Finns det några indikationer i kosten vid venös trombos?
Vid trombos bör patienter följa en fettsnål diet rik på naturliga antioxidanter och fiber. Du kan berika din meny med medelhavsrätter. Vetenskaplig forskning har bekräftat att denna diet skyddar cirkulationssystemet mot sjukdomar.
Här är en exempelmeny
1: a frukost: 2 skivor fullkornsbröd, smörj ut med margarin, ett halvt kokt ägg, 2 skivor mager skinka, 100 g tomat- och vitlöksallad med lite olivolja, apelsinjuice eller grapefrukt
2: a frukost: en kopp naturlig yoghurt, två mandariner
Lunch: shashlik av kycklingbröst, lök och rödpeppar, zucchini strö med lite olja, 30 brunt ris, 200 g sallad, gurka, dillkålsmynt
Eftermiddagste: bakat äpple
Middag: en skiva graham med 2 skivor skinka, 200 g tomat- och pepparsallad, en skiva fetaost med gräslök, te eller te
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
