Efter en operation för att ta bort gallblåsan följde jag en strikt diet. För närvarande försöker jag undvika stekt kött, men tyvärr gillar jag godis (hårt godis), mörk choklad (tre kuber om dagen), makrill (rökt), sill i olja, müsli (en blandning av spannmål, russin, banan och solrosfrön) med yoghurt 2,5%. ) etc.Jag känner en mal (lätt smärta på höger sida nära den borttagna gallblåsan), kan denna mal vara orsaken till en dålig diet? Med vänliga hälsningar, Zbigniew.
Hej, Zbigniew. Faktum är att ditt välbefinnande kan vara relaterat till en alltför fet diet och om du inte har en påse bör du hellre undvika fet mat i stora mängder, även om de är friska. Jag menar fet havsfisk. När det gäller müsli och godis kan de orsaka gas på grund av sockret, vilket sätter på levern och obehag i buken. En diet som fungerar bäst för dig är en fetthaltig, lätt smältbar diet med 6 måltider. Det är viktigt att de har samma volym för att inte överbelasta mag-tarmkanalen. För en två-rätters middag borde du äta soppan 2 timmar före huvudrätten. Middag är också lätt, 2 timmar före läggdags. Levern gillar inte långa pauser mellan måltiderna. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
