Många myter har uppstått kring amning. Unga mödrar, ofta bombade med motstridiga uppgifter, känner sig osäkra. Det är värt att berätta många frågor och tvivel om amning som varje ung mamma har.
»Vad ska jag göra för att få mer mjölk i dina bröst?
När amningen går bra, justerar bröstkörteln mängden mjölk som produceras perfekt efter barnets behov och då finns det ingen anledning att öka amningen. Om mamman känner att brösten inte är tillräckligt fulla under en dag eller två, ska hon fästa barnet vid båda brösten så ofta som möjligt, även på natten. För korrekt amning ska kroppen vara väl närad och hydratiserad. En mamma som ammar en baby bör äta värdefulla måltider och dricka tillräckligt med vätska för att inte känna sig törstig (hur mycket exakt - det är en individuell fråga). Mentaltillstånd är också viktigt - stress och sömnbrist bidrar inte till mjölkproduktion. Du kan dricka örttexter - deras effektivitet har inte bekräftats av studier, men många kvinnor säger att de hjälper. Det är värt att veta att när amningen är stabiliserad (efter cirka 3 månader) är brösten mindre fulla än i början, men det betyder inte att de producerar för lite mjölk. Och när det finns en verklig brist på mjölk (barnet ökar inte ordentligt) är det värt att kontakta en amningskonsult för hjälp.
»Hur ofta behöver jag väga mitt barn?
Det finns absolut inget behov av frekvent vägning. Ibland kan det till och med vara skadligt: en mamma som väger sitt barn före och efter en måltid känner ett slags behov av att bevisa sig själv - när hon anser att barnet inte har ätit tillräckligt med mjölk, känner hon sig orolig, rädd, redo att mata sin baby med en flaska. Under tiden är de "bokmängder" mjölk som ett spädbarn ska äta dagligen vägledande och du behöver inte hålla fast vid dem. Forskning visar att goda effekter av amning lättare uppnås av mammor som inte känner sig konstant kontrollerade och tvungna att dricka exakt lika mycket och lika mycket mjölk. En frisk, heltidsbarn räcker för att väga var 2-3: e dag, medan för tidigt födda barn och nyfödda vägs en gång om dagen under den fysiologiska viktminskningen.
»Vad är en flod av mjölk? Måste du träffa läkare då? Hur hanterar du detta problem?
Överfyllning av båda brösten (matbelastning), som inträffar mellan 2: a och 6: e dagen efter förlossningen, är ett fysiologiskt fenomen som orsakas av den höga nivån av prolaktin vid den tiden. Bröst - definitivt större, tunga, fyllda med mjölk - skapar sedan problem, men det bör inte finnas några svårigheter med flödet av mjölk.Du behöver bara mata ditt barn oftare (10-12 gånger om dagen) tills mjölkproduktionsprocessen är normal. Det är viktigt för mamman att amma i en position som är bekväm för henne (barnet ska fästas vid bröstet, inte tvärtom!) Och att barnet griper bröstet väl. Innan du matar kan du uttrycka lite mjölk för att mjuka upp areola - då blir det lättare för ditt barn att förstå det. Lättnad kommer med kalla kompresser på brösten efter amning (ca 20 minuter), t.ex. från en blöja blöt i kallt vatten, en blöja insvept i en frusen grönsak eller vita kålblad kylda i kylskåp och lätt komprimerad med en pistel. Bladen minskar svullnad och förhindrar matstagnation - de måste läggas under behåen, och när de vissnar, ersätt dem med nya, redan vid rumstemperatur. Att dricka salvia infusion (1-2 dospåsar om dagen) kan också hjälpa, eftersom det minskar amning. Obs: om brösten inte töms tillräckligt under mjölktillförseln kan matstagnation och bröstinflammation uppstå - när svullnad och ömhet uppträder behöver du specialisthjälp.
»Är det normalt att mjölk läcker ut från bröstet nästan hela tiden? Kan du stoppa det på något sätt?
Detta är helt normalt, särskilt i början av ett foder innan laktationen stabiliseras (vilket tar upp till flera månader). Vanligtvis läcker mat ut från bröstet före barnets matningstid, och ibland till och med vid tanken på att mata barnet flyter det ut ur bröstet som barnet inte suger från vid tidpunkten för utfodringen. Det är därför alltid värt att ha amningskuddar till hands och byta dem ofta så att bröstvårtorna inte blir våta länge. Ibland kan det okontrollerade flödet av mjölk stoppas genom att korsa armarna och trycka dem lätt mot ditt bröst.
»Är det en bra idé att använda en ammande keps när bröstvårtorna skadas hårt?
Amningsrådgivare rekommenderar starkt dem, eftersom deras användning kan störa sugmekanismen och leda till infektion (locken är inte sterila och det är lätt att överföra mikroorganismer till dem). Men mammor som använde sådana silikonlock brukar berömma dem. Om bröstvårtorna gör så ont att mamma ens funderar på att amma, kan du försöka amma genom bröstvårtorna, men du bör alltid behandla dem som en nödsituation och tillfällig utgång. Det är värt att komma ihåg att bortsett från de redan nämnda nackdelarna med locken, är deras användning obekvämt - du måste skälla dem, alltid ha dem med dig etc.
»Vad ska jag göra när bröstvårtorna gör ont, det finns sår och skorper. Behöver du sluta mata?
Bröstvårtans skador orsakas oftast av felaktig fästning av barnet till bröstet - barnet suger själva bröstvårtan och bör också suga en stor del av areola. Bröstvårtan kan också skadas om barnets sugmekanism försämras (t.ex. för att en spene matas). Och ibland är vårtor bara mycket känsliga. Vad ska man göra? Lås barnet ordentligt vid bröstet och mata det så ofta som tidigare, med början från det mindre smärtsamma bröstet - då blir det lättare, eftersom hormonerna som får mjölken att rinna ut minskar obehagliga känslor. När smärtan är svår kan du ta ett smärtstillande medel (paracetamol, ibuprofen). För att påskynda läkning av vårtor måste du ventilera dem ofta, skölj dem med salviainfusion och applicera din egen mjölk eller en speciell grädde efter utfodring. Bär skyddande överlägg kommer att ge lättnad mellan matningarna. När problemet kvarstår är det värt att be en specialist om hjälp.
»Ska brösten tvättas före varje matning av barnet?
Nej, när det gäller att mata ett friskt, heltidsbarn (för tidigt födda barn är ett separat ämne), rekommenderas inte så ofta tvätt inte bara utan kan till och med skada brösten. På bröstvårtans areolae finns talgkörtlar som utsöndrar en fet substans. Tvättning av den orsakar torkning av epidermis och utsätter den för skador. Det är bäst att tvätta bröstet med rent vatten 1-2 gånger om dagen, och när bröstvårtorna är torra och irriterade - är det bra att skölja dem med en infusion av ringblomma eller salvia, som har en lugnande och antiinflammatorisk effekt.
»När ska jag amma efter kejsarsnitt?
Även efter operationen kan amning göras framgångsrikt, även om mjölkproduktionsprocessen kan försenas något. Mycket beror på typen av anestesi (duktisk anestesi är bättre än generell anestesi) och sjukhusets vanor. Det är viktigt att barnet har kontakt med mamman så snart som möjligt. Om bara villkoren för båda tillåter, bör den nyfödda fästas vid bröstet så snart som möjligt - tack vare detta stimuleras amning och förutsättningarna för dess rätta förlopp skapas. På grund av ett sår i magen är det svårt att hitta en bekväm utfodringsposition. Ibland är den enda möjliga positionen liggande med barnet liggande på modern, men det är värt att uthärda obehaget. Om amning inte kan startas inom 6 timmar efter förlossningen bör barnmorskan lära mamman att pumpa och uppmuntra henne att göra det regelbundet (detta upprätthåller mjölkproduktionen).
»Kan jag få influensavaccin under amning?
Ja, en ammande kvinna kan vaccineras mot influensa, och hon kan också få andra vaccinationer (med undantag av koppar). Du bör dock alltid be din läkare om råd innan du genomgår vaccinationen.
»Kan en kvinna som är bärare av hepatit B-virus (HBV) amma?
Ett barn som föds av en mamma som är smittad med HBV får vaccinet och immunglobulinet mot hepatit B under de första timmarna av livet, så det kommer att vara immun mot infektion. Så inget hindrar dig från att amma dem. Hur som helst, det finns väldigt få sjukdomar och virus som är kontraindikationer för utfodring (HIV, aktiv tuberkulos, herpes lokaliserad på bröstvårtan).
Ȁr det sant att amning skyddar mot graviditet?
Ja, det är möjligt i sex månader efter förlossningen (om mamman ännu inte har haft en period), om mamman strikt tillämpar den så kallade LAM-metoden, det vill säga: amma barnet endast på begäran (ju oftare desto bättre: minst var fjärde timme under dagen och en gång på natten) fylls inte barnet på eller matas och suger så länge han vill med varje foder. Men om dessa villkor är svåra att uppfylla, kan preventivmedel också användas vid amning. Det hormonella minipiller, intrauterinanordning och injektioner anses vara säkra för en ammande mamma, men valet av läkemedlet bör alltid konsulteras med en gynekolog.
»Jag har mycket mjölk, det är synd att hälla ner det i diskbänken. Kan jag sälja dem någonstans eller donera dem?
Tyvärr finns det för närvarande ingen sådan möjlighet i Polen. Även om föreningen för kvinnors mjölkbank bildades i Warszawa kommer det troligtvis att dröja en stund innan den börjar driva och ta emot mjölk från mödrar. Tidigare var det till och med på sjukhus vanligt att kvinnor som hade mycket mat matade barn till mammor som inte hade det. För närvarande praktiseras detta inte på grund av risken för att vissa farliga virus överförs till barnet (t.ex. HIV).
»När behöver du uttrycka mjölk? Ska varje mamma ha en bröstpump?
Om det inte finns några problem med att uttrycka mjölk rekommenderas inte eftersom det leder till en överproduktion av mjölk, så pumpen behöver inte behövas. Det finns bara några få situationer när pumpning är motiverad för att stimulera amning:
- när mor och barn inte kan vara tillsammans (stanna på sjukhus, återvänd till jobbet)
- när barnet vägrar att suga eller suger ineffektivt (äter inte bra)
- i mjölkbrist (om det bekräftas av en amningskonsult).
Små mängder mjölk ska också uttryckas under perioden med mjölkinvasion och när barnet inte tömmer bröstet tillräckligt.
»Hur länge ska du amma på bästa sätt för ditt barn?
För att barnet ska kunna dra nytta rekommenderar specialister exklusiv amning under de första sex månaderna av barnets liv. Efter det är det en bra idé att fortsätta dem i 1-2 år (men med andra livsmedel). De flesta specialister tror att ju längre ett barn ammar naturligt, desto bättre är det för barnet, eftersom det tillsammans med maten inte bara får näringsämnen utan också immuniserar ämnen som skyddar dem mot sjukdomar. Det finns ingen övre gräns för matningens längd; det finns inga bevis för att amning är skadligt förrän barnet är tre år eller äldre.
månadsvis "M jak mama"
