Ett dopp i poolen är ett nöje för både mor och barn. Det är dock inte alltid säkert att gå till poolen under graviditet och inte alla kan använda den. Om du är benägen för intima infektioner, ge bättre upp denna form av aktivitet.
Simning, vattengymnastik och gravid simning är perfekta aktiviteter för gravida kvinnor, men på grund av den ökade risken för könsinfektioner under graviditeten måste du vara ytterst försiktig. Medel som används för att desinficera vatten trubbar de flesta mikrober som hotar en kvinna, men inte alla, eftersom dessa mikroorganismer muterar mycket snabbt. Under graviditeten kan även en mindre infektion utvecklas till en allvarlig infektion, så det är bättre att inte riskera det. Det är inte känt hur mycket klor som kommer in i kroppen genom huden, så det är bättre att välja en pool med ozoniserat vatten. Lukten av vatten bör inte skjuta dig eller kväva dig.
Gravid var försiktig med jacuzzin
Läkare varnar för att bada i en jacuzzi - bakterier som finns där är särskilt resistenta mot behandling. Innan du börjar åka till poolen är det en bra idé att göra ett vaginalt vattentestprov för kultur för att kontrollera om en infektion utvecklas (det kan vara symptomfritt). Om din läkare bestämmer att dina intima delar är infekterade, måste du ge upp att simma i poolen. Denna form av rekreation bör också undvikas av kvinnor som är utsatta för sådana infektioner.
Innan de går in i poolen kan friska människor applicera en tampong som ger ytterligare skydd mot bakterier, men det är inte ett säkert skydd mot sjukdomar. Kom ihåg att ta ut det direkt efter badet - annars kan det orsaka inflammation i stället för att skydda det mot inflammation. Om du har en vaginal urladdning, upplever du klåda eller en brännande känsla i dina intima delar, bör du varken använda tamponger eller gå till poolen.
Missa inte:
- Graviditet - vad är gravid och vad är inte. Förbud och förelägganden under graviditeten
- Vaginal urladdning under graviditet: Vaginal INFEKTION farlig för fostret
Vad sägs om badvattnet?
Att bada under graviditeten är inte förbjudet. Endast ett varmt bad är förbjudet - det är bäst att använda vatten vid kroppstemperatur. Innan du utnyttjar badens charm är det bäst att fråga din läkare om du får göra det. Kontraindikationer inkluderar:
- obehag i de intima områdena (klåda, rodnad, urladdning)
- spotting, vaginal blödning
- eventuella infektioner (t.ex. intima platser, urinblåsa, njurar)
- känslighet för infektioner i kvinnliga organ
- utvecklingsproblem hos fostret
- högrisk graviditet
- vissa sjukdomar, t.ex. diabetes, högt blodtryck, kolestas (kliande hud).
Gravid i poolen: regler
Sitt inte på våta bänkar och vid kanten av poolen (endast på din handduk). I omklädningsrummet, i duschen eller på golvet vid poolen, använd flip-flops (bär inte någon annans), för det är lätt att bli smittad med mykos.
När du kommer ut ur poolen, duscha ordentligt och torka av. När du använder toaletten i poolen, använd en speciell hygienisk toalettsits. Det är också värt att använda en av förberedelserna som bygger upp rätt vaginalflora som en förebyggande åtgärd.
Läs mer: Simning vid graviditet har många fördelar
månadsvis "M jak mama"
