Kelaterade preparat ger oss de nödvändiga elementen utan risk för överdosering och därmed förgiftning. Det finns mineraler som är lätta att överdosera, som zink och krom. Men tack vare kelationsprocessen är de inte skadliga och kan säkert tas bort från vår kropp. Ta reda på hur kelatmineraler (kelater) fungerar och varför de är värda att ta.
Kelater - funktion och applicering av kelaterade mineraler
När mineralämnen tas i rätt proportioner har de hälsofördelar. Men deras brist kan leda till allvarliga sjukdomar, och överdosering kan förgifta vår kropp. För att förhindra detta behövs kemiska föreningar för att bibehålla rätt nivå av dessa ämnen i kroppen, dvs kelater.
Kelater är ämnen som består av 2 aminosyrapartiklar och 1 partikel av ett givet mineral. Kelater omvandlar kemiskt grundämnen i oorganisk form (t.ex. magnesium och järn) till en form som är tillgänglig för vår kropp, dvs. en organisk form. Kelater är ansvariga för absorptionshastigheten för dessa element, deras transport och processen för borttagning från vår kropp. Därför skyddar kelater vår kropp mot brist, förgiftning och för hög koncentration av element, särskilt de som är lätta att överdosera.
På grund av hälsofördelarna med kelater används de för att behandla tillstånd som åderförkalkning och kranskärlssjukdom, artrit, multipel skleros, Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och psoriasis. Chelater förbättrar också motorisk samordning och ökar sexlusten.
Kelaterade kosttillskott
Kelaterade kosttillskott finns i form av tabletter, som vi brukar ta en gång om dagen, såvida inte din läkare säger något annat. Kelaterade mineraler kan inte överdoseras eftersom kroppen endast släpper ut mineralerna gömda i kelater när den behöver dem. Annars tas de bort från kroppen.
- järn är ett av de minst smältbara elementen, därför bör tillskottet tas med särskild försiktighet. Järn i form av aminosyrakelat rekommenderas främst till personer som regelbundet konsumerar mejeriprodukter, eftersom kalcium begränsar absorptionen av detta element. Det kan också konsumeras av kvinnor som kämpar med för tung menstruation.
- Zink rekommenderas för människor som lever i en förorenad miljö, gör hårt arbete varje dag eller regelbundet bedriver fysisk aktivitet. Läkare rekommenderar kelaterat zink till gravida kvinnor. Zinktillskott hjälper till att avgifta kroppen för gifter och sakta ner åldringsprocessen.
- magnesium - en mycket smältbar källa till magnesium hjälper till att nervsystemet fungerar korrekt och upprätthåller korrekta psykologiska funktioner.
- kalium - kaliumkelat stöder cirkulationssystemet, inkl. reglerar blodtrycket och förhindrar blodproppar. Det lindrar också ben- och ledproblem.
- kalcium - ett aminosyrakomplex av kalcium hjälper till att bygga ben och tänder: det förhindrar avkalkning, förvrängning och krossning av ben.Av denna anledning rekommenderas det för kvinnor i klimakteriet, äldre såväl som barn och ungdomar.
- krom - kromkelat är en viktig del av en bantningsdiet. Krom stöder minskningen av kroppsfett och undertrycker aptiten på godis. Dessutom reglerar det blodsockernivåerna, därför rekommenderas det för diabetiker.
- selen är ett mikronäringsämne med antioxidativa egenskaper, vars syfte är att bekämpa fria radikaler. En selen-kelaterad tablett ger samma näringsvärde som 3 ägg.
- vitamin C inkl. sänker kolesterolet och stöder immunförsvaret. Kelaterat C-vitamin kan användas av människor som inte tål askorbinsyra bra.
- vitamin B6 är involverat i absorptionen av magnesiumaminosyrakelater från mag-tarmkanalen och stöder immunsystemets funktion.
Dessutom kelateras vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B12. De återstående vitaminerna har inte förmågan att kelatera och i en kemisk process blir de inte kelater, utan halvsyntetika, dvs konstgjorda vitaminer. Förmodligen för att de inte är kemiskt stabila och inte kan "fångas" av kelering. Dessa ämnen absorberas av kroppen bara i cirka 5%, och resten avlägsnas från kroppen, vilket belastar levern och till och med orsakar förgiftning.
Läs också: Elemental håranalys: varför ska du inte använda den? Svavel: egenskaper. Svavel för hår, akne, leder och mer Mineraler som är nödvändiga för att hjärtat ska fungera korrekt. Kosttillskott: behövs eller inte? Kontakta din läkare för kosttillskott
