Gikt - hur man lever med det?

Är det möjligt att bota gikt?

Denna sjukdom är en allvarlig sjukdom som inte kan botas men kan kontrolleras med diet, mediciner och en hälsosam livsstil. Du bör äta små men täta måltider med lågt purininnehåll (mejeriprodukter, grönsaker, bra fetter), dricka mycket vatten, eliminera alkohol, kaffe eller kakao. Ät din middag tidigt för att äta frukt på natten. Det finns många guider tillgängliga som hjälper dig att ändra din livsstil och näring. Jag rekommenderar starkt att dricka vatten med citronsaft, lätt sötad med honung, på fastande mage på morgonen. Genom att följa riktlinjerna för personer med gikt kanske du inte får fler giktattacker.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Iza Czajka

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.