Under idrottsgymnastikträningen (jag tränar fritid), medan jag svängde mitt vänstra ben uppåt, kände jag smärtan som var med mig hela tiden - när jag gick i trappor, löpning och gång. Ortopeden och neurologen diagnostiserade mig med ischias, men efter 2 veckors behandling minskade smärtan bara (den försvann inte). En av sjukgymnasterna sa till mig att göra päronformade töjningsövningar, smärtan med dessa övningar var obehaglig, särskilt när sjukgymnasten tillförde sin vikt genom att trycka ner på lemmen. Det hände att efter sådana övningar återfick jag konditionen en sekund. Under den sista behandlingen påpekade terapeuten att när hon ligger på ryggen lyfter hon mitt ben till motstånd (smärta), när jag sätter press på mitt ben ska smärtan sluta, men i mitt fall blir det värre - hon sa att det inte fanns någon orsak i min ryggrad. 8 veckor efter händelsen kan jag springa, men kan fortfarande inte svänga benet, jag känner att det rivs som om muskeln har dragit sig. Är det möjligt för mig att bli feldiagnostiserad? Ska jag göra ultraljud för att ta reda på om det är en trasig muskel? Kommer det att synas efter den här tiden?
Från vad du har beskrivit kan smärtsymptomen faktiskt komma från att sträcka någon av musklerna i hamstring och shin group. Jag vill hellre inte insistera på en diagnos av "ischias". Du kan ha en bäckenstörning relaterad till blockering av en av de sakroiliära lederna i bäckenet. Följaktligen finns det en asymmetri i spänningen och musklerna i underbenen måste göra mer arbete. Då kan de bli överbelastade snabbare och till och med skada sig själva (en god chans att detta är fallet för dig). Oavsett om vi har att göra med en sträcka eller med en tår skulle det visas med en ultraljudundersökning (trots tidens gång kommer förändringar i vävnaden att indikera en specifik skada, om någon). Denna avrivningskänsla kan relateras till mikrofusion, en oelastisk vävnad som förhindrar muskeln och dess fascia från att röra sig fritt och glida mot varandra när de rör sig. Jag föreslår att du hittar en sjukgymnast som använder mjukvävnadstekniker som FDM-terapi eller fascial manipulation. Det är mycket troligt att du kommer att kunna återställa din fulla kondition.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.
Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.
-rabka-zdrj.jpg)
