Att köra bil under graviditet - det handlar om säker körning

Gravida kvinnor undrar ofta om det är säkert att köra bil och om det är bättre att inte ge upp nöjet att köra. Körskolelärare tror att det är säkert att köra bil under graviditet. Gynekologer rekommenderar att du tänker på det. Vem har rätt? Ska du ha säkerhetsbälten när du är gravid? Eller kanske koppla bort krockkudden? Och hur är det med luftkonditionering?

Kör bil medan du är gravid? Experter säger att det inte finns några större kontraindikationer förrän graviditeten är mycket avancerad. - Fram till mitten av andra trimestern finns det inga kontraindikationer för kvinnor att köra bil, eftersom säkerhetsbältena passar perfekt på bäckenet - säger prof. Krzysztof Szymanowski, gynekolog från avdelningen och kliniken för moder- och barns hälsa på ul. Polna i Poznań. - Därefter finns det en fara: magen är större och det är svårt att passa säkerhetsbältet perfekt så att det inte kommer i kontakt med det. Magen begränsar också rörelse bakom ratten. Att köra i passagerarsätet med säkerhetsbältena fästa med en speciell adapter och helst med krockkuddar avaktiverade är en mycket bättre lösning.

Läs också: Var ska jag gå på ledighet under graviditeten? Hur beräknar jag din FÖDELSEDATUM Vad kan du träna under graviditeten? Klasser för gravida kvinnor

Säkerhetsbälten är fortfarande kontroversiella under graviditeten

Enligt motorvägskoden kan gravida kvinnor köra bil utan säkerhetsbälten. Bekvämlighet och risk för brand i bilen talar emot att använda säkerhetsbälten. - Sannolikheten för att en brand uppstår när man kör bil är dock definitivt lägre än att vara inblandad i en olycka. Och sedan, utan fästa säkerhetsbälten, kan du falla ut ur fordonet genom vindrutan - förklarar Zbigniew Weseli, chef för Renault Driving School.

- Teoretiskt kan du inte bära säkerhetsbälten, men jag rekommenderar starkt en sådan lösning - att falla ur fordonet kan få ännu allvarligare konsekvenser - bekräftar prof. Krzysztof Szymanowski. Nya generationens bilar är alltmer utrustade med system som avger ljud när säkerhetsbälten inte är fästa, vilket påminner frånvarande människor om denna skyldighet. Att stänga av detta ljud permanent kräver vanligtvis ett besök i tjänsten, eftersom producenterna inte antar att passageraren kan ha lossade säkerhetsbälten, även om det är en gravid kvinna. Men det räcker inte att fästa bilbältet. - Du måste fortfarande få rätt. Bältet måste placeras under buken - ligga på höfterna, inte vridna i någon riktning - råder Paweł Dejmek, delägare i Letsdrive-skolan. För att känna dig säkrare kan du använda säkerhetsbälteadapter för gravida kvinnor. Det hjälper till att sänka midjan under moderns mage, vilket gör att kvinnan och barnet känner sig mer bekväma. Under en olycka riktar adaptern kraften på den möjliga stöten mot höfterna. Kostnaden för en sådan anläggning är 140–180 PLN. - Bältesadaptern förbättrar faktiskt säkerheten något, bekräftat av prof. Krzysztof Szymanowski.

OBS: Det är viktigt att påminna passagerare som sitter bak om att ha på sig säkerhetsbälten. Under en kollision på vägen kan de till och med döda föraren med sin inerta kropp.

Hur man åker gravid? Körlärares råd

• Ta bort eventuella lösa kläder innan du rider för att hålla säkerhetsbältet tätt
• fäst säkerhetsbältet korrekt
• undvik plötslig inbromsning och acceleration
• justera sätet ordentligt så att magen inte pressas mot ratten men ändå har full kontroll över den
• förutse trafiksituationer genom att se längre än bara 50 meter framåt
• håll båda händerna på ratten - i läget "tio till två" eller "tre till tre"
• växlar helst över 2000–2500 rpm (dieselbilar) eller 2500–3000 rpm (bensindrivna bilar)
• undvik överdriven användning av luftkonditionering - risk för att bli förkyld
• Ta ofta pauser på längre resor, minst en per timme
• ta bort onödiga föremål från bilen - lösa föremål kan vara farliga i händelse av en olycka

Är krockkuddar farliga när de är gravida?

Krockkuddar är fortfarande en kontroversiell fråga. Säkerhetstester bekräftar deras effektivitet när det gäller att rädda liv, så i nästan varje ny bil ingår de i standardutrustning, även om moderna bilar låter dig stänga av krockkuddar. Enligt experter från Volvo, ett bilmärke känt för noggrann vård av säkerhet, förbättrar den aktiverade krockkudden i ratten skyddet för den framtida mamman, men vissa tvivlar fortfarande. - Ju mer avancerad graviditeten är, desto närmare magen är ratten. Och som ni vet är det i en olycka stor sannolikhet att starta en krockkudde och träffa området där den blivande mamman bär barnet - säger Prof. Szymanowski.

Miljökörning rekommenderas under graviditet

På senare tid har många system införts för att hjälpa till i svåra vägsituationer. De hjälper till med bromsning (ABS), återhämtning från en glidning (ESP) eller signalering av det närmande fordonet till dess blinda fläck (Blis). Det är dock mycket bättre att inte leda till svåra situationer på vägen, varför körteknik spelar en så viktig roll.

- Under graviditeten är det bättre att köra lugnare. Du kan till exempel använda delar av miljövänlig körning, dvs. körning som syftar till att spara bränsle: accelerera försiktigt, bromsa tidigare, dvs förutse vägsituationer. Att planera rutten och undvika alltför ojämna gator spelar också en viktig roll - tillägger Zygmunt Weseli från Renault Driving School. Tack vare miljövänlig körning kan du inte bara ta hand om säkerheten utan även spara små belopp på extra inköp för barnet. Korrekt körning minskar bränsleförbrukningen med upp till 20-30 procent.

Under graviditeten känner kvinnor sig annorlunda. - Det är värt att komma ihåg detta innan du bestämmer dig för att köra ett fordon, ibland är det bättre att ge detta privilegium till en annan person. Dessutom tar ibland kvinnor medicin, så jag rekommenderar att du läser bipacksedeln om det specifika läkemedlet har en negativ effekt på förmågan att köra fordon och nedsatt koncentration - säger Paweł Dejmek från Letsdrive.

Graviditet vid ratten i ett nötskal

• Justera sätet så att ratten inte trycker mot magen. Du borde sitta bekvämt, men du måste se vad som händer framför dig. Ryggen ska ligga mot sätet, dina axlar ska vara nästan raka och händerna på ratten så att din vänstra hand är mellan 9.00 och 10.00 och din högra hand är mellan 2 och 4. pedaler.
• Koppla inte bort krockkudden eftersom det inte är en fara. Tvärtom kommer det att skydda dig och barnet om det behövs.
• Spänn fast säkerhetsbältena. Medan uppenbarligen gravida kvinnor är undantagna från denna skyldighet enligt vägtrafiklagen har Volvos virtuella dummy-tester visat att bilbälten i händelse av en olycka skyddar mor och barns liv. Förutsatt att de är ordentligt fastsatta. Så här gör du: Ta först bort kappan eller jackan så att midjebandet ligger så nära kroppen som möjligt. Justera det så att det varken är för hårt eller för löst. Dra i bältets överdel så att den ligger platt mot magen, se till att bröstet är placerat mellan dina bröst. Dra åt slut bältet. Se till att hålla din kropp nivå med de minst troliga skadorna - bäckenet och överkroppen. Detta skyddar magen.
• Du kan också fästa en speciell adapter på bältena som håller säkerhetsbältet i rätt läge, dvs. under magen. Adaptern består av en speciell kudde som placeras på sätet och en bältesögla genom vilken du behöver passera höftbältet. Du kan köpa den här produkten t.ex. på Internet.
• Undvik att köra i trafikstockningar och välj vägar i bättre tekniskt skick. Försök att borsta runt hål och stötar.
• Håll ett säkert avstånd från fordonet framför dig. Du kan nu reagera långsammare på farliga situationer och svårare att undvika kraftig bromsning, även med säkerhetsbälten ordentligt fastsatta.
• Undvik att köra längre. Ta med snacks och en drink om du måste resa i mer än 2-3 timmar. Planera det så att du kan ta täta pauser för att sträcka benen. Försök att inte resa ensam.

Rekommenderad artikel: