Vad är fetma
Termen fetma definierar en överviktig person på grund av en överdriven ansamling av kroppsfett.Vad orsakar fetma?
Många studier har visat deltagande av vissa gener i utseendet på övervikt och fetma . Dessa gener påverkar hormonproduktionen, modifieringen av funktionen hos vissa proteiner och metabolism, vilket predisponerar en person för fetma.Modifiering eller förändring av gener är emellertid inte den enda orsaken till viktökning eller fetma, och inte heller den främsta orsaken, eftersom matvanor och utbildning spelar en viktig roll i deras utveckling och förvärring.
Fetma ökar i industriländerna. I USA är 30% av befolkningen överviktiga och i Frankrike 12%. Denna epidemi drabbar också barn, främst de i missgynnade socioekonomiska skikt.
Dessutom är fetma en riskfaktor för sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar.
Fetma har blivit ett viktigt folkhälsoproblem på grund av påverkan på den fysiska och psykologiska hälsan hos den som lider av den.
Vilka är symtomen och tecknen på fetma
I allmänhet går människor med fetma gradvis i vikt över tiden.Du är överviktig eller överviktig när kläderna är snäva och en större storlek behövs, skalan visar att det har skett en ökning i vikt, det finns överflödigt fett i midjan eller kroppsmassaindexet och midjeomkretsen är mer högre än normalt
Den viktigaste manifestationen av fetma är ökningen av kroppsfettmassa. Definitionen är baserad på en beräkning som kallas BMI som bestämmer kroppsmassindex som motsvarar viktsdelningen i kilogram med kvadrathöjden, uttryckt i meter.
Hur man vet om du lider av fetma
Muskelmassaindex (BMI) indikerar typen av fetma. Således skulle en BMI mellan 25 och 30 indikera övervikt; mellan 30 och 35, måttlig fetma; mellan 35 och 40, svår fetma och över 40, sjuklig fetma.Det är möjligt att bestämma BMI hos både vuxna och barn. Det finns kurvor för att identifiera normala BMI-värden efter kön och ålder.
Mätningen av midjeomkrets hos vuxna gör det möjligt att differentiera en grundläggande maskulin eller androidfetma med en övervägande fettavsättning i överkroppen - främst i buken - hos en kvinna, känd som ginoidfett som deponeras i Knappar och lår. Android fetma orsakar fler komplikationer.
Vilka är de viktigaste komplikationerna och konsekvenserna av fetma
Fetma involverar hjärtkomplikationer med ökad risk för aterom (tilltäppning av artärerna), arteriell hypertoni, tromboembolisk sjukdom, hjärtsvikt och höga kolesterolnivåer i blod och triglycerider, förutom komplikationerna av dessa patologier.Feta människor har andningssvårigheter och till och med andningsfel, liksom sömnapné, en ökad risk för att utveckla diabetes och en ökad mottaglighet för artros och artros (degenerativa och inflammatoriska ledskador).
Fetma är också en indirekt orsak till vissa psykologiska problem och utvecklingen av vissa typer av cancer,
Hur man behandlar fetma
Effektiviteten av behandlingen mot övervikt beror på intresset och entusiasmen hos teamet som behandlar det och den fetma patientens samarbete och motivation. Förhållandet läkare och patient vid denna sjukdom är viktigare än hos andra. Det första man bör tänka på är att det är en kronisk sjukdom och därför är det inte snabbt att lösa det.Den medicinska behandlingen av fetma
Det är baserat på den kombinerade tillämpningen av följande åtgärder:Minskning av kaloriintaget - Det är nödvändigt att minska kaloriintaget för att konvertera energibalansen från positiv till negativ. Det finns flera typer av viktminskningsdieter som har visat sig vara effektiva men det är alltid nödvändigt att rådfråga en endokrin för att få en personlig kost.
Ökning av energiförbrukningen - Patienter som, förutom att ha ett överdrivet kaloriintag, leder ett väsentligt stillasittande liv, bör träna på ett progressivt och konstant sätt.
Användning av läkemedel - Medan Orlistat delvis inhiberar verkan av pankreaslipas, hämmar sibutramin i sin tur återupptagandet av serotonin och norepinefrin, vilket ökar kaloriutgifterna. Båda läkemedlen uppnår måttlig viktminskning. De bör dock användas samtidigt med måttligt hypokaloriska dieter. Användning av bantningspiller som orsakar allvarliga endokrinologiska, kardiovaskulära, elektrolytiska och neuropsykiatriska komplikationer bör under inga omständigheter rekommenderas.
Regulerad psykoterapi - Resultaten erhålls genom användning av perfekt standardiserade tekniker för beteendemodifiering, varvid resultaten är de mest tillfredsställande hos de patienter som är mindre inflytelserika och beroende av händelser utanför dem vid konditioneringen av deras ätbeteende.
Kirurgisk behandling
Kirurgiska operationer uppstår endast i fall av sjuklig fetma (svår patologisk fetma).Möjligheterna täcker flera olika patofysiologiska metoder. Du kan agera vid frånkoppling av hypothalamus-matsmältningsaxeln för att uppnå en avsevärd minskning av aptiten eller använda tekniker som syftar till att uppnå en minskning av magvolymen. Gastrisk bypass eller placering av en gastrisk ballong är två av de mest använda teknikerna för behandling av sjuklig fetma.
Hur man förhindrar fetma
Fetma förhindras genom att anta en hälsosam livsstil för hela familjen.Den ärftliga faktorn förutsätter en individ att drabbas av fetma när andra miljöfaktorer är förknippade.
Den genetiska överföringen av övervikt visas emellertid inte helt. Å andra sidan är familjeöverföring av livsmedel och liv helt klart involverat i början av fetma. En balanserad och inte överdriven kost tillsammans med utövandet av regelbunden fysisk aktivitet förhindrar fetma i de flesta fall. Det är också nödvändigt att modifiera onormalt ätbeteende i tidig ålder för att förhindra alla former av fetma.
På liknande sätt behöver människor som inte känner sig bekväma med sig själva och som försöker kompensera för detta tomrum med mat psykologiskt stöd.
Förebyggande är baserat på snabb upptäckt av övervikt, därmed behovet av att göra diagram över BMI-kurvor.
Kort sagt, för att förhindra fetma rekommenderas det att följa en hälsosam kostplan, uppmärksamma storleken på portionerna, hålla sig aktiv och spendera tid på fysisk aktivitet .
På samma sätt är det tillrådligt att spendera mindre tid framför skärmarna (TV, datorer, DVD-skivor och spelkonsoler) och öka tiden som ägnas åt fysisk aktivitet. Hälsaexperter rekommenderar högst två timmar om dagen framför skärmen utan tiden relaterad till arbete eller uppgifter.
För att förhindra fetma är det viktigt att vara medveten om vikt, kroppsmassaindex och midjeomkrets.
MaxShutter
