Benen är en av de delar av kroppen som du måste vara noga med under graviditeten - trots allt kommer de att bära din ständigt växande mage. Under graviditeten klagar kvinnor ofta på ömma, svullna ben, kalvkramper eller åderbråck. Lyckligtvis finns det sätt att förhindra att dina ben blir för retade och ser vackra ut på sommaren.
Listan över saker som kan ta bort skönheten i dina ben är lång. Det har både försummat, blek hud som inte har depilerats på länge, liksom ett synligt nätverk av blodkärl, svullnad och åderbråck. Lyckligtvis finns det sätt att hålla dina ben vackra och i gott skick på sommaren.
Släta gravida ben
Epilering är ett förfarande som inte kan undvikas på sommaren. Det är säkrast att raka benen under graviditeten eftersom denna metod minimerar risken för hudirritation orsakad av kemikalier. För att mjuka håret före rakning är det bäst att använda en badgel för känslig hud. Av hygieniska skäl, använd inte din mans rakhyvel, köp dig en speciell rakhyvel för kvinnor - de flesta av dessa rakapparater har en remsa indränkt med en lugnande lotion på bladet. Raka mot kornet, det gör huden mjukare. Depilatory cosmetics är också en säker metod för att ta bort hår. De innehåller en kemikalie som löser upp håret keratin. Under graviditeten är det bäst att köpa dessa för känslig hud - de är mildare, innehåller ämnen som lugnar irritationer och lukten är mindre intensiv. Preparatet appliceras på ren, torr hud och efter den tid som anges av tillverkaren (högst 8 minuter) samlas den med en speciell spatel. Innan du använder grädden för första gången, gör ett allergitest (tillverkarens instruktioner finns i broschyrerna). Efter behandlingen, applicera en lugnande lotion på huden, som inte bara lugnar irritation utan också förhindrar inåtväxt hår eller inflammation i hårsäckarna (röda fläckar uppträder på huden där håret växer). Det kan vara en lotion som du använder varje dag, eller en speciell kosmetik efter epilering som försenar hårets återväxt.
Kosmetiska behandlingar under graviditeten - kontraindikationer
Välskötta gravida fötter
Kom också ihåg dina fötter - för att hålla dem i gott skick är det värt att massera dem i dem varje kväll. Lägg en del av det kosmetiska på handen och massera det försiktigt in i huden med cirkulära rörelser, börja med fingrarna. Massage kommer att påskynda cirkulationen och minska svullnaden. Det är värt att massera en mjukgörande kräm i hälarna, vilket förhindrar sprickor i överhuden och påskyndar regenerering av skadad hud. När det gäller pedikyr kan du göra dem på samma sätt som tidigare när du är gravid. I slutet av tredje trimestern, när magen är så stor att du inte kommer att kunna klippa dina naglar själv, kan du gå till kontoret för denna behandling, men bara till den beprövade - tyvärr händer det fortfarande att pedikyrverktyg inte steriliseras ordentligt. Om du är osäker, be pedicuristen att sterilisera dem i en speciell autoklav (sterilisering av vätska räcker inte) eller ta en ny uppsättning verktyg från förpackningen.
Var noga med att också nämna graviditet - en del av behandlingen kan vara en fotmassage med element av zonterapi, vilket inte är förbjudet men som inte rekommenderas för framtida mammor. Trycket från vissa punkter på foten kan (även om det inte behöver) orsaka för tidiga sammandragningar, särskilt om det görs av en person utan lämpliga kvalifikationer.
Garvade gravida ben
Bronsande lotioner ger huden färg och gör att dina ben ser smalare ut. Sådana kosmetika är helt enkelt vanliga fuktgivande lotioner med lite självbrunningsmedel. För att få en solbrun färg måste du applicera den i minst några dagar, men tack vare detta fläckar huden jämnt utan fläckar. Balsam väljs för hudtonen: andra är avsedda för ljusa och andra för mörka.
Lätta ben och fötter under graviditeten
Kylgeler är en kosmetik utan vilken det blir svårt för dig att göra i slutet av graviditeten. Dess uppgift är att lindra ömma, svullna kalvar och fötter. Detta problem drabbar oftast benen under de senaste tre månaderna av graviditeten, eftersom det finns mer vatten i kroppen som ackumuleras i vävnaderna. Svullnaderna är besvärliga, svullna fötter är svåra att ta på sig skor och fötterna gör ont och svider. Kylkrämer med mentol minskar svullnad och obehag. Det är värt att massera dem i huden minst två gånger om dagen. Ett annat sätt att minska svullnad är att ta en sval och varm dusch. Växlande duschar av varmt och kallt vatten på fötterna stimulerar blodcirkulationen i venerna och underlättar dränering av överflödig vätska från vävnaderna. Att ligga med benen uppe fungerar på samma sätt. Undvik att lägga fötterna på dina fötter och ha på dig strama strumpor, försök att ge upp salt mat, eftersom salt håller kvar vatten i kroppen. Om svullnaden kvarstår över natten, kontakta din läkare eftersom det kan vara ett tecken på överhängande graviditetsförgiftning.
Gör det nödvändigtvis
Du bör ha kylbensgelén med dig i väskan. Det kan till och med bäras över strumpbyxor när det behövs.
Förebyggande av åderbråck under graviditet
Sittande gymnastik, milda promenader, speciella strumpor - allt detta förhindrar åderbråck, vilket är ett av de allvarligare problemen med graviditeten under graviditeten. Tyvärr, till skillnad från andra problem, försvinner de inte alltid efter graviditeten. Åderbråck, dvs. utvidgade vener som är synliga under huden, uppstår när blod från nedre extremiteterna har problem med att rinna till hjärtat och förblir i venerna och skjuter dem isär. Det är svårt att behandla dem under graviditeten, eftersom många läkemedel mot åderbråck inte bör användas hos kvinnor som förväntar sig ett barn, eftersom deras effekt på fostret är okänd. Så det är bättre att förhindra dem genom att leva en riktig livsstil. Långa promenader, rörelse av benen medan du sitter länge (t.ex. framför datorn) eller bär speciella strumpbyxor (finns på apotek och medicinska butiker) förhindrar blodstagnation i benen.
månadsvis "Zdrowie"
