Hur skyddar jag barn från värmen? Först och främst bör uttorkning inte tillåtas, så ge dem rätt mängd vätska. Du bör också använda krämer speciellt utformade för barn med ett UV-filter som skyddar känsliga och särskilt utsatta för de skadliga effekterna av solljus babyhud. Ta reda på hur du annars kan skydda ditt barn mot värme och hur du kan förhindra att ditt barn får ett solstråle.
Hur skyddar jag barn från värmen? Överhettning kan leda till värmeslag och att stanna i solen för länge kan orsaka värmeslag.
När allt kommer omkring är det svårt att inte låta ditt barn lämna huset under alla heta sommardagar. Hur man klär ett barn, vilken solskyddsmedel ska man använda och vad man ska dricka? Därför är det värt att veta vilket vatten man ska ge till exempel 2-åringar och spädbarn och i vilka mängder.
Fukta ditt barns kropp
Det är bäst att släcka ditt barns törst med mineralvatten, även om det inte är törstigt. Det hälsosammaste är vatten med lågt mineralinnehåll, särskilt avsett för barn. Ett barn i åldern 1-3 år behöver cirka 1300 ml vatten om dagen och ett 7-årigt barn cirka 2000 ml om dagen.
Spädbarn ska ges lågmineraliserat vatten (mineralinnehåll lägre än 500 mg / l). I sin tur kan barn från 2 till 10 år dricka vatten, vars mineraler ligger i intervallet 500 till 1500 mg / l.
Barnet kan också få te för spädbarn och utspädd fruktjuice, men inte särskilt ofta, eftersom de innehåller socker, som binder vatten i kroppen, hindrar utsöndringen och kyler kroppen.
- 8 regler för att ge ditt barn ett lyft i varmt väder
Fukta din hud med krämer med UV-filter för att förhindra brännskador
Barn får mycket lätt solbränna, eftersom deras hud är tunnare än vuxnas och ultravioletta strålar tränger in i dess djupare lager.
Dessutom är svettkörtlarna hos små barn inte helt funktionella ännu, så de kan inte svalna kroppen effektivt. För några år kan till och med ett dussin eller så minuter i den intensivt värmande solen hamna med smärtsamma hudbrännskador.
Undvik i varmt väder att vara i solen med din bebis mellan 11.00 och 15.00, när solens strålning är mest intensiv. Dessutom återfuktar du regelbundet ditt barns hud för att skydda den från att torka ut.
- Hur väljer jag en solskyddsmedel med ett UV-filter?
Smörj barnets mun och händer med grädde 20-30 minuter innan du lämnar huset med solskyddsmedel 50. Applicera en lotion eller barnlotion (aldrig för vuxna) på resten av kroppen.
Om du tillbringar hela dagen utomhus med ditt barn, t.ex. på stranden, kom ihåg att appliceringen av grädden bör upprepas varannan timme (det här är den tid som filtret i den fungerar för, förutom att grädden gnuggar av huden på grund av svett, sand) och alltid efter att ha lämnat i vatten eller med en handduk.
Var särskilt uppmärksam på hygien vid varmt väder - bad barnet ofta och byt blöja för att inte utsätta huden för skav.
Läs också: SUN BURN - vad ska man använda hos BARN? SUNSTOCK hos barn - symtom. Vad ska du göra om ditt barn har värmeslag? Ett barn i en het bil - hur sparar man den?Kyl ditt barns hud regelbundet
För detta ändamål är det bäst att använda termiskt sprayvatten, helst kylt i kylen. Du kan också placera en näsduk fuktad med kallt vatten på barnets hud.
Obligatoriskt huvudbonader och luftiga kläder
Solslag orsakas av överhettning av kroppen, främst runt huvudet. För att förhindra att det händer, se till att barnets huvud är ordentligt täckt. När som helst, även när han är i skuggan, ska han ha på sig en huvudduk, en keps med visir eller en hatt med en stor kant, som också skyddar nacken mot solen.
Vid varmt väder, lägg ditt barn i kläder av tunt material, helst linne eller bomull. Dessa luftiga material skyddar effektivt ditt barn från solen och överhettning av kroppen.
Om du ska till stranden med ditt barn, klä dem i en speciell baddräkt med ett UV-filter (du kan köpa dem även för tre månader gamla spädbarn). Ett paraply och ett speciellt strandtält kommer också att fungera på stranden.
Gör inte detSpädbarn upp till 6 månaders ålder borde inte vara i solen alls. Om du bestämmer dig för att ta en promenad i varmt väder, kom ihåg att ditt barn också utsätts för de skadliga effekterna av solljus i skuggan.
Paraplyvagn
Om du ska promenera med ett spädbarn eller småbarn i varmt väder, placera dem i en barnvagn med ett paraply, vilket ger mer skugga än en upphöjd kennel och ger mer luft. På så sätt förhindrar du värmeslag.
Skydda ditt barns ögon
Vid varmt väder är det lika viktigt att skydda ditt barns ögon. Köp solglasögon med UV-filter i en professionell optikerbutik.
Om ditt barn bär receptbelagda glasögon, fråga optiken om möjligheten att ha ett speciellt solskydd över ramarna.
Hur skyddar jag ett barn från värme i bilen?
Installera ett solskydd på vindrutan bredvid barnstolen och kom ihåg - Lämna ALDRIG ditt barn ensamt i bilen i några minuter eftersom det finns risk för stroke.
ViktigHur känner du igen överhettning och värmeslag hos ett barn?
Om ditt barn är rastlöst efter en promenad på en varm dag, gråt, kräkningar och feber, kan det betyda att han eller hon har fått ett solstråle. I en sådan situation bör barnet flyttas till en sval och skuggig plats så snart som möjligt, ge vatten att dricka och kyla den varma kroppen. Även om barnets tillstånd återgår till det normala, kontakta en läkare med honom för att se till att barnet är okej.
Det är värt att veta att faktorer som ökar risken för solslag hos barn inkluderar: fetma, sjukdomar med kräkningar eller diarré, användning av antihistaminer och diuretika.
