Hälsosam matobsession och anorexi

Jag väger 55 kg med en höjd av 1,85 cm. Jag tappade mycket i vikt i över ett år. Skolan, fysisk aktivitet, stress på sessionen och jag slutade äta godis och annan skräpmat. Jag började äta hälsosamma måltider (gryn, ris, brunt bröd etc.). Nu vill jag gå upp i vikt, men jag är rädd för att jag kan ha en navel osv. Jag har ständiga tankar om mat (vad ska jag äta, när och vilken tid), jag gillar verkligen att prata om det och läsa recept. Jag läste mycket om produktens sammansättning och om jag inte gillar något lägger jag bort det. Jag ska tillägga att jag äter normalt, jag tittar bara på vad jag äter. Ibland vill jag äta något sött eller en pizza, men gör det inte av rädsla för min mage. Vad ska jag göra därefter? Kanske finns det något sätt att långsamt införa godis och sådana produkter i kosten, så att det inte finns några "biverkningar", för ibland är jag rädd för att äta till och med en banan eftersom den har mycket socker, även om jag vet att den är hälsosam. Ibland kommer tankar på mig att min kropp har blivit van vid sådana delikatesser och när jag börjar äta dem blir det "galet" och det blir snabbt fettvävnad.

Din besatthet med mat och en hälsosam livsstil oroar mig mycket. Även din mycket låga vikt. Jag tror att det här är ätstörningar och jag råder dig att kontakta en specialistläkare (psykiater) så snart som möjligt för att diagnostisera din sjukdom.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Ewa Guzowska - pedagog, beroendesterapeut, föreläsare vid GWSH i Gdańsk. En examen från Pedagogiska universitetet i Krakow (social- och vårdpedagogik) och forskarutbildning i terapi och diagnos av barn och ungdomar med utvecklingsstörningar. Hon arbetade som skolpedagog och missbruksterapeut i ett missbrukscenter. Han genomför ett flertal utbildningar inom interpersonell kommunikation.