Är kreatin värt att ta?

Jag skulle vilja börja ta kreatin för bättre prestanda i gymmet. För ett halvt år sedan hade jag dåliga leverresultat och jag fick också magerosioner och tarminflammation, om jag mår bra nu, kan jag börja ta kreatin? vänliga hälsningar

Försök använda kreatin, men om det finns några problem med matsmältningskanalen, sluta och tyvärr, få en diagnos hos en läkare. Välj bland de många kreatinpreparaten som används i idrottsföreningar av idrottare. Det är känt att de kommer att vara 100% fria från föroreningar som steroidhormoner. Jag skulle rekommendera produkterna från Nutrichem och Strefa Mocy-butikerna. vänliga hälsningar

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.