Jag har hypotyreos. Fungerar grönt kaffextrakt för mig, eller kanske finns det något ännu bättre?
Kära Fru Krystyna! Grönt kaffextrakt kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men utan en ordentlig diet och regelbunden motion blir det svårt för dig att balansera din vikt. Kom också ihåg om produkter som innehåller jod, hälsosamt protein och omega 3. fettsyror. Jag rekommenderar havsfisk. Det är viktigt att undvika mat som hindrar jodabsorptionen. Dessa inkluderar: sojabönor, tofu, brysselkål, blomkål, broccoli, rovor, senapsfrön, rädisor, jordnötter, sötpotatis, päron, hirs, jordgubbar och bambuskott. Hypotyreoidism är inte en kontraindikation för användningen av extraktet. Jag uppmuntrar dig också att bekanta dig med de detaljerade effekterna av grönt kaffe: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på
