GABA är en av de viktigaste hämmande neurotransmittorerna i människokroppen. De viktigaste effekterna av GABA minskar nervcellernas excitabilitet och avslappning av muskelceller. Detta ämne kan dock också ha en lugnande effekt och göra det lättare att somna, varför vissa människor ivrigt sträcker sig efter kosttillskott som innehåller GABA - kan det verkligen ta de förväntade resultaten att ta dem?
Innehållsförteckning
- GABA: kemisk struktur och syntes
- GABA: åtgärd i CNS
- GABA: verkan i andra organ i kroppen
- GABA: användningen av neurotransmittorn och dess effekter på dess receptorer i medicin
- GABA: Kosttillskott
GABA (gamma-aminosmörsyra) är en neurotransmittor. Men innan det upptäcktes att detta ämne är väsentligt för nervsystemets funktion upptäcktes det först i växter och olika mikrober.
GABA syntetiserades för första gången 1883, och först efter mindre än ett sekel - 1950 - fann man att det är ett viktigt ämne som också cirkulerar i centrala nervsystemet hos däggdjur.
GABA: kemisk struktur och syntes
GABA är en aminosyra som bildas av glutamat. Ett specifikt enzym är involverat i produktionen av neurotransmittorn - glutamatdekarboxylas - och syntesen av GABA sker själv med deltagande av en kofaktor, som är den aktiva formen av vitamin B6.
Vad gamma-aminosmörsyra består av är faktiskt ganska intressant. Tja, glutamat är en stimulerande neurotransmittor, och GABA har en helt motsatt effekt - det hämmar nervcellernas aktivitet.
GABA: åtgärd i CNS
Den grundläggande verkan av GABA har redan nämnts ovan - efter bindning med dess receptorer leder denna neurotransmittor till en minskning av nervcellernas excitabilitet.
Hittills har tre typer av receptorer för GABA upptäckts - de är A, B och C. De viktigaste när det gäller ämnets funktion är de första två av följande:
- GABAA-receptorer: strukturer som är ligandberoende jonkanaler, deras stimulering leder till inflödet av klorid (Cl-) joner i nervcellerna
- GABAB-receptorer: en annan typ av receptorer, eftersom de är metabotropa receptorer associerade med G-proteinet, stimulering av dessa strukturer av GABA - via G-proteinet - resulterar i öppning eller stängning av jonkanaler
GABA-receptorer finns i både pre- och postsynaptiska förlängningar av nervcellerna i centrala nervsystemet.
Inflödet av kloridjoner inuti dessa celler resulterar i hyperpolarisering, dvs. ett tillstånd där de blir mycket mindre kapabla att excitera i dem. I slutändan stoppar detta överföringen av impulser mellan enskilda nervceller.
I motsats till vad som framträder är den hämmande effekten av GABA-celler i nervsystemet extremt viktig - för när neuroner stimuleras alltför mycket kan det vara gynnsamt för t.ex. förekomsten av en känsla av spänning, men också ångest eller till och med leda till kramper. Gamma-aminosmörsyra är allmänt känt som ett ämne som kan utöva ångestdämpande, sömnfrämjande och lugnande effekter.
Men GABA påverkar inte bara hjärnans nuvarande funktion utan det är också viktigt för utvecklingen av strukturer som tillhör nervsystemet.
Det har rapporterats mer än en gång att detta ämne påverkar proliferationen av nervförfäderceller, och dess betydelse för differentiering och migration av dessa celler nämns också. I litteraturen kan du också hitta information om att GABA reglerar processen för nervfiberförlängning.
GABA: verkan i andra organ i kroppen
GABA är viktigt inte bara för cellerna i nervsystemet, utan också för många andra strukturer i människokroppen. Denna neurotransmittors inflytande på muskelfibrer nämns - det leder till deras avslappning.
Mindre ofta sägs det dock om hur GABA verkar på definitivt andra organ i kroppen - i praktiken visar det sig att detta ämne har många viktiga funktioner.
Här kan vi till exempel nämna bukspottkörteln, där GABA reglerar sin endokrina funktion. Alfa-celler i bukspottkörteln kan - förutom insulin - också utsöndra gamma-aminosmörsyra.
Neurotransmittorn kan då påverka betaceller: de släpper ut en anti-insulinverkande glukagon, och när GABA fäster vid dessa celler kan deras hormonsekretion tillfälligt blockeras.
Andra intressanta rapporter om förhållandet mellan bukspottkörteln och GABA är de enligt vilka detta ämne skulle påverka överlevnads- och replikationsförmågan hos betaceller, men också att gamma-aminosmörsyra skulle kunna omvandla alfa-celler till betaceller.
Vid typ 1-diabetes är alfa-cellbristen ett av problemen som uppstår under dess gång - om GABA verkligen kan omvandla celler som finns i bukspottkörteln till sådana som saknas i detta organ, kan det finnas en möjlighet till en ny behandling för denna sjukdom.
Det är dock möjligt att hitta både receptorer för GABA och samma neurotransmittor i många andra humana vävnader. De upptäcktes bland andra både i mag-tarmkanalen, manliga och kvinnliga reproduktionssystem, lever eller njurar och lungor. GABA: s roll i dem har dock ännu inte fastställts.
GABA: användningen av neurotransmittorn och dess effekter på dess receptorer i medicin
I den medicinska världen används GABA i sig snarare inte - det används snarare substanser som påverkar receptorerna för denna sändare.
I allmänhet är medel som kan fästa vid dessa receptorer och leda till ökad bindning av deras neurotransmittor till dem av största vikt. Exempel på sådana läkemedel som kan förstärka effekterna av GABA inkluderar:
- bensodiazepiner (medel som främst verkar mot ångest)
- barbiturater
- sömntabletter (såsom zolpidem eller zaleplon)
- vänderot
- inhalationsanestetika
- baklofen
- propofol
Det finns också preparat som också påverkar GABA, men på ett annat sätt än genom att modifiera intensiteten av fästningen av denna neurotransmittor till dess receptorer.
Vi pratar här om medel som genom att blockera enzymer som bryter ner GABA leder till en ökning av mängden (sådana läkemedel inkluderar valproater och vigabatrin) eller om GABA-analoger, som till exempel är pregabalin och gabapentin.
Eftersom GABA har en hämmande effekt misstänks att effekten på denna neurotransmittor skulle kunna användas för att hantera ett stort antal mänskliga hälsoproblem.
Vissa tillämpningar av GABA - som att göra det lättare att somna eller minska ångestintensiteten - diskuteras mer, medan andra potentiella användningar av detta ämne fortfarande undersöks.
Nämns om möjligheten att använda GABA vid behandling av arteriell hypertoni, lindra symtomen på premenstruell spänning, lindra smärta eller till och med behandla ADHD och hjärnhinneinflammation.
Det finns också rapporter om de potentiella fördelaktiga effekterna av att påverka GABA-systemet hos patienter med kronisk inflammation i luftvägarna, Cushings sjukdom eller Huntingtons sjukdom.
GABA: Kosttillskott
När man tittar på hur många potentiella fördelar det kan medföra att använda GABA är det knappast förvånande att vissa väljer att ta kosttillskott som innehåller detta ämne. Det är omöjligt att entydigt ange om GABA-tillskott verkligen är effektivt.
Denna situation beror på att nyheterna faktiskt är mycket motstridiga från vetenskaplig forskning. Precis som vissa publikationer tyder på att åtminstone en del av den oralt intagna GABA når det centrala nervsystemet, enligt andra, är det helt tvärtom.
Det kan vara så att innan neurotransmittorn når centrala nervsystemet är den helt uppdelad. Det finns också rapporter om att oralt intaget GABA faktiskt inte passerar blod-hjärnbarriären: om det vore, kunde konsumtionen av GABA-tillskott inte leda till de förväntade effekterna av deras användning.
Men som betonas är resultaten av publicerade studier ofta helt motstridiga. Vissa människor som tar GABA-tillskott märker bland annat förbättrat humör, minskad känsla av ångest eller det faktum att det är mycket lättare för dem att somna.
Det är möjligt att medlet som faktiskt tas oralt påverkar centrala nervsystemet, men å andra sidan finns det chanser att de ovan nämnda effekterna av att ta GABA-tillskott uppträder på grund av placeboeffekten hos patienter.
Läs också:
- GABA-tillskott: dosering och effekter
Källor:
- Bak L.K. et al., Glutamat / GABA - glutamincykel: aspekter av transport, neurotransmittors homeostas och ammoniaköverföring, Journal of Neurochemistry, juni 2006
- Diana M. et al., Gamma-aminosmörsyra som en bioaktiv förening i livsmedel: en recension, Journal of Functional Foods, Vol. 10, september 2014, s.407-420
- Shelp B.J. et al., Metabolism and functions of gamma-aminobutyric acid, Trends in Plant Science, Vol. 4, Iss. 11 november 1999, s. 446-452
Läs fler artiklar av denna författare
