Mitt problem är en obsessiv rädsla för cancer. Jag är fortfarande rädd för att jag blir sjuk av det, jag fäster varje störande symptom i min kropp till denna sjukdom, dessutom plågar jag mig själv och skylla på mig själv när jag har en dag utan träning, eller när jag äter pommes frites eller ibland röker en cigarett. Jag är starkt genetiskt fast besluten för denna sjukdom, men jag har intrycket att ju mer jag oroar mig, desto mer tar jag det på mig själv, eftersom stress får mig att nå stimulanser, äta för mycket eller gå i förtvivlan. Hur hanterar du denna besatthet?
Råden är korta, enkla och enkla: Kontakta en psykolog eller psykiater för att ta reda på om du har en sjukdom som kallas tvångssyndrom och börja behandlingen omedelbart. Fruen själv kommer inte ut ur den; det är en mycket tröttsam sjukdom.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
