Jag har självmordstankar. Vart ska du gå för hjälp?

Jag är 18 år och har ingen styrka för någonting nyligen. Jag känner inte för någonting, jag har en känsla av att allt jag gör är dåligt och dåligt gjort, jag hatar hur jag ser ut. På senare tid tror jag att alla ljuger för mig och jag vet inte vad jag verkligen vill ha. Jag gråter mycket och har inget nöje med någonting, jag känner mig tom inuti. Jag har självmordstankar, men jag är inte säker på om jag verkligen kunde döda mig själv (även om det ibland är nära). Jag pratar med mina föräldrar, men de tycks inte märka problemet och när jag säger att jag inte klarar mina problem och föreslår att jag går till en psykolog verkar de vara överens, men mycket motvilligt och gör ingenting åt det senare.Är det normalt i tonåren och överdriver jag mina problem och tycker synd om mig själv, är det något fel? Jag vet inte vad jag ska göra.

Om jag kan räkna är du nitton. Detta är inte längre den ålder då föräldrar ska komma överens eller inte träffa en psykolog. Om du har självmordstankar, kontakta en psykolog så snart som möjligt. Ta ditt ID-kort och gå till närmaste psykiatriska klinik - det finns ingen zonindelning, ingen remiss, konsultationer är gratis - och försök att anmäla dig till en psykolog. Psykologen kommer att lyssna på dina problem, kanske föreslå antidepressiva medel - då kommer de att underteckna dig till en psykiater. Jag ser ingen annan lösning på dina problem. Be inte om tillstånd eller ens om råd från dina föräldrar. Gör det ASAP.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.