Orsakerna till beteendemissbruk

Beteendemissbruk beror ofta på stress som vi inte kan klara av. Ewa Woydyłło, en psykolog, svarar på frågor om typerna av nya missbruk, orsakerna till netoholism och varför vi idag är mer benägna att missbruka.

Var kommer beteendemissbruk från: arbetsnarkomani, netoholism, shopaholism, spelberoende och drogberoende?

Civilisationens utveckling har lett till en ökning av psykiska störningar, inklusive missbruk - säger Ewa Woydyłło, en psykolog.

Vad är orsakerna till beteendemissbruk?

Ewa Woydyłło: Vissa pratar till och med om en missbruksepidemi. Livets takt, strävan efter materiella varor, försvagning av andliga värden och den resulterande stress orsakar många människor stora svårigheter att hantera livsproblem. Detta gäller främst unga, oerfarna och känslomässigt omogna. Flykten för att hantera stress växte ut. Många söker hjälp från läkare som ger dem psykotropa läkemedel, som också blir en form av flykt från en ansvarsfull lösning på verkliga livsproblem.

Varför är behandlingen av personer med symtom på självdestruktiv missbruk begränsad till administrering av antidepressiva medel?

E.W.: Eftersom det är lättare att skriva ut ett recept än att böja sig med omsorg och engagemang tillsammans med patienten över deras liv eller personliga problem. Dessutom berikar hela läkemedels- och läkemedelssektorn massförsäljningen av läkemedel. Under tiden, människor av någon anledning "carol" till läkare och sedan köpa massor av läkemedel. Vi förlorar vår naturliga, biologiska förmåga att överleva. Vi lever i ständig stress och vi kan inte hantera inte så mycket extrema situationer, eftersom de sällan inträffar utan vardagliga. Vi slutade acceptera livets regler. Till exempel vänder vi oss tvångsmässigt bort från det som är normalt - från död, åldrande, lidande.

Läs också: SJÄLVGODKÄNNANDE: 13 tips för att må bra om dig själv Varför äter vi stress? Lär dig mekanismen bakom övervikt och fetma ... Beroende på dator och dataspel - symptom

Idag är vi mindre motståndskraftiga mot stress?

E.W.: Om krig bröt ut idag skulle många psykiska störningar botas som av magi. Det är normalt att en medfödd överlevnadsinstinkt träder i kraft när man hanterar ett dödligt hot och naturliga krafter aktiveras hos människor. Vi är glada att vi lever och beklagar inte att vi inte har något. Välstånd och säkerhet gör oss inte lyckligare. Vi sätter en fälla för oss själva. Vi har säkerställt att vardagens existens är lätt och vi tolererar inte dess olägenheter, vilket ger oss stress som växer till kosmiska dimensioner. Vem tvättar på tallriken idag, bär vatten till huset, väver och syr kläder? Tidigare var att hitta ved en framgång och en bekräftelse på vår effektivitet, och vad idag? Naturligtvis beklagar vi nutiden, men å andra sidan, var ska människor lära sig att hantera motgångar? Visst inte i dagens familjehem.

Familjens uppdelning är ansvarig för ökningen av frekvensen av psykiska störningar?

E.W.: Utan tvekan. Utan det finns det inga förutsättningar för att utveckla det grundläggande mentala hälsotillståndet "emotionell motståndskraft", som jag kallar det i mina böcker. Vissa är utrustade med det av naturen, andra behöver hjälpas till att utveckla det. Tidigare uppfostrades barn av familjer med flera generationer, med nära och avlägsna släktingar samt av miljöstäder och landsbygdssamhällen. Barnet lämnades inte ensam. Idag har dessa mikrovärldar gått in i historien, familjer har gått till fyra hörn av världen och sociala band har gått sönder. Föräldrarna själva har sällan tillräckliga utbildningskompetenser. Vi har också förutsättningar för att få barn, men vi tar inte hand om dem, vi spenderar inte för mycket tid på dem.

Och levnadsbehovet ökade. Jag hör ofta: "Jag kommer inte att få ett andra barn, för vi skulle behöva köpa en större lägenhet och vi har inte råd med det." Att tänka att alla ska ha ett separat rum fördömer ett barn till ensamhet. Bekvämligheten med avskildhet kan vara bra för en eremit, religiös eller konstnär, men det är dödligt för ett barn.

Läs också: Emotionell intelligens - vad är det?

Skiljer sig beteendemissbruk från alkoholism eller drogberoende?

E.W.: Ja. Det är mestadels en känslomässig sjukdom. Fly från lite lidande. En genväg som får dig att må bättre. Stimulerande medel och vanligt överseende med omedelbar njutning ger snabb lättnad från svåra känslor som vi inte kan klara av. Med andra ord är de sätt att hantera stress och instabila känslor som ger tillfällig tillfredsställelse och på sikt skadar och förvärrar problem.

Vilka är de vanligaste typerna av nya missbruk?

E.W.: Dessa "postmoderna missbruk" inkluderar ätstörningar - bulimi och anorexi, shopaholism, workaholism, missbruk till spel, drogberoende, nätverksmissbruk.

Är alla missbruk lika farliga?

E.W.: Faktum är att inte alla missbruk är desamma. Mycket beror på hur starkt ett givet missbruk utvecklas och vilka personliga egenskaper och yttre förhållanden som åtföljer det. De "lättare" stör våra relationer med verkligheten i liten utsträckning, men låter oss fungera bra i vårt personliga och sociala liv. De farligaste beroendeframkallningarna med användning av psykoaktiva ämnen stör hjärnans funktion och förstör fysiskt ganska snabbt. Alkohol, även om det verkligen är det vanligaste i vårt land, är inte lika farligt som inandningskemikalier, lim eller kokain, eftersom deras väg från näsan till hjärnan är den kortaste. Vissa mediciner och psykotropa ämnen är också mycket farliga för hälsan.

Läs också: Dödliga blandningar av droger, droger och alkohol

Nätverksmissbruk blir det vanligaste missbruket

E.W.: Internet, som är ett utmärkt medium, bör hanteras med försiktighet, som vapen eller alkohol. Nätverksmissbruk påverkar främst främmande, ouppfyllda människor som hittar en ersättning för livet i den virtuella världen. Effektiv navigering i den virtuella världen kräver ingen interpersonell utbildning. När någon är oförskämd mot oss, kommer i konflikt trycker vi på knappen och tar bort den. Vi blir allsmäktiga gudar i den overkliga världen, mer attraktiva än den verkliga världen. Denna virtuella värld är enklare, stressfri och fungerar på våra villkor. Där behöver vi inte räkna med någon och ingenting. Obsessiv inblandning i verkligheten som inte finns får oss att långsamt försvinna från den verkliga världen.

Läs också: Hur man känner igen att ett barn är beroende av Internet

Vilka former tar nätberoende?

E.W.: Det finns en mängd olika behov som människor hanterar elektroniskt. Beroende kan ta form av erotomani när vi är beroende av pornografi, cybersex. Sociomania är mycket vanligt, när vi överför vårt privatliv online blir vi beroende av online-sociala kontakter, e-post, sociala nätverk, vi är besatta av att kommunicera via SMS. Beroende på spel - både spel och online - är inte ovanligt. Vi spenderar mycket pengar på Internet eller ger efter för den patologiska tvånget att få nyare och nyare information. När allt kommer omkring blir vi beroende av att använda själva datorn.

Läs också: Negativa effekter av sex på Internet

Hur behandlas nätverkande holism?

E.W.: Precis som andra missbruk. Du måste ta bort viss elektronisk utrustning från ditt direkta synfält, begränsa tiden du använder din dator, mobil eller surfplatta och börja lära dig nya, hälsosamma sätt att spendera din tid och uppnå dina mål, uppgifter och behov. I terapi arbetar människor för att ändra tankesätt och social funktion för att övervinna emotionell isolering från människor. Terapi hämtar ibland uppväxt.

Missbrukare är vanligtvis omogna människor som inte har lärt sig grundläggande livsförmåga - förmågan att lösa konflikter och bygga relationer med människor; förmågan att namnge och känna igen känslor, att hantera ostadiga känslor. Framgångsrik återhämtning kräver läkning av känslor och relationer med människor och med dig själv.

Rekommenderad artikel:

Hur man älskar sig själv? Sätt att öka självkänslan "Zdrowie" varje månad