreativa inom konst, vetenskap, affärer och politik, var många av dem ensamma i tonåren och behöll inte nära kontakt med sina kamrater, delvis för att det senare "deras extraordinära nyfikenhet och nyfikenhet liksom deras strikt definierade intressesfär verkade konstiga och obegripliga". Tonåringar som har ett för rikt socialt liv och inte har tid att vara ensamma med sig själva försummar ofta att utveckla sina talanger, "för att träna ett musikinstrument eller lösa matematiska problem kräver att de arbetar i ensamhet som de hatar så mycket."
En av superkrafterna hos en introvert är förmågan att tänka noga, gräva i svåra frågor och koncentrera sig fullt ut och under lång tid på utförandet av en given uppgift. Om vi lägger till kreativitet och uppfinningsrikedom kan resultaten av vårt arbete visa sig vara riktigt bra, vilket leder oss i oväntade och extremt intressanta riktningar. Det är bara upp till dig om du väljer att behålla resultaten av din forskning, dina prestationer bara för dig själv, eller om du bestämmer dig för att dela dem med andra, med hela världen. Hur som helst, att lära sig att uttrycka sig själv, ditt "jag" på ett ärligt och öppet sätt, med mod och självförtroende, kan visa sig vara mycket användbart och användbart för dig.
Här är några tips om hur du kan göra allt på ett ställe:
Hitta dig själv ditt medium. Kanske kommer du att upptäcka en applikation som låter dig skapa nya beats och rap, eller ett recept som kommer att inspirera dig att baka en fantastisk tårta. Eller kanske allt du behöver är en slipad penna för att skriva eller rita. Försök hitta ditt eget medium genom vilket du kommer att kunna uttrycka dig bäst, mest fullständigt och mest naturligt och fritt.
Skapa. När du väl har hittat ditt kall, ge dig själv till det med full energi och entusiasm. Låt dig absorberas av det som verkligen fascinerar dig. Öva, träna, ständigt förbättra dina färdigheter och skapa.
Leta efter inspiration hos människor som liknar dig och som kan vara en förebild för dig. Att hitta någon som kan vara en förebild för dig, som också är en introvert, hjälper dig att inse att det är fullt möjligt att uppnå de mål du har satt dig själv. Många människor som du har förtjänat sig stor respekt och erkännande på grund av sin exceptionella kreativitet, karisma och intelligens. (Vi presenterar profilerna för många av dem på webbplatsen för vår Quiet Revolution-organisation, www.Quietrev.com).
Ta hand om din integritet. Vissa dagböcker och tidskrifter är inte avsedda att läsas av någon, och vissa projekt eller avsikter ska hanteras av dig och ingen annan. Skapa en säker zon där du kan skapa - skriva, måla eller skapa musik - utan att oroa dig för vad andra tycker. Ta glädje och nöje också från att skapa något exklusivt för dig själv ...
Men glöm inte att dela dina prestationer med andra. Låt andra se eller höra vad som ligger i ditt huvud, vad som intresserar dig mest och intresserar dig. Människor är ofta ovilliga att dela sina prestationer med andra på grund av rädsla för att bli kritiserade. Men börja med att visa vad du har skapat för bara en eller två personer - helst dina närmaste, mest betrodda vänner. Deras åsikt kan vara till stor hjälp, och du kommer att bli förvånad över hur mycket andra kan gilla vad du skapar och hur högt de kan betygsätta dina prestationer.
Fotnoter:
1. Publiken. Anna Wojtaszczyk och Olga Wojtaszczyk (efter: Stephen Wozniak, Gina Smith, "iWoz", Studio EMKA, Warszawa 2009).
Texten kommer från boken "The Silent Power of Introverts. How to Grow Up in a World That Keep Talking" Susan Cain, en amerikansk advokat, examen från Harvard och Princeton University, självkännande introvert. Författaren föredrar att lyssna än att tala, och hon föredrar chattar i en smal grupp framför gruppmöten. Cain är också en av grundarna av Quiet Revolution, hennes TED-tal har övervakats av över 12 miljoner människor online.
Susan Cain Den tysta kraften hos introverta. Hur man växer upp i en värld som aldrig slutar prata
Originaltitel: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Text copyright © 2016 av Susan Cain
Copyright © för den polska utgåvan av MT Biznes
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
