Vad ska man äta för att undvika hemorrojder?

Jag har hemorrojder som är lite förstorade och stör mina tarmrörelser. Hur hanterar man dem?

Det är inte känt om det är hemorrojder. Du bör definitivt visa dem för proktologen, eftersom smärta också kan följa med andra sjukdomar i anus och tarmar. Fekalt ockult blodprov, parasiter och naturligtvis morfologi är absolut nödvändiga. Läkaren bör inspektera och undersöka anusen.

För att skydda dig från hemorrojder och smärta när du hanterar det, bör du äta ordentligt. Dieten bör innehålla dagligen: kli, minst 3/4 kg grönsaker, naturlig yoghurt med låg fetthalt, fullkorn och "lätt" kött: fjäderfä, fisk. Var noga med att ha fisk med omega-3-fettsyror minst två gånger i veckan, t.ex. lax, på grund av deras antiinflammatoriska egenskaper. Du bör också dricka minst 1-2 liter vatten varje dag. Den här tiden på året - något uppvärmd. Kaffe eller te kan leda till uttorkning och därmed förstoppning.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.