HUR öKAR KALORIINNEHåLLET I MåLTIDERNA UTAN ATT Gå UPP I VIKT?

Hur ökar kaloriinnehållet i måltiderna utan att gå upp i vikt?



Redaktionen
Har du blivit galen? Läkare vet hur man kan bota en baksmälla och återvända säkert hem
Har du blivit galen? Läkare vet hur man kan bota en baksmälla och återvända säkert hem
För fem år sedan bestämde jag mig för att starta en diet, tyvärr ledde det mig till tröskeln till anorexi. Med en längd på 158 cm vägde jag 47 kg. Det är inte riktigt underviktigt, men min meny var knapp. Denna period varade ungefär ett halvt år. Sedan ökade jag kaloriutbudet