Ständig modlöshet, apati, nervositet hos en tonåring

Jag är 17 år gammal. Jag verkar fungera som två olika människor. Att vara i skolan, jag har mycket energi, ler mycket, pratar med någon hela tiden, jag är bara glad. När jag kommer hem låser jag mig vanligtvis i mitt rum och känner inte för att göra någonting. Jag är trött (jag sover alltid i minst 8 timmar, så det är förmodligen inte fel på för lite sömn), jag blir lätt nervös. Jag går inte ut eftersom jag tror att det inte finns något intressant (vi bor på landsbygden och tyvärr är jag inte ett fan av promenader, skogar och fred). Mina föräldrar försöker få mig med på olika resor, men jag är alltid missnöjd. Jag skulle gärna vilja ändra det, men jag kan inte. Jag gråter mycket, känner mig ensam, känner att jag tappar de bästa åren i mitt liv som sitter hemma och klagar, men jag vet inte hur jag ska ändra det. Är det normalt? Vad kan jag göra för mig själv? Det har pågått i ungefär ett år.

Enligt vad du skriver är din lantliga miljö inte särskilt intressant och inte stimulerande. Någon anledning till din "skolhem" -förändring kan vara din familjesituation, men du skriver ingenting om det. Använd din semester för en rolig resa, storstad, trafik, sightseeing, nya människor, nya intryck. Du kommer att ladda dina batterier, du kommer att träffa nya människor. Handla för att du kommer att ruttna. Ingen kommer att förändra ditt liv åt dig.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.